Weekend Effect หากไม่จัดการให้ดี มีผลต่อสุขภาพจิตคนทำงานแน่นอน
คนที่รู้สึกกดดันมากเป็นพิเศษในวันจันทร์ และมีความคาดหวังในชีวิตสูงซึ่งพอไม่ได้เป็นไปตามที่คาดหวัง ทำให้มีอาการเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว อาจจะนำไปสู่โรคซึมเศร้า หรือ โรควิตกกังวล ในอนาคตได้กล่าวคือ ผู้ป่วยเหล่านี้อาจมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนหรือเสียชีวิตมากกว่า แม้ว่าสาเหตุที่แน่ชัดยังอยู่ระหว่างการศึกษา แต่ปัจจัยที่เป็นไปได้รวมถึง การขาดแคลนบุคลากรในช่วงสุดสัปดาห์ แพทย์ที่มีประสบการณ์น้อยกว่าปฏิบัติงานในวันหยุด และความล่าช้าในการเข้าถึงการตรวจวินิจฉัยต่างๆ ตามข้อมูลจาก Patient Safety Network แสดงให้เห็นว่า ผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลช่วงดึกของวันศุกร์ไปจนถึงวันอาทิตย์ มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนมากกว่า ขณะที่การศึกษาเมื่อปี 2017 นักวิจัยสรุปว่า ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนสูงขึ้นถึง 19% ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ เมื่อเทียบกับช่วงเวลาปกติในวันธรรมดา มีข้อโต้แย้งว่าการเพิ่มขึ้นของอัตราการเสียชีวิตในโรงพยาบาลช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์อาจเป็นเพราะผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในช่วงเวลาดังกล่าวมักมีอาการรุนแรงกว่า อย่างไรก็ตาม งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่ง ที่ดำเนินการนาน 14 ปี ที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยเฮลซิงกิ คัดค้านว่า แผนกศัลยกรรม อายุรกรรม ประสาทวิทยา สูตินรีเวช และเวชศาสตร์การคลอด เป็นแผนกที่ไวต่อ Weekend Effect มากที่สุดแทนที่จะมองว่าวันจันทร์เป็น “วันแย่ๆ” ลองเปลี่ยนเป็น “การเริ่มต้นใหม่” ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวันจันทร์ เช่น ดื่มกาแฟแก้วโปรด หรือจัดโต๊ะทำงานให้สดชื่นพยายามอย่าทำงานล่วงเวลาในวันธรรมดา เพื่อไม่ให้รู้สึกว่าใช้ชีวิตส่วนตัวแค่เสาร์-อาทิตย์ วางแผนทำกิจกรรมที่ชอบหลังเลิกงาน เช่น ออกกำลังกาย หรือดูซีรีส์สั้นๆ.
คนที่รู้สึกกดดันมากเป็นพิเศษในวันจันทร์ และมีความคาดหวังในชีวิตสูงซึ่งพอไม่ได้เป็นไปตามที่คาดหวัง ทำให้มีอาการเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว อาจจะนำไปสู่โรคซึมเศร้า หรือ โรควิตกกังวล ในอนาคตได้กล่าวคือ ผู้ป่วยเหล่านี้อาจมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนหรือเสียชีวิตมากกว่า แม้ว่าสาเหตุที่แน่ชัดยังอยู่ระหว่างการศึกษา แต่ปัจจัยที่เป็นไปได้รวมถึง การขาดแคลนบุคลากรในช่วงสุดสัปดาห์ แพทย์ที่มีประสบการณ์น้อยกว่าปฏิบัติงานในวันหยุด และความล่าช้าในการเข้าถึงการตรวจวินิจฉัยต่างๆ ตามข้อมูลจาก Patient Safety Network แสดงให้เห็นว่า ผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลช่วงดึกของวันศุกร์ไปจนถึงวันอาทิตย์ มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนมากกว่า