働き世代の平均睡眠時間は6時間27分！NTT PARAVITAが3月14日『世界睡眠デー』に先立ち、調査データを発表 NTT PARAVITA株式会社のプレスリリース
NTT PARAVITA株式会社ねむりのDXカンパニーNo.1を目指すNTT PARAVITA株式会社（大阪市、代表取締役社長：中野 康司、以下「NTT PARAVITA」）は、3月14日（金）の「世界睡眠デー」に先立ち、当社が提供する企業向け睡眠改善 サービス 「ねむりの応援団」のユーザーデータを基にした調査レポートを本 プレスリリース にて発表します。 本調査の結果、企業で就業している20代～60代（以下、「働き世代」）の約80%が、世界最短と言われる日本の平均睡眠時間、7時間22分（※1）に満たないことが明らかになりました。さらに、約90%が睡眠の質に満足していないことや約85％に不眠症の疑いがあることが判明し、日本の働き世代における深刻な睡眠課題が浮き彫りとなっています。2025年には、団塊の世代が75歳以上となり、医療・介護の需要が高まる一方、労働人口の減少が加速すると懸念されています。これにより、社員一人ひとりの生産性向上や効率的な業務運営が求められるなか、NTT PARAVITAは、認知行動療法とICTを活用した睡眠改善で、一人ひとりに合ったサポートを実施する企業向けの睡眠改善 サービス 「ねむりの応援団」の提供を通じて、多くの働き世代が十分な睡眠時間を確保できておらず、その影響が深刻であることを実感してきました。睡眠時間の不足が個人の健康やパフォーマンスに及ぼす影響は大きく、企業の持続的な成長においても喫緊の課題であると考えています。こうした背景を踏まえ、NTT PARAVITAは、働き世代の睡眠の実態を分析した調査レポートを公開する運びとなりました。.
NTT PARAVITA株式会社ねむりのDXカンパニーNo.1を目指すNTT PARAVITA株式会社（大阪市、代表取締役社長：中野 康司、以下「NTT PARAVITA」）は、3月14日（金）の「世界睡眠デー」に先立ち、当社が提供する企業向け睡眠改善サービス「ねむりの応援団」のユーザーデータを基にした調査レポートを本プレスリリースにて発表します。 本調査の結果、企業で就業している20代～60代（以下、「働き世代」）の約80%が、世界最短と言われる日本の平均睡眠時間、7時間22分（※1）に満たないことが明らかになりました。さらに、約90%が睡眠の質に満足していないことや約85％に不眠症の疑いがあることが判明し、日本の働き世代における深刻な睡眠課題が浮き彫りとなっています。2025年には、団塊の世代が75歳以上となり、医療・介護の需要が高まる一方、労働人口の減少が加速すると懸念されています。これにより、社員一人ひとりの生産性向上や効率的な業務運営が求められるなか、NTT PARAVITAは、認知行動療法とICTを活用した睡眠改善で、一人ひとりに合ったサポートを実施する企業向けの睡眠改善サービス「ねむりの応援団」の提供を通じて、多くの働き世代が十分な睡眠時間を確保できておらず、その影響が深刻であることを実感してきました。睡眠時間の不足が個人の健康やパフォーマンスに及ぼす影響は大きく、企業の持続的な成長においても喫緊の課題であると考えています。こうした背景を踏まえ、NTT PARAVITAは、働き世代の睡眠の実態を分析した調査レポートを公開する運びとなりました。
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