보기에도, 먹기에도 좋은 명절 음식...비결은 '잡곡'

[앵커]민족 대명절 추석입니다.추석 명절 음식에 잡곡을 ...

잘 치댄 반죽에 깨와 꿀을 섞은 소를 한 수저.[김은주 / 경남 밀양시 내이동 : 올 추석에는 가족들과 함께 검은콩과 깨를 활용해서 송편과 다식을 만들어 먹으면 맛있게 그리고 건강하게 보낼 수 있을 것 같아요.]이렇게 잡곡과 콩으로 만든 음식에는 다양한 영양소가 들어 있습니다.명절에 확 찐 살이 걱정이라면 남은 잡곡을 우려 차를 마시는 것도 방법입니다.잡곡으로 시작해 잡곡으로 마무리하며 수확의 즐거움을 나누는 추석 명절 어떨까요.

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