“การผ่านเส้นชัย คือแรงขับเคลื่อนที่ทำให้เราก้าวต่อไป”
“ตอนเด็กๆ ก็เหมือนเด็กทั่วไปครับ ชอบเล่นกีฬาหลายชนิด ฟุตบอล บาส ปิงปอง ว่ายน้ำ. พอถึงคาบพละคือวิชาที่รอคอย รู้สึกว่าเป็นวิชาที่สนุกมาก มีความสุขทุกครั้งที่ถึงวิชานี้” การเข้าสู่วงการบันเทิงไม่ทำให้เขาละเลยการเล่นกีฬา กลับกัน เขาได้เปิดประสบการณ์ใหม่ๆ มากขึ้นในสาย Extreme ไม่ว่าจะเป็น Wakeboard หรือ Surf Skate ที่เต็มไปด้วยความท้าทาย “ผมเป็นคนชอบอะไรที่ยาก ยิ่งยาก ยิ่งอยากเอาชนะ” แต่เมื่อโตขึ้น ภณเริ่มบาลานซ์ชีวิตมากขึ้น “กีฬาพวกนี้ต้องใช้ร่างกายเยอะ พอเจ็บขึ้นมากระทบกับงานแสดงได้ เลยต้องลดลง เซฟร่างกายมากขึ้น”ปัจจุบัน เขาเลือกให้เวลาอยู่กับตัวเองผ่านการ วิ่ง และ ปั่นจักรยาน สองกิจกรรมที่ให้ได้ทั้งพลัง ความเร็ว และสมาธิ “ปั่นจักรยานมันเหมือนเข้าทาง เพราะผมชอบความเร็ว เวลาอยู่บนจักรยานเหมือนได้ระเบิดพลัง รู้สึกเป็นอิสระ ยิ่งพอรู้วิธีฝึกอย่างถูกต้อง เช่นการแบ่งโซนหัวใจ ยิ่งรู้สึกสนุกและอยากพัฒนาต่อ”“เริ่มจริงจังกับจักรยาน เพราะวันหนึ่งยืมจักรยานคุณพ่อไปปั่นที่ Skylane กับเพื่อนๆ เย็นวันนั้นฟ้าระเบิด แสงสวยมาก ผมจำได้เลยว่ามันคือโมเมนต์ที่ทำให้รู้สึกว่า นี่แหละ ไลฟ์สไตล์ของเรา กลับบ้านวันนั้นเลยตัดสินใจจัดเสือหมอบให้ตัวเองหนึ่งคัน แล้วทุกอย่างก็ค่อยๆ เชื่อมโยงเข้าหากัน เพราะผมก็เคยเป็นนักกีฬาว่ายน้ำอยู่แล้ว รวมกับการวิ่งและปั่นจักรยาน ก็เลยคิดว่า.
“ตอนเด็กๆ ก็เหมือนเด็กทั่วไปครับ ชอบเล่นกีฬาหลายชนิด ฟุตบอล บาส ปิงปอง ว่ายน้ำ... พอถึงคาบพละคือวิชาที่รอคอย รู้สึกว่าเป็นวิชาที่สนุกมาก มีความสุขทุกครั้งที่ถึงวิชานี้” การเข้าสู่วงการบันเทิงไม่ทำให้เขาละเลยการเล่นกีฬา กลับกัน เขาได้เปิดประสบการณ์ใหม่ๆ มากขึ้นในสาย Extreme ไม่ว่าจะเป็น Wakeboard หรือ Surf Skate ที่เต็มไปด้วยความท้าทาย “ผมเป็นคนชอบอะไรที่ยาก ยิ่งยาก ยิ่งอยากเอาชนะ” แต่เมื่อโตขึ้น ภณเริ่มบาลานซ์ชีวิตมากขึ้น “กีฬาพวกนี้ต้องใช้ร่างกายเยอะ พอเจ็บขึ้นมากระทบกับงานแสดงได้ เลยต้องลดลง เซฟร่างกายมากขึ้น”ปัจจุบัน เขาเลือกให้เวลาอยู่กับตัวเองผ่านการ วิ่ง และ ปั่นจักรยาน สองกิจกรรมที่ให้ได้ทั้งพลัง ความเร็ว และสมาธิ “ปั่นจักรยานมันเหมือนเข้าทาง เพราะผมชอบความเร็ว เวลาอยู่บนจักรยานเหมือนได้ระเบิดพลัง รู้สึกเป็นอิสระ ยิ่งพอรู้วิธีฝึกอย่างถูกต้อง เช่นการแบ่งโซนหัวใจ ยิ่งรู้สึกสนุกและอยากพัฒนาต่อ”“เริ่มจริงจังกับจักรยาน เพราะวันหนึ่งยืมจักรยานคุณพ่อไปปั่นที่ Skylane กับเพื่อนๆ เย็นวันนั้นฟ้าระเบิด แสงสวยมาก ผมจำได้เลยว่ามันคือโมเมนต์ที่ทำให้รู้สึกว่า นี่แหละ ไลฟ์สไตล์ของเรา กลับบ้านวันนั้นเลยตัดสินใจจัดเสือหมอบให้ตัวเองหนึ่งคัน แล้วทุกอย่างก็ค่อยๆ เชื่อมโยงเข้าหากัน เพราะผมก็เคยเป็นนักกีฬาว่ายน้ำอยู่แล้ว รวมกับการวิ่งและปั่นจักรยาน ก็เลยคิดว่า... ไปต่อที่ ‘ไตรกีฬา’ ดีกว่า”ไม่ใช่แค่เรื่องของสถิติ แต่คือการท้าทายขีดจำกัดของตัวเอง และพิสูจน์ว่า...เมื่อใจนิ่ง วินัยถึง เราจะไปได้ไกลกว่าที่คิด เมื่อมีเป้าหมาย ภณก็ไม่ลังเล “ตอนนั้นงานแสดงเริ่มเบาลง และ Laguna Phuket Triathlon กำลังเปิดรับสมัครพอดี คิดเลยว่า ‘งานแรกต้องเล่นใหญ่’ เลยลงระยะ Olympic Distance ซึ่งก็ท้าทายไม่น้อย โดยเฉพาะช่วงว่ายน้ำ ที่ต้องเริ่มจากทะเลแล้วเปลี่ยนไปว่ายในบึง ความรู้สึกมันต่างกันมาก โชคดีที่ผมมีพื้นฐานจาก Wakeboard และ Surf Skate มาก่อน เลยไม่รู้สึกอะไรมาก แค่ปรับเปลี่ยนนิดหน่อย ส่วนจักรยานผมใช้ Cervélo P3X ล้อดิสก์ พร้อมอุปกรณ์แบบเต็มชุด เพราะผมเชื่อว่าถ้าเราใช้ของดี จักรยานที่ดูดี มันจะช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจ อยากซ้อม อยากออกไปปั่น สุดท้ายจบงานในเวลาไม่เกิน 4 ชั่วโมง ตามที่ตั้งใจไว้” และเป้าหมายถัดไปที่มตั้งใจไว้คือ อยากไปเขย่ากระดิ่งที่เส้นชัย งานไตรกีฬา ระยะ Ironman ให้ได้สักครั้งอีกหนึ่งเป้าหมายที่ตั้งไว้ และท้าทายไม่แพ้กัน คือการพิชิต Six Star Marathon — หนึ่งในความภาคภูมิใจสูงสุดของนักวิ่งมาราธอนทั่วโลก “ตอนนี้เก็บได้ 3 ดวงแล้ว คือ Tokyo, Berlin และล่าสุดคือ London ซึ่งผมตั้งใจว่าจะเก็บให้ครบทั้ง 6 เมือง” ไม่ใช่แค่เรื่องของเหรียญรางวัล แต่เป็นสัญลักษณ์ของความพยายาม ความสม่ำเสมอ และวินัยที่ต่อเนื่องยาวนาน ซึ่งภณบอกว่า “มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ไกลเกินไป ถ้าเรามีการวางแผนและตั้งใจจริง”กีฬาที่รวม ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง เข้าด้วยกัน โดยไม่มีการหยุดเวลา ต้องใช้ ความฟิตที่รอบด้าน ทั้งความอึด ความเร็ว และการวางแผน เป็นกีฬาแห่งการ “เอาชนะตัวเอง” เพราะไม่ใช่แค่แข่งกับคนอื่น แต่คือการแข่งขันกับขีดจำกัดของตัวเอง• Olympic Distance: ว่ายน้ำ 1.5 กม. / ปั่น 40 กม. / วิ่ง 10 กม.• Ironman : ว่ายน้ำ 3.86 กม. / ปั่น 180.25 กม. / วิ่ง 42.2 กม. การวิ่งมาราธอน คือการแข่งขันวิ่งระยะไกลมาตรฐานที่มีระยะทาง 42.195 กิโลเมตร ถือเป็นหนึ่งในกีฬาที่ต้องใช้ทั้ง ความอึด ความตั้งใจ และวินัยในการฝึกซ้อม อย่างต่อเนื่อง
