다들 기피하는 '우울함', 그래도 저는 예찬합니다

우울함이 나를 찾아왔다면, 이렇게 한번 생각해보세요

나와 같은 현대인들은 경쟁사회를 살아간다고 바쁘다. 어디로 달려가는지도 모르게 가열하게 달리다 보면, 어느 순간 번아웃이 찾아오기도 하고 그 결과 우울해지기도 한다. 우울은 보통 부정적 정서로 여겨지며 피해야 할 대상으로 생각하기 쉽다.

나도 아직 우울과 친하지는 않다. 여전히 우울이 싫다. 그냥 밝고 활기찼으면 좋겠다. 그래도 우울은 마음속에서 빼꼼 고개를 들이밀며 자신을 봐달라고 말한다. 나에게, 너의 인생에서 중요한 것은 무엇이냐고 묻는다. 감정적으로는 다소 다운되었지만 존재는 평온해졌다. 어쩌면 무조건 달릴 때가 아니라, 자신에게 더 묻고 나의 존재와 더 친해지며 걸을 때라는 것을 나의 우울이 말해주고 있다. 여전히 부족해서 타인에게 실수하고 의존적인 면도 있다. 하지만 그런 자신을 우선 따뜻한 연민의 눈으로 바라본다. 나는 어떤 존재가 될 것인가? 살고 싶지 않았던 시절을 거쳐 살아있어 다행이란 순간도 지났다. 지금은 살고 있으니 살아지는 삶을 살고 있다. 벅찬 환희에 찬 승리자는 아니지만, 다소간의 우울과 쓸쓸함, 결핍을 잘 이해할 수 있다. 승자만이 살아남는 것 같은 세상에서 조금 다른 메시지를 전달해 주는 상담사가 되고 싶다.

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