入浴「42℃以上」は避けて……ヒートショックのNG行動 動画・音楽で“長風呂”の若者も注意 予防法は?【なるほどッ!】(2025年11月20日掲載)|日テレNEWS NNN

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入浴「42℃以上」は避けて……ヒートショックのNG行動 動画・音楽で“長風呂”の若者も注意 予防法は?【なるほどッ!】(2025年11月20日掲載)|日テレNEWS NNN
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主にお風呂場で起き、死に至る場合もあるヒートショック。気温の低下に体が慣れていない今、注意が必要です。高齢者が気をつけるべきものと思われることもありますが、どの世代でも起きる可能性があります。NG行動や予防法を、専門家に聞きました。

主にお風呂場で起き、死に至る場合もあるヒートショック。気温の低下に体が慣れていない今、注意が必要です。高齢者が気をつけるべきものと思われることもありますが、どの世代でも起きる可能性があります。NG行動や予防法を、専門家に聞きました。「東京都心も寒くなってきました。19日の最低気温は5.1℃で、今シーズン一番の冷え込みになりました。寒くなってくると注意しなくてはいけないのが、ヒートショックです。ご存知の方も多いと思いますが、改めてどういったものなのでしょうか」 「温度の急激な変化で血圧が大きく変動する。これによって失神をしたり、心筋梗塞や脳卒中といった血管の病気などを引き起こしたりする健康被害のことです。主にお風呂場で起き、最悪の場合死に至る可能性もあるという、非常に危険なものです」「お風呂場での事故は11月になると増加すると、政府も警鐘を鳴らしています。厚生労働省の人口動態統計(令和6年)によると、溺れて亡くなるなどした高齢者(65歳以上)のうち約8割が浴槽で亡くなっていました」 「そのグラフからは、やはり寒い時期に多いということが読み取れます。ヒートショックに詳しい東京都市大学の早坂信哉教授は、『今年は秋が短く、体が急激な気温の低下に体が慣れていないので、より注意が必要だ』と話しています」.

主にお風呂場で起き、死に至る場合もあるヒートショック。気温の低下に体が慣れていない今、注意が必要です。高齢者が気をつけるべきものと思われることもありますが、どの世代でも起きる可能性があります。NG行動や予防法を、専門家に聞きました。「東京都心も寒くなってきました。19日の最低気温は5.1℃で、今シーズン一番の冷え込みになりました。寒くなってくると注意しなくてはいけないのが、ヒートショックです。ご存知の方も多いと思いますが、改めてどういったものなのでしょうか」 「温度の急激な変化で血圧が大きく変動する。これによって失神をしたり、心筋梗塞や脳卒中といった血管の病気などを引き起こしたりする健康被害のことです。主にお風呂場で起き、最悪の場合死に至る可能性もあるという、非常に危険なものです」「お風呂場での事故は11月になると増加すると、政府も警鐘を鳴らしています。厚生労働省の人口動態統計(令和6年)によると、溺れて亡くなるなどした高齢者(65歳以上)のうち約8割が浴槽で亡くなっていました」 「そのグラフからは、やはり寒い時期に多いということが読み取れます。ヒートショックに詳しい東京都市大学の早坂信哉教授は、『今年は秋が短く、体が急激な気温の低下に体が慣れていないので、より注意が必要だ』と話しています」

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