الصحة ترد على بعض المفاهيم الخاطئة بشأن ممارسة_الرياضة
أكدت وزارة الصحة أهمية ممارسة الرياضة بشكل يومي سواء كان الشخص نحيفاً أو سميناً، محذرةً من خطورة وأضرار قضاء أغلب الوقت في الجلوس وعدم الحركة.
وأوضحت الوزارة رداً على مَن يعتقد بأن الهدف من الرياضة تنزيل الوزن فقط، أن رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً تعمل على تحسين المزاج والصحة بشكل عام، مشيرةً إلى أن التنوع بين الرياضات الهوائية ورياضة المقاومة يحسّن مستوى اللياقة. ولفتت إلى أن عدم ممارسة الرياضة يؤدي إلى زيادة الخمول في الجسم وتعكر المزاج وتسبب آلامًا في المفاصل، مؤكدةً أن راحة الجسم ليست بالجلوس أغلب الوقت وإنما بالحركة وممارسة الرياضة.تابعنا على تويتر
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
قطر ترد على تقرير 'هيومن رايتس ووتش' بشأن انتهاكات العمالةوصف مكتب الاتصال الحكومي القطري، بيان 'هيومن رايتس ووتش'، بخصوص انتهاك حقوق العمال بـ'المضلل'.
Read more »
الخارجية التركية ترد على البيان الأمريكي بخصوص حماسقالت وزارة الخارجية التركية مساء يوم الثلاثاء، إنها ترفض تماما بيان وزارة الخارجية الأمريكية بشأن استقبال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان قادة من حركة حماس.
Read more »
تركيا ترد على اتهامها بحسابات 'سعودية وغير سعودية' بتعطيش الحسكةنشرت وكالة أنباء الأناضول التركية الرسمية، تقريرا عقّبت به على ما وصفتها بـ"تقارير عدائية" تتهم أنقرة بقطع المياه عن منطقة الحسكة السورية و"تعطيش سكانها"، ضمن حملة قالت إنها تشن وشاركت فيها حسابات "سعودية وغير سعودية" إلى جانب حسابات للنظام
Read more »
الصحة: البدء قريبًا في التصويت على الأعمال المشاركة في جائزة وعيأعلنت وزارة الصحة عن استئناف العمل في جائزة وعي بعد توقفها بسبب جائحة فيروس كورونا المستجد ،حيث جرى ...
Read more »
منظمة الصحة العالمية تعلن القضاء على شلل الأطفال في إفريقيامنظمة الصحة العالمية تعلن القضاء على شلل الأطفال في إفريقيا شلل الأطفال مرض فيروسي ينتقل من شخص لآخر، في الغالب، من خلال ملامسة البراز المصاب، أو بشكل أقل من خلال الماء أو الطعام الملوث. يدخل الجسم عن طريق الفم ويتكاثر داخل الأمعاء يمكن أن يسبب الشلل
Read more »