30 000 heures de sommeil c'est environ la durée de vie d'un matelas biendormir malaudos
Votre matelas n’est pas éternel, mais il n’est pas toujours facile de savoir quand lui trouver un remplaçant. Voici donc quelques signaux qui ne trompent pas.Oui, votre matelas a une durée de vie. Elle peut aller de 8 à 10 ans en fonction des modèles, ce qui correspond à environ 30 000 heures de sommeil. Passé ce délai, sa qualité se détériore… et celle de vos nuits aussi ! Mais attention : il s’agit d’une moyenne.
Écoutez-donc votre corps et votre tête, parce qu’ils sont bien souvent vos meilleurs conseillers !Plus le temps passe, plus vous vous enfoncez dans votre matelas. Bonne nouvelle ? Non. Vous ne pouvez plus bouger librement et conservez des mauvaises positions qui peuvent entraîner des douleurs. Si votre matelas est trop ferme, en revanche, vous changez souvent de position et ne récupérez pas efficacement.
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