Арина Суркова, Дарья Клепикова и Мирон Лифинцев на чемпионате мира в Будапеште.
Состояние выгорания возникает в период совсем больших нагрузок, когда и организм начинает отказывать, и голова отключаться. Об этом в интервью RT говорил пловец Мирон Лифинцев. Однако, по его словам, те, кто не способен себя перебороть, и не выигрывают.
Пятикратный чемпион мира по плаванию на короткой воде рассказал, когда всерьёз начал работать над финишным касанием, признался, что компьютерным играм предпочитает отдых и сон, а также вспомнил, как на Играх БРИКС у него порвался гидрокостюм.В его спортивном досье пять наград. Все — золотые медали чемпионата мира. В декабре прошлого года 18-летний парень не вошёл, а ворвался в элиту плавания, что на фоне длительного отстранения российских атлетов от международных соревнований произвело колоссальный эффект. Гораздо больший, чем в любой другой ситуации могли бы произвести победы дебютанта в 25-метровом бассейне. Впрочем, сам Мирон отметил, что турниры на короткой воде, как и завоёванные там медали, — всего лишь приятный бонус к основным соревнованиям. Не олимпийский формат. Соответственно, мало кто из пловцов относится к таким выступлениям совсем уж серьёзно. — На меня так сильно разозлились за эти слова… Начали писать, что я зазвездился, заелся. Звучит-то действительно классно: пятикратный чемпион мира на короткой воде. Но все ведь понимают: завоевать такой титул, выступая в 50-метровом бассейне, гораздо престижнее… Мы встретились с пловцом на базе «Озеро Круглое», которую я посетила за неделю с небольшим до главного весеннего старта — чемпионата России. «Должны этот шанс использовать»: Данченко о возвращении на мировую арену, дуэте Дорошко — Гайдай и зависимости от судей На этой неделе российские синхронистки выступят на Кубке мира в Египте. Но если группа будет представлена юниорским составом, то Майю... — Что такое приехать на своё первое в карьере мировое первенство и начать выкашивать одну дистанцию за другой? — Я ехал в Будапешт, вообще не думая о медалях. Цель была получить опыт, посмотреть, что такое чемпионат мира, почувствовать атмосферу подобных соревнований. С другой стороны, понимал, что шансы есть. Звёзды складываются так, что можно где-то призы зацепить, а где-то даже побороться за золото. На комбинированную эстафету, например, мы с парнями сразу настраивались серьёзно: понимали, что вполне можем выигрывать.— Собственные чувства были странными. Не скажу, что ничего не ощущал, но словно заранее знал, что так всё и будет. На «полтинник» на спине вышел абсолютно спокойно, вообще не думая о том, что со мной рядом в том финале крутые ребята плывут — Айзек Купер, Шейн Райан. Не люблю хвалить себя, но тогда я реально ощущал, что хорош. Это чувство оказалось настолько сильным, что я даже не сомневался в результате.— Честно говоря, я уже через десять минут после награждения перестал о соревнованиях думать. — Тем не менее о ваших пяти победах заговорила вся страна. Чего было больше в этой внезапно свалившейся славе — удовольствия или, напротив, желания привлекать к себе как можно меньше внимания? — Сложные чувства были. С одной стороны, хотелось уже какой-то паузы. С чемпионата мира я приехал полностью выжатый, никаких эмоциональных сил не осталось. С другой — я не ожидал, что так много людей станут мне писать, поздравлять, просить об интервью, да и просто узнавать в лицо. Это было очень приятно. Поэтому и решил для себя: раз уж плавание благодаря нашим выступлениям в Будапеште снова оказалось на слуху, нужно постараться максимально его популяризировать.