تزيد الحساسية بين الفصول وخصوصا فى فصل الخريف لدى بعض الأشخاص، ومن مسببات الحساسية الشائعة خلال هذا الوقت حبوب اللقاح الخاصة التى تؤدى إلى ردود فعل تحسسية مثل العطس والحكة والاحتقان،
لدى بعض الأشخاص، ومن مسببات الحساسية الشائعة خلال هذا الوقت حبوب اللقاح الخاصة بها والتى تؤدى إلى ردود فعل تحسسية مثل العطس والحكة والاحتقان، قد تكون الوقاية من حساسية الخريف أمرًا صعبًا ولكنها ليست مستحيلة، إن إجراء تغييرات صغيرة في روتينك اليومي يمكن أن يساعدك على إدارة الحساسية بشكل أفضل خلال فصل الخريف، وإليك قائمة نصائح الوقاية التي يمكنك اتباعها للوقاية من الحساسية وإدارتها في موسم الخريف، وفقا لما نشره موقع "حدد مسببات الحساسية المحددة التي تؤثر عليك خلال فصل الخريف، مثل العفن أو عث الغبار، ستساعدك هذه المعرفة على اتخاذ التدابير المناسبة لتجنبهاحاول البقاء في الداخل عندما تكون مستويات حبوب اللقاح مرتفعة، خاصة خلال ساعات الذروةامنع المواد المسببة للحساسية من دخول منزلك عن طريق إبقاء النوافذ والأبواب مغلقة، خاصة في الأيام التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح مرتفعًا، استخدم مكيف الهواء المزود بفلترعند دخولك إلى الداخل، قم بتغيير ملابسك واغسلها على الفور لإزالة أي مسببات للحساسية قد تكون عالقة بها أثناء تواجدك بالخارج، يمكن أن يساعد الاستحمام أو شطف شعرك أيضًا في إزالة المواد المسببة للحساسية من جسمكقم بتنظيف منزلك بانتظام لتقليل مسببات الحساسية الداخلية مثل عث الغبار والعفن، استخدم مكنسة كهربائية مزودة بفلتراستثمر في المراتب وأغطية الوسائد المضادة للحساسية لإنشاء حاجز بينك وبين مسببات الحساسية المحتملة، اغسل الفراش بانتظام بالماء الساخن لقتل عث الغبارإذا كان لديك حساسية من العفن أو العشب، فحاول تجنب الأنشطة مثل جمع أوراق الشجر أو البستنة، والتي يمكن أن تعرضك لمستويات عالية من مسببات الحساسية، إذا لزم الأمر، ارتدِ قناعًا أثناء القيام بهذه المهاماستخدم مقياس الرطوبة للتأكد من أن مستويات الرطوبة الداخلية لديك لا تتجاوز 50%.
الرطوبة العالية يمكن أن تعزز نمو العفن، في حين أن الرطوبة المنخفضة يمكن أن تؤدي إلى جفاف الممرات الأنفية وتفاقم أعراض الحساسيةإذا كنت بحاجة إلى قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق خلال أيام ارتفاع حبوب اللقاح أو العفن، فإن ارتداء قناع يمكن أن يساعد في تصفية المواد المسببة للحساسية وحماية الشعب الهوائية.إذا كانت حساسيتك شديدة أو لم تتم إدارتها بشكل جيد باستخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية، ففكر في استشارة طبيب الحساسية، يمكنهم إجراء اختبارات محددة والتوصية بالعلاجات المناسبة، مثل حقن الحساسية أو الأدوية الموصوفة، لإدارة الحساسية بشكل أفضل خلال موسم الخريف
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
'بابه ادخل واقفل البوابة'.. تعرف على شهر بابه وعلاقته بدرجات الحرارة - اليوم السابعيبدأ اليوم الأربعاء شهر بابه وهو الشهر الثاني فى التقويم المصري القبطي القديم من 11 أكتوبر حتى 10 نوفمبر، وفيه يعبر فصل الخريف عن نفسه بكل مظاهره المناخية، خاصة لنخفاض درجات الحرارة.
Read more »
بسبب فصل الخريف.. وصفات طبيعية تخلصك من مشكلة تساقط الشعرتكثر شكوى الفتيات والنساء من مشكلة تساقط وتقصف الشعر خصوصا خلال فصل الخريف.
Read more »
نصائح للتكيف والاستفادة من تغيرات فصل الخريففي فصل الخريف، تبدأ الأمور في التغيير بشكل ملحوظ. تنتقل البيئة من درجات الحرارة العالية والأيام الطويلة إلى أجواء أكثر برودة وتقليل في ساعات النهار. هذا التغيير في البيئة له تأثير كبير على صحتنا وعافيتنا. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيفية تأثير فصل الخريف على الناس ونقدم نصائح حول كيفية التكيف معه والاستفادة من فوائده.
Read more »
وزارة الصحة تكشف إجراءات المسافرين الوقائية للحماية من لدغات البق - اليوم السابعكشفت وزارة الصحة والسكان عن الإجراءات الوقائية للمسافرين للوقاية من بق الفراش وقالت: قبل السفر يفضل استعمال الحقائب المصنوعة من البلاستيك ذات الألوان الفاتحة.
Read more »
«سوف تذهلك».. 8 فوائد سحرية لماسك الخيارتعاني كثير من السيادات والفتيات من مشكلة جفاف البشرة في فصل الخريف، بسبب تغيرات الطقس وفي هذا السياق نقدم لك فوائد ماسك الخيار لترطيب البشرة، بحسب تقرير تم نشره في موقع bellavitaorganic.
Read more »
كيف تحمي نفسك من برد الخريف؟.. نصائح سحريةمع التقلبات الجوية المصاحبة لموسم الخريف،تنتشر عدوى نزلات البرد ويُصاب ملايين الأفراد بالأنفلونزا كل عام، وفي حين يتماثل معظمهم للشفاء خلال أسبوع من الزمن، فإن قلة
Read more »