Berikut lima solusi sederhana untuk membantu meredakan sakit tenggorokan
Liputan6.com, Jakarta Banyak orang merasa khawatir apabila mengalami sakit tenggorokan saat pandemi Corona COVID-19 seperti ini. Padahal, sekitar 13 juta orang mengunjungi dokter setiap tahunnya karena sakit tenggorokan. Anda bisa mencoba lima langkah ini ketika mengalami sakit tenggorokan.
The Mayo Clinic merekomendasikan untuk mencampur ½ sendok teh garam dengan satu cangkir air hangat dan berkumur di bagian belakang tenggorokan Anda. "Ini karena penghilang rasa sakit menghentikan tubuh Anda dari memproduksi agen inflamasi yang disebut prostaglandin," kata Jonathan M. Lee, MD, seorang profesor bedah kepala dan leher di University of Pennsylvania.
Tetap terhidrasi juga dapat membantu tubuh Anda menghasilkan lebih banyak air liur, yang dapat melumasi tenggorokan Anda dan menjaganya agar tidak kering dan teriritasi."Minum banyak cairan, hangat atau dingin, memastikan tubuh Anda dapat melakukan semua fungsinya secara efektif," kata Lee. Anda mungkin ingin mencampurkan teh chamomile dengan madu, karena chamomile juga telah terbukti meredakan sakit tenggorokan.Menghirup udara kering dapat mengiritasi tenggorokan Anda dan membuat sakit tenggorokan terasa lebih buruk. Jika Anda sakit tenggorokan, kata Lee, cobalah menyalakan alat humidifier di rumah untuk menjaga udara tetap lembab.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
11 Cara Buat Es Krim Buah untuk Anak yang Kaya Nutrisi11 Cara Buat Es Krim Buah untuk Anak yang Kaya Nutrisi: Simak cara buat es krim buah untuk anak agar bisa membuatnya di rumah.
Read more »
Cara Google Gunakan Teknologi untuk Melindungi Keanekaragaman Lingkungan HidupOleh karena itu teknologi menjadi sangat penting di era sekarang, apalagi dengan adanya teknologi digital yang berkembang...
Read more »
Haji 2020 Batal, Penyelenggara Haji Cari Cara untuk BertahanIbadah Haji 2020 dibatalkan, ini langkah-langkah asosiasi untuk para pekerjanya dapat bertahan
Read more »
Cara Bersihkan Lensa Kamera HP untuk Maksimalkan Hasil FotoBerikut sejumlah tips terkait cara membersihkan lensa kamera handphone (hp) untuk memaksimalkan hasil foto.
Read more »
Bentuk dan Cara Berwisata yang Diminati dalam Masa New NormalSektor pariwisata dan berbagai bisnis penunjangnya diperkirakan mulai menggeliat di masa new normal.
Read more »