يُشكل اشتراك الصغار في الأنشطة الصيفية خلال شهور الإجازات...
يُشكل اشتراك الصغار في الأنشطة الصيفية خلال شهور الإجازات، أفضل الطرق لتعزيز الحركة، وتقوية العضلات والعظام، وتشير الدراسات إلى أن الأطفال النشطون جسدياً لديهم صحة عقلية أفضل، ويرتفع لديهم معدل الثقة بالنفس ومستويات الانتباه والتركيز، وتعمل على تحسين أدائهم في العام الدراسي المقبل، مقارنة بأقرانهم الأقل نشاطاً، وعلى الوالدين إيجاد التوازن الصحيح بين توفير سُبل الترفيه والتغذية السليمة والنوم الجيد.
• يسهم وضع جدول أسبوعي منظم، في التقليل من الضجر والملل واستخراج الطاقة، وتشمل الأنشطة التي يمكن أن يمارسها الطفل كركوب الدراجة أو المشي في الحديقة أو ممارسة الهوايات المُفضلة أو الذهاب لأداء التمارين كالسباحة أو الجري أو غيرها، ويفيد الاهتمام بالأنشطة الصيفية للأطفال في الحد من قضاء ساعات طويلة أمام شاشة الأجهزة الإلكترونية أو التلفاز. • يعمل تنظيم أيام لبعض الأنشطة التي يشترك فيها جميع أفراد العائلة، في الهواء الطلق بعيداً عن أوقات الذروة، مثل في تعزيز العلاقات الأسرية. • يفيد اشتراك الصغار في المخيمات الصيفية في إبقائهم نشيطين، وتعزيز الثقة بالنفس واحترام الذات، حيث إن المنافسة مع أقرانهم تعمل على تحفيزهم على التميز في كافة الأنشطة الفنية والثقافية والرياضية والحرف اليدوية وتمارين العقل والذاكرة، وتشجع الأطفال على الاختلاط وإنشاء الصداقات. • يساعد تحديد وقت النوم، على اتباع جدول زمني ثابت وضمان الراحة المناسبة للطفل، حيث إن اضطرابات النوم يكون لها تأثير سلبي في قدرات التعلم وفهم الأمور خلال وقت النهار، ويمكن أن تتسبب في العصبية والتوتر والإفراط في تناول الطعام عند الصغار، ما يؤدي إلى السمنة والعزلة الاجتماعية وغيرها من المشاكل الصحية.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
ذياب بن محمد: الإمارات تعزز رفاهية الأطفال وتمكنهم من عيش حياة صحية وآمنةموقع إخباري تتابعون فيه أخبار دبي،الإمارات،أبوظبي، السعودية،دول الخليج،مصر،سوريا،تركيا،ومستجدات الأحداث العربية والعالمية ، في السياسة والرياضة والاقتصاد والعلوم والفن والتكنولوجيا والثقافة ، أخبار الشيخ محمد بن راشد ومحمد بن زايد وخليفة بن زايد ، ، وعبد الله بن زايد ،والسيسي ، والسلطان قابوس ،أخبار الفضاء ،خليفة...
Read more »
624 هدفاً.. ثالث أعلى معدل تهديفي في الدوريمع إسدال الستار على منافسات دوري أدنوك للمحترفين، ودخول الفرق العطلة الصيفية
Read more »
68 «كلين شيت».. والوصل يتفوق بـ 10 مباريات نظيفةمع إسدال الستار على منافسات دوري أدنوك للمحترفين، ودخول الفرق العطلة الصيفية
Read more »
إبراهيم مبارك: الكتابة تحتاج إلى مناخ خاصيقول الكاتب إبراهيم مبارك: «العطلة الصيفية فرصة مهمة ومشجعة على الاطّلاع
Read more »
جائزة اتصالات لكتاب الطفل تعزز قدرات المبدعيناختتمت جائزة «اتصالات لكتاب الطفل، التي يُشرف عليها المجلس الإماراتي لكتب اليافعين برعاية «إي آند الإمارات»، ورشة تدريبية حول شعر الأطفال في عدد من المواقع بالشارقة قدّمها الكاتب والشاعر العراقي جليل خزعل.
Read more »
الوصل يحتفظ بصدارة دوري أدنوك 7 أشهر متتاليةمع إسدال الستار على منافسات دوري أدنوك للمحترفين، ودخول الفرق العطلة الصيفية التي ستكون
Read more »