北陸新幹線で東京駅から約90分、戦国武将の真田氏ゆかりの地として知られる長野県上田市。ツツジやキンポウゲ、コケモモなどの高山植物が順次見ごろを迎える新緑シーズンに歩きたい、登山やトレッキングにおすすめのスポットをご紹介。
北陸新幹線で東京駅から約90分、戦国武将の真田氏ゆかりの地として知られる長野県上田市。市内中央を千曲川が貫き、南北に美ヶ原高原と菅平高原を擁する豊かな自然に恵まれた街です。信州最古の温泉とされる別所温泉や鹿教湯（かけゆ）温泉などの温泉地やスキー場もそろい、冬にはスキー客などが訪れましたが、気温が上がるこれからの季節は、登山客などでにぎわいます。 そこで今回は、ツツジやキンポウゲ、コケモモなどの高山植物が順次見ごろを迎える新緑シーズンに歩きたい、登山やトレッキングにおすすめのスポットをご紹介。市内には避暑地として有名な「美ヶ原高原」（写真）のほか、菅平高原の「根子岳」「四阿山（あずまやさん）」、上田のシンボル的な山「太郎山」など、特徴的で眺めのよい山や高原がそろっています。日常を離れ、雄大な自然を全身で享受しながら美しい山々を歩けば、心と体がリフレッシュできること請け合いです。上田市街地の北側に位置し、上田駅から歩いて向かう登山客もいる「太郎山」。草地になった山頂などから上田盆地を見渡せる標高1164mの里山には、片道1時間程度の登山コースがいくつも整備され、老若男女を問わず気軽に歩ける登山スポットとして親しまれています。毎年ゴールデンウィークに開催される都市型登山競争のコースになっていることや、春や秋に山の稜線を超えて雲が流れ落ちる“逆さ霧”（写真下）が見られることでも有名ですが、春から夏にかけてはヤマツツジが見ごろを迎え、登山客の目を楽しませてくれます。.
北陸新幹線で東京駅から約90分、戦国武将の真田氏ゆかりの地として知られる長野県上田市。市内中央を千曲川が貫き、南北に美ヶ原高原と菅平高原を擁する豊かな自然に恵まれた街です。信州最古の温泉とされる別所温泉や鹿教湯（かけゆ）温泉などの温泉地やスキー場もそろい、冬にはスキー客などが訪れましたが、気温が上がるこれからの季節は、登山客などでにぎわいます。 そこで今回は、ツツジやキンポウゲ、コケモモなどの高山植物が順次見ごろを迎える新緑シーズンに歩きたい、登山やトレッキングにおすすめのスポットをご紹介。市内には避暑地として有名な「美ヶ原高原」（写真）のほか、菅平高原の「根子岳」「四阿山（あずまやさん）」、上田のシンボル的な山「太郎山」など、特徴的で眺めのよい山や高原がそろっています。日常を離れ、雄大な自然を全身で享受しながら美しい山々を歩けば、心と体がリフレッシュできること請け合いです。上田市街地の北側に位置し、上田駅から歩いて向かう登山客もいる「太郎山」。草地になった山頂などから上田盆地を見渡せる標高1164mの里山には、片道1時間程度の登山コースがいくつも整備され、老若男女を問わず気軽に歩ける登山スポットとして親しまれています。毎年ゴールデンウィークに開催される都市型登山競争のコースになっていることや、春や秋に山の稜線を超えて雲が流れ落ちる“逆さ霧”（写真下）が見られることでも有名ですが、春から夏にかけてはヤマツツジが見ごろを迎え、登山客の目を楽しませてくれます。
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