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
“ภณ ณวัสน์” เล่น “นับ 8” เจ็บตัวเป็นเรื่องปกติ “คุกกี้” เป็นห่วงซื้อกระเป๋ายาไว้ให้ไทยรัฐ ติดตามข่าวล่าสุด ข่าวด่วน ทันทุกเหตุการณ์ ข่าวกีฬา ผลฟุตบอล ข่าวบันเทิง ดารา สุขภาพ กิน เที่ยว ตรวจหวย ดวง คอลัมน์ เรื่องย่อละคร ดูไทยรัฐทีวี และอีกมากมายที่ thairath.co.th
Read more »
“กลัฟ-ภณ”นำทีมช่อง 3 คว้ารางวัลแห่งความภาคภูมิใจ Siamrath Awards 2025เมื่อคืนวันที่ 19 มิถุนายนที่ผ่านมา พระเอกหนุ่ม กลัฟ คณาวุฒิ พร้อมด้วยทีมนักแสดงจากละคร คุณพี่เจ้าขาดิฉันเป็นห่านมิใช่หงส์ นำโดย ภณ ณวัสน์, ป๊อป ธัชทร และ จีน่า อภัสสรา ต่างตบเท้าเข้าร่วมงานประกาศรางวัลสุดยิ่งใหญ่แห่งปี Siamrath Awards 2025 กันอย่างคึกคัก ซึ่งจัดขึ้นเนื่องในโอกาสครบรอบ 75 ปี...
Read more »
'ภณ-น้ำตาล-อ๋อง' แท็กทีม 'นับ8' เปิดสังเวียนดวลกีฬากระชับมิตรยังคงครองใจแฟนละครอย่างต่อเนื่อง สำหรับละคร เรื่อง นับ8 ทางช่อง 3 หลังชวนแฟน ๆ มาร่วมสนุกในกิจกรรมสุดพิเศษ DaraLive Special x นับ8 กับเหล่านักแสดง อย่าง ภณ ณวัสน์, น้ำตาล พิจักขณา, อ๋อง สิทธานต์, เป็นไต๋ นัฐนิช, เอนจอย ธิดารัตน์ และ เอมี่ อุทานพร...
Read more »
'ภณ-อ๋อง' เปิดประสบการณ์ครั้งแรก! ดูสดติดขอบ 'เวทีมวยสนามอ้อมน้อย'พากันไปเปิดโลกเช็คเรตติ้งกัน 2 คน สำหรับคู่แข่งตัวฉกาจ “ภณ-ณวัสน์ ภู่พันธัชสีห์” และ “อ๋อง-สิทธานต์ ศุภเกรียงไกร” จากละครเรื่อง “นับ8” ขอพักสงบศึกชั่วคราวควงกันเปิดประสบการณ์ใหม่ด้วยการไปรับชมการแข่งขันมวยสดเป็นครั้งแรก ณ สนามมวยอ้อมน้อย ในรายการ ศึกจ้าวมวยไทย ทางช่อง...
Read more »
สมศักดิ์ เปิดมหกรรมสุขภาพดี ชวนคนภูเก็ต 'นับคาร์บ-ออกกำลังกาย''สมศักดิ์' ชวนคนภูเก็ตนับคาร์บเพื่อสุขภาพดี พร้อมเปิดมหกรรมสุขภาพดี แค่ขยับ โลกก็เปลี่ยน เขตสุขภาพที่ 11 เผยจัดครบ 4 ภาคประชาชนร่วมออกกำลังกายแล้ว 5 พันคน ปลื้มกระตุ้นให้คนไทยรับรู้ถึงกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพแข็งแรง
Read more »
4 เทรนด์ธุรกิจมาแรงยุค Wellness Economy 5.0 “ความงาม-อาหาร-ออกกำลังกาย-การท่องเที่ยว”ส่องโอกาสธุรกิจยุค “Wellness Economy 5.0” จับตา 4 เทรนด์สุขภาพไทย “ความงาม-อาหารเพื่อสุขภาพ-การออกกำลังกาย-การท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ” ฟื้นฟูเศรษฐกิจไทยท่ามกลางวิกฤตโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง สังคมผู้สูงอายุ พร้อมสร้างคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืน
Read more »