सर्दियों में गर्म और आरामदायक रहने के लिए सिर्फ मोटे कपड़े पहनना ही काफी नहीं है. सही फैब्रिक, लेयरिंग, रंग और फिटिंग का ध्यान रखना भी जरूरी है. आज हम आपको कुछ आसान टिप्स बताएंगे, जो ठंड से बचाएंगे.
सर्दी के मौसम में ठंडी हवाओं और सुबह‑शाम की ठंड से बचने के लिए सिर्फ मोटा जैकेट पहनना काफी नहीं होता है.मोटी-मोटी जैकेट्स, ग्लव्स, टोपी पहनने के बाद भी लोग ठंड से ठिठुरते और कांपते रहते हैं. ऐसे में किसी को भी समझ नहीं आता है कि गर्म कपड़े पहनने के बाद भी ठंड क्यों लग रही है.
तो इसका कारण ये है कि सर्दी के मौसम में ठंड से बचने के लिए मोटे-मोटे ही नहीं बल्कि सही कपड़े, लेयर और फैब्रिक चुनना भी जरूरी है ताकि आपके शरीर में गर्माहट बनी रहे और आप फिट रहें.सर्दियों में ऊन और फ्लीस फैब्रिक के कपड़े पहनना सबसे अच्छा ऑप्शन हैं, ये शरीर की गर्मी को अंदर ही रोकते हैं. इसके साथ ही थर्मल वीयर बेस लेयर के रूप में पहनें. ध्यान रखें कि सर्दियों में कॉटन के कपड़े सीधे शरीर के ऊपर न पहनें, ये नमी सोखकर ठंड बढ़ा सकते हैं.इसके बाद मिडल लेयर में स्वेटर या फ्लीस पहनें, जो गर्माहट बनाए रखने का काम करती है.3. हाथ, पैर और सिर का ध्यान रखें ठंड से बचने के लिए टोपी या स्कार्फ जरूर पहनें. ये सिर और गर्दन को गर्म रखते हैं. हाथों में दस्ताने पहनें. मोटे मोजे और अच्छे जूते पैरों को सूखा और गर्म रखते हैं इसलिए वो पहनना भी जरूरी है.सर्दियों में कपड़े पहनते वक्त कलर्स का भी ध्यान रखें. डार्क कलर्स जैसे काले, नीले, बरगंडी और भूरा गर्म हवा सोखते हैं. वहीं, लाइट कलर्स ठंडी हवा में ठंड बढ़ा सकते हैं. ऐसे में डार्क कलर्स के कपड़े पहनें.बहुत टाइट या बहुत ढीले कपड़े आपको ठंड के मौसम में परेशान कर सकते हैं. इसलिए सही साइज और फिट चुनें ताकि आप गर्म और कंफर्टेबल रहें.अगर आप इस तरह से कपड़े पहनेंगे तो आप कम कपड़े पहनकर भी ठंड से बच सकते हैं और आसानी से स्टाइलिश भी दिख सकते हैं.Maggi से भी जल्दी बन जाएगा ये हाई प्रोटीन सूप, आसान है रेसिपी, खाकर कहेंगे-'वाह-वाह'क्या आप भी फेंक देते हैं केले के छिलके? इस तरह चेहरे पर करें मसाज... मिलेगा गुलाबी निखार
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