กรมอนามัย แนะ ท่องเที่ยว-เดินทางไกล ผลไม้ น้ำผลไม้คั้นสดรสเปรี้ยว ช่วยคลายง่วง ย้ำ ยึดหลัก Universal Prevention ลดเสี่ยงโควิด FM91
นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ช่วงเทศกาลหยุดยาว 13-17 ก.ค. นี้ ประชาชนเดินทางไกลท่องเที่ยวข้ามต่างจังหวัด หรือกลับภูมิลำเนา ควรวางแผนและเตรียมตัวก่อนออกเดินทางให้ดี ควรเลี่ยงเครื่องดื่มชูกำลัง เพราะทำให้ร่างกายตื่นตัว ไม่ง่วง ผู้ขับรถทางไกลควรเปลี่ยนเป็นดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ กินผลไม้สด หรือดื่มน้ำผลไม้คั้นสดรสเปรี้ยวที่เป็นแหล่งวิตามินซี ช่วยต้านความเหนื่อยล้าที่มาจากความเครียด และความกังวลขณะขับรถได้ และที่สำคัญยังคงต้องเฝ้าระวังและป้องกันโควิด-19อย่างต่อเนื่อง ผู้ที่เดินทางกลับบ้าน หรือเดินทางท่องเที่ยว ยึดหลักป้องกันการติดเชื้อแบบครอบจักรวาล หรือ UP อย่างต่อเนื่อง โดยมีหลักดังนี้ 1.
สวมหน้ากากป้องกันเมื่ออยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนหนาแน่น เช่น ขนส่งสาธารณะ ตลาด หรือสถานที่ที่จัดงานเทศกาล งานประเพณีต่าง ๆ 3.ล้างมือบ่อย ๆ ทุกครั้งก่อนและหลังกินอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ ไอ จาม หรือสัมผัสสิ่งของที่ใช้ร่วมกัน 5.ผู้ที่ป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจ ให้งดไปร่วมกิจกรรมที่รวมกลุ่มคนในพื้นที่แออัด
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
แนะ 10 ที่จอดรถ ศึกแดงเดือด The Match Bangkok ใกล้ราชมังคลากีฬาสถานแนะ 10 ที่จอดรถ ศึกแดงเดือด The Match Bangkok ใกล้ราชมังคลากีฬาสถาน AmarinTV34 อมรินทร์ทีวีเอชดีช่อง34 AmarinNews TheMatchBangkok ศึกแดงเดือด ลิเวอร์พูล แมนยู
Read more »
เช็กด่วน! บช.น.แนะ 5 เส้นทางจราจรควรเลี่ยง 'ศึกแดงเดือด' ไม่งั้นติดอ่วมแน่แนะเส้นทางเลี่ยงการจราจร หนีรถติดจาก 'ศึกแดงเดือด' เผย 5 เส้นทางที่อย่าได้พลาดหลงเข้าไป SanookNews
Read more »
'ประกันสังคม' ล่าสุด แจ้งแนวปฏิบัติ ม.33 ม.39 ติดเชื้อโควิด แนะ ม.40 กรณีรับเงินคืนrerun | อัปเดตเช็กให้แล้ว'ประกันสังคม' ล่าสุด แจ้งแนวปฏิบัติ ม.33 ม.39 ติดเชื้อโควิด แนะ ม.40 กรณีรับเงินคืน ต้องรู้เพื่อรักษาสิทธิประโยชน์ กรุงเทพธุรกิจ กรุงเทพธุรกิจออนไลน์
Read more »
แนะ 5 วิธีดูแลสุขภาพจิต ช่วยแฟนบอลผ่อนคลาย-หายเครียด หลังชมศึกแดงเดือด
Read more »
สธ. แนะ ช่วงหยุดยาวนี้ อย่าลืมป้องกัน อุบัติเหตุ-โควิด 19ติดตามข่าวอีจัน ข่าวเกาะติดกระแส ข่าวล่าสุด คลิปข่าวล่าสุด ข่าวร้อนล่าสุด อีจันบันเทิง อาชญกรรม คดีดัง สืบสวนสอบสวน ข่าววันนี้ ทันทุกเหตุการณ์ ทุกเรื่องเด่น ทุกประเด็นร้อน อัพเดทข่าวสด รู้ข่าวสารก่อนใคร ไม่พลาดทุกเรื่องราวที่
Read more »