'สุขภาพพระสงฆ์' เสี่ยง 'เบาหวาน-ความดัน' แนะ 'ทำบุญมาฆบูชา' ลดของไขมันสูง วันมาฆบูชา ทำบุญ พระสงฆ์ เบาหวาน ความดัน
"สุขภาพ" ลดหวาน มัน เค็ม โดยเลือกใช้ข้าว/แป้งที่ผ่านการขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ขนมปังโฮลวีต อาหารประเภท ปลา เต้าหู้ ไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และถั่วเมล็ดแห้งต่างๆ รวมทั้ง เลี่ยงเมนูอาหารกะทิ และอาหารทอด โดยเปลี่ยนเป็นอาหารประเภทต้ม นึ่ง ยำ อบ ลวก น้ำพริก ลดอาหารหวานจัดและอาหารหมักดอง รวมถึงตักบาตรด้วยผักผลไม้หลากหลายชนิดและสี ตามฤดูกาล นมจืด นมพร่องมันเนย โยเกิร์ตรสธรรมชาติ น้ำเปล่า และน้ำปานะหวานน้อยกรณีถวายอาหารแห้ง อาหารกระป๋อง ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมาย อย.
สถานที่ผลิต วันเดือนปีที่ผลิต และวันเดือนปีที่หมดอายุ ลักษณะของกระป๋องต้องไม่บวม ไม่บุบ ตะเข็บกระป๋องต้องไม่มีรอยรั่วและไม่เป็นสนิม หรือเลือกซื้ออาหาร เครื่องดื่มที่มีสัญลักษณ์ทางเลือก
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
‘เศรษฐา’ เปิดใจ อยากเห็นเปลี่ยนแปลง เสียงปชช.ภูมิคุ้มกัน‘เศรษฐา’เปิดใจ อยากเห็นเปลี่ยนแปลง เสียง ปชช.ภูมิคุ้มกัน หมายเหตุ - นายเศรษฐา ทวีสิน ประธานที่ปรึกษาหัวหน้าครอบครัวเพื่อไทย ให้สัมภาษณ์มติชน ถึงความพร้อม
Read more »
'สมชัย' แนะ กกต.ประกาศเขตให้ 69 จว.ก่อน เอื้อพรรคทำไพรมารี ชงยุบสภา 22 มี.ค.‘สมชัย’ แนะ กกต.เร่งประกาศเขตเลือกตั้ง 69 จังหวัดก่อน เปิดช่องพรรคทำไพรมารีโหวต ชงนายกฯยุบสภา 22 มี.ค. เหมาะสมพร้อมทุกฝ่าย หวั่น 15 มี.ค.ตึงเกินไป เลือกตั้ง66
Read more »
คน ปชป. ท้า ลูกสาวไตรรงค์ แข่งนโยบาย แนะก่อนตำหนิพรรคแทนพ่อ เรียนรู้การเมืองก่อน'ธีรวิทย์' เด็กปชป. ท้า 'เนเน่' ลูกสาวไตรรงค์ แข่งกันที่นโยบาย แนะก่อนตำหนิพรรคแทนพ่อ เรียนรู้การเมืองก่อน ประชาธิปัตย์ รวมไทยสร้างชาติ เลือกตั้ง66
Read more »
อัพเดทอาการ! 'บิ๊กตู่' แพทย์สั่งงดภารกิจชั่วคราว มือขวาอักเสบรุนแรงอัพเดทอาการ! 'บิ๊กตู่' แพทย์สั่งงดภารกิจชั่วคราว มือขวาอักเสบรุนแรง นายกฯ ประยุทธ์ บิ๊กตู่ แพทย์ ข่าววันนี้ NationOnline
Read more »
'โรคเกาต์เทียม' ภัยเงียบ 'สูงวัย' ปวดข้อ 'เฉียบพลัน-เรื้อรัง''สูงวัย' 60 ปีขึ้น เสี่ยง 'โรคเกาต์เทียม' ภัยเงียบ 'โรคข้ออักเสบ' เกิดจากร่างกายสะสมผนึกเกลือซีพีพีดี แนะวิธีสังเกตอาการ มีทั้งปวดข้อ 'เฉียบพลัน-เรื้อรัง'
Read more »
3 ขั้นตอน คิดคำนวณก่อน! 'รีไฟแนนซ์บ้าน'ธปท. แนะ 3 ขั้นตอน คิดก่อน 'รีไฟแนนซ์บ้าน' ความคุ้มค่าที่ต้องคำนวณ หากประหยัดเงินได้เล็กน้อย แต่แบกค่าใช้จ่ายอื่นเพิ่ม ขณะการขอประนอมหนี้ อาจเป็นอีกทางออก เมื่อผู้กู้เจอวิกฤติการเงิน รีไฟแนนซ์บ้าน ประนอมหนี้ ฐานเศรษฐกิจ
Read more »