뇌과학이라는 학문은 그 자체로 분리되어 있기보다는 한쪽으로는 심리학이나 의학과 맞닿아 있고, 다른 쪽으로는 컴퓨터공학이나 AI 영역하고도 맞닿아 있어서 사실 굉장히 넓게 인간이 경험하는 모든 것들을 총괄하는 통합 학문이라고 볼 수 있다. 언어, 개념, 감정, 어떤 경험이 기억으로 남는 모든 작용이 새로운 연결이 생기는 것인데 뇌세포가 많다고 뇌의 기능이 좋은 게 아니라 내가 어떤 경험을 하고 무엇을 배워서 새로운 연결들을 만들었는가 이것이 우리의 능력이라고 볼 수 있다.
정답은 태아 발달 과정의 중기, 약 임신 7~8개월 시기라고 합니다. 우리는 태어난 순간부터 뇌의 신경세포 숫자가 계속 줄어드는 운명을 가진 겁니다. 뇌의 부피가 줄어들고, 인지 기능이 서서히 감소하는 등의 ‘노화’는 약 25세부터 진행됩니다. 그런데 뇌과학자 장동선 박사는 “뇌의 노화는 퇴화가 아니”라고 말합니다. 뇌세포 숫자보다 더 중요한 건 뇌세포 간 ‘연결’이라 강조합니다.
분명 기억력도, 학습 능력도 예전보다 떨어진 것 같은데 무슨 얘길까요? 오늘 ‘뉴스 페어링’은 장동선 박사와 평생 성장하는 뇌로 살아가는 법을 알아봤습니다. 우리 뇌가 어떤 변화를 겪고, 실제 나이보다 더 젊은 뇌를 갖기 위해선 어떤 습관이 필요한지도 영상에 담았습니다. 뇌를 활발하게 쓸 수 있는 구체적인 방법은 무엇인지도 들어봤습니다. 또 리더의 자리에 오르면 나도 모르게 뇌도 변한다고 하는데요. 좋은 리더가 되기 위한 힌트도 뇌과학에서 얻어보시죠. 자세한 내용은 영상으로 확인하세요.📍1. 당신의 뇌, 얼마나 알고 있나요?-똑같은 1년, 더 길게 산 것처럼 시간 쓰는 팁⏰※ 아래 텍스트는 인터뷰 영상 스크립트입니다.뇌과학을 알면 우리의 행동·일상·생각이 어떻게 달라질 수 있을까. 우리가 일상 속에서 경험하는 거의 모든 것들을 다 뇌에서 프로세싱한다. 예를 들어 내가 화가 나거나 슬프거나 기분이 굉장히 좋거나 이런 감정들을 뇌 안에서 느끼고 인지할 수 있도록 해주는 것이다. 그뿐만 아니라 일상 속에서 문제를 해결하려고 할 때도 우리의 뇌가 솔루션을 찾아낸다고 볼 수가 있다. 사실 우리가 경험하고 느끼고 하는 모든 것들에 우리의 뇌가 관여하고 있다. 그래서 뇌과학을 공부하다 보면 나 자신을 이해하거나 내가 보는 세상에 대해서 더 많이 이해하는 데 큰 도움이 된다. 뇌과학이라는 학문은 그 자체로 분리되어 있기보다는 한쪽으로는 심리학이나 의학과 맞닿아 있고, 다른 쪽으로는 컴퓨터공학이나 AI 영역하고도 맞닿아 있어서 사실 굉장히 넓게 인간이 경험하는 모든 것들을 총괄하는 통합 학문이라고 볼 수 있다. 요즘은 MZ세대도 느리게 나이 드는 법에 관심이 많다. 우리 뇌가 급격하게 성장하거나 변화하는 시기는 언제인가? 사실 우리의 뇌는 어느 특정 시기, 40세·60세 이런 기준으로 변하진 않는다. 사람마다 변화의 시기가 조금씩 다르다고 볼 수 있다. 일단 뇌의 기초 공사가 80% 정도 완료되는 시점은 만 2세가 지났을 때라고 알려져 있다. 세상에서 어떤 종류의 소리가 내가 귀 기울여서 알아들어야 할 언어인지, 그리고 어떤 게 사람이고 어떤 게 물건이고 이런 종류의 시각적인 신호를 해석해서 구분하는 능력, 이게 만 2세까지 대부분 발달한다. 또 이 시기까지 완성되는 중요한 것이 언어를 이해하는 능력이다. 태어나서부터 10~11개월까지는 아이들이 거의 모든 소리를 다 듣는다. 이 시기가 지나면 의미 있는 소리만 고른다.
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