— Смешно, но в тот момент всё происходящее именно так и воспринималось. — Уже после побед в Будапеште вы сказали, что очень долго нарабатывали финишное касание, практически с нуля. Как выглядела эта работа? — Касание — это вообще отдельная тема в плавании. Когда я начал тренироваться у Ольги Николаевны Байдаловой, у неё плавал Филипп Шопин. Он не слишком большого роста и в своё время выиграл немало соревнований у гораздо более высоких ребят только благодаря отличному касанию. Потом Филипп закончил карьеру, стал работать вместе с Ольгой Николаевной тренером на суше, и мне с самого начала вдалбливал, что нужно уметь касаться финишной стенки хорошо, а не как придётся. Я же вообще на эту тему не заморачивался: руку в последнем гребке бросишь, ногами добьёшь — в чём проблема-то? Возможно, всё дело было в том, что до прихода к Байдаловой мне никогда не приходилось сталкиваться с необходимостью выигрывать касанием: все вопросы удавалось решать по ходу дистанции. — А ведь именно на касании проиграл свою третью Олимпиаду в Сиднее Александр Попов. Он столько лет без проблем у всех выигрывал, что ему в голову не приходило отрабатывать этот элемент финиша. — Ну вот и я понял, когда дорос до взрослого плавания, что на чемпионатах России всё может быть уже гораздо более серьёзно, чем на юниорских первенствах. Я по-прежнему не считал правильным сводить борьбу на дистанции к тому, чтобы выиграть касание, но отработка финишного усилия реально могла убрать с результата пару-тройку десятых. И мы потихонечку начали этим заниматься. Тренировали касание на ускорениях, всё в более и более высоком темпе.— Первое время было очень страшно. Я сильно бился, даже остались шрамы на руках, но потом пришёл определённый опыт. Никому не говорил, но сейчас могу признаться: на «полтиннике» в Будапеште я, по сути, должен был стать не первым, а третьим. Но Райан и Купер очень сильно налажали в касании. Они плыли по крайним дорожкам, шли рука в руку почти по мировому рекорду, немного опережая меня, но в касании один сделал лишний гребок, а другой слишком долго проскользил в ожидании бортика. Мне же благодаря наработанному касанию удалось выиграть у обоих. Хотя сам по себе «полтинник» у меня не сказать что шедевральный — я эту дистанцию специально не тренирую.— Никогда не задумывался. Я в бассейне с семи лет, сейчас мне 19. Получается, 12 лет я плаваю только на спине. Очень редко делаю какие-то серии вольным стилем, но в основном это всегда спина. Я настолько её наработал, что вообще не задаюсь вопросом, как именно плыву. «Не все соревнования мы выигрываем»: на 59-м году жизни после тяжёлой болезни скончался бывший пловец Волков 16 января после тяжёлой болезни ушёл из жизни призёр Олимпийских игр в Сеуле и Барселоне в плавании Дмитрий Волков. Последние дни...— Не особо люблю пересматривать, если честно, но иногда мы с тренером разбираем какие-то выступления. Вроде бы действительно неплохо получается. — Вы упомянули в одном из своих интервью, что очень большую помощь в развитии ментальных качеств вам оказывает серебряный призёр Олимпийских игр в Сеуле Елена Кузнецова-Дендеберова. Я же вспомнила фразу, которая в советские времена была очень популярна у того поколения пловцов: «Если спортсмену нужен психолог, такой спортсмен нам не нужен». — Мне эту фразу тоже говорили, поэтому я никогда с психологом и не работал — не было такой потребности. Просто Елена Юрьевна сама прошла через многие ситуации, прекрасно знает, как настроить спортсмена на работу. Я же поначалу не понимал очень многие вещи. Мы немало разговаривали на самые разные темы и точно могу сказать, что благодаря Елене Юрьевне после всех своих внутренних терзаний я смог навести порядок в голове, перестроить мышление, понять, зачем я это делаю, чего хочу от себя в плавании.— Я хотел выигрывать. Понимал, что одними тренировками вряд ли этого добьюсь — значит, должно быть что-то ещё, какой-то особенный моральный настрой. В начале карьеры я очень сильно переживал за каждый результат. Был даже момент, когда перед каким-то соревнованием меня настолько сильно затошнило, что пришлось уйти прямо со старта, — я просто не справился с эмоциями. Уже тогда внутренне понимал, что надо что-то менять. Странно прозвучит, наверное, но я много с собой разговаривал, наблюдал со стороны. И думаю, это тоже сыграло в плюс.