ขณะที่การศึกษาเมื่อปี 2017 นักวิจัยสรุปว่า ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนสูงขึ้นถึง 19% ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ เมื่อเทียบกับช่วงเวลาปกติในวันธรรมดา มีข้อโต้แย้งว่าการเพิ่มขึ้นของอัตราการเสียชีวิตในโรงพยาบาลช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์อาจเป็นเพราะผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในช่วงเวลาดังกล่าวมักมีอาการรุนแรงกว่า อย่างไรก็ตาม งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่ง ที่ดำเนินการนาน 14 ปี ที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยเฮลซิงกิ คัดค้านว่า แผนกศัลยกรรม อายุรกรรม ประสาทวิทยา สูตินรีเวช และเวชศาสตร์การคลอด เป็นแผนกที่ไวต่อ Weekend Effect มากที่สุดแทนที่จะมองว่าวันจันทร์เป็น “วันแย่ๆ” ลองเปลี่ยนเป็น “การเริ่มต้นใหม่” ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวันจันทร์ เช่น ดื่มกาแฟแก้วโปรด หรือจัดโต๊ะทำงานให้สดชื่นพยายามอย่าทำงานล่วงเวลาในวันธรรมดา เพื่อไม่ให้รู้สึกว่าใช้ชีวิตส่วนตัวแค่เสาร์-อาทิตย์ วางแผนทำกิจกรรมที่ชอบหลังเลิกงาน เช่น ออกกำลังกาย หรือดูซีรีส์สั้นๆ
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
“สโคป พร้อมศรี” จัดงาน Pre-Approve Weekend มอบโปรเด็ด “กู้ได้ 100%” พร้อมเข้าอยู่ โดยไม่ต้องใช้เงินหลักล้าน“สโคป พร้อมศรี” คอนโดมิเนียม Low-rise 8 ชั้น ระดับพรีเมียมสร้างเสร็จพร้อมอยู่ที่ดีที่สุด โดยบริษัท สโคป จำกัด ผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์ที่มีความเชี่ยวชาญพิเศษในการพัฒนาโครงการที่อยู่อาศัยคุณภาพสูง เตรียมจัด “SCOPE Promsri Pre - Approve Weekend” ต้อนรับนักลงทุน ในวันเสาร์ที่ 15 - อาทิตย์ที่ 16 มีนาคมนี้ มอบดีลสุดพิเศษ ยูนิต Fully Furnished...
Read more »
The White Lotus Effect ทำโซเชียลทั่วโลกกล่าวถึง “ไทย” มากกว่า 1 ล้านครั้ง ดันทริปเกาะสมุยบูมฉายยังไม่ครบเดือน กระแสท่องเที่ยวไทยในโซเชียลมีเดียเพิ่มขึ้น 60% 'The White Lotus' ถูกกล่าวถึงบนโซเชียลมีเดียเกือบ 1,385,000 ครั้ง โดยผู้ใช้งานกว่า 500,000 รายทั่วโลก ภายในสองสัปดาห์หลังการออนแอร์ การค้นหาทริปไปยังเกาะสมุยเพิ่มขึ้น 115% ในสิงคโปร์ 95% ในสหรัฐอเมริกา และ 70% ในออสเตรเลีย พบ การจองที่พักและเที่ยวบินไปยังเกาะสมุยผ่าน Trip.
Read more »
‘เลิกจ้าง’ พุ่งกระฉูดสูงสุดรอบ 5 ปี ‘Trump Effect’ สะเทือนตลาดแรงงาน เศรษฐกิจสหรัฐฯ ส่อเค้าระส่ำ?Trump Effect กระทบตลาดแรงงานสหรัฐฯ เลิกจ้างกุมภาพันธ์พุ่ง 172,017 ตำแหน่ง เพิ่ม 245% จากมกราคม หน่วยงานรัฐบาลกลางถูกปลด 62,242 ตำแหน่ง
Read more »
เวทีเสวนา 'พิรงรอง Effect' จี้ กสทช.รื้อโครงสร้างบุคคลจากหลายภาคส่วนร่วมสะท้อนภาพอุตสาหกรรมสื่อในอนาคต จากกรณี 'พิรงรอง' กรรมการ กสทช.ถูกศาลตัดสินจำคุกตามความผิด ม.157 โดยจี้ กสทช.รื้อโครงสร้างและควรมีกลไกปกป้องคนทำงาน วันนี้ (26 มี.ค.
Read more »