— Если говорить о неком золотом резерве, то с учётом моего возраста много над чем можно работать. Я неплохо иду по воде, она меня пускает — так, по крайней мере, говорят тренеры. А вот старты, повороты и выходы после них ещё отрабатывать и отрабатывать. — И это говорит пятикратный чемпион мира на короткой воде, где значимость поворотов и выходов всегда вдвое больше, чем в длинной? — Так я в Будапеште с ошибками и сражался. На каждом выходе проигрывал, а по дистанции снова нагонял.— Не сильно мне это удалось, скажем прямо. Эту дистанцию нужно понять, наплавать. Но не получается пока. У меня есть некоторые проблемы с левым плечом, из-за чего после чемпионата мира пришлось несколько откатиться назад. Соответственно, мы не успели сделать необходимую работу. Но я не исключаю, что к Олимпиаде двухсотметровка может у нас всё-таки появиться. Да и на «полтинник» имеет смысл обратить больше внимания, тем более что идут разговоры о включении 50-метровых дистанций в олимпийскую программу. Ну а пока основной упор делается всё-таки на сотню. — Когда столько лет плаваешь одним стилем, не тянет перевернуться, как это в своё время и в вашем же примерно возрасте сделал Попов? — Не знаю почему, но мне за 12 лет вообще не надоело на спине плавать. Тем более что хорошо получается. Как говорил Брюс Ли: «Я не боюсь того, кто изучает 10 тыс. различных ударов, — я боюсь того, кто 10 тыс. раз отрабатывает один удар».— Мне тут нравится. Спокойно, лес вокруг, никакой городской шумихи, всё красиво, всё чётко. Многим, знаю, здесь тяжело из-за отсутствия социума. Но я привык. — Представьте себе ситуацию: вы приходите в бассейн на соревнования, открываете сумку, а там нет какой-то очень важной для вас вещи: зажима для носа, очков, шапочки… Отсутствие какого из этих предметов наиболее критично? — Я гидрокостюм как-то забыл, у друзей просить пришлось. Выиграли тогда эстафету, кстати. Но такие истории случаются у пловцов постоянно. Видел однажды, как у парня на юношеских соревнованиях слетели гидрошорты на старте, он голеньким плыл, рекорд соревнований поставил. Да что далеко ходить — я сам на Играх БРИКС оказался с голой попой: гидрак порвался. Дали жару: российские пловцы завоевали 10 медалей на ЧМ в Будапеште и заняли второе место в медальном зачёте— Тоже верно. Но чисто по ощущениям это была не самая приятная процедура. Если вдруг забыл очки — это больше психологический момент, который сбивает очень сильно. Сразу начинаешь паниковать: «А!.. Что мне теперь делать?.. Где мои очки?!» Хотя, конечно же, можно проплыть и без очков, и без шапочки.— Такое вряд ли случится, потому что у меня с собой штук пять зажимов есть всегда. Я частенько их теряю. — В своё время француженка Виржини Дидье была единственной в мире спортсменкой, кто не использовал зажим, выступая в синхронном плавании. Вы — едва ли не единственный в России, кто использует зажим, плавая на спине. Что даёт использование этого приспособления? — С детства приучили так плавать. Не получается у меня дышать так, чтобы в нос не попадала вода. А это очень неприятно. Плавание без зажима — это для меня совсем другое плавание. Другая техника, другое положение в воде, другое дыхание. Выступать без зажима в синхронном плавании — вообще жесть, мне кажется. — «Если я не умер на тренировке, то тренировка была зря». Вы сказали это ради красивой фразы, или всё действительно так сурово? — Не всегда так бывает, конечно, но в период тяжёлой работы ты должен уставать. Во всяком случае, если тренер ставит мне такую задачу, я делаю всё возможное, чтобы выложиться по максимуму. Это странное чувство, на самом деле — выходишь из воды и испытываешь удовлетворение от того, что еле двигаешься. Понимаешь при этом, что и завтра так будет, и послезавтра, и ещё очень много дней, но тебе придётся это пережить.— Пару раз сталкивался с этим в период совсем уж больших нагрузок. Когда уже и организм говорит «нет», и голова начинает потихоньку отключаться. Но мне кажется, те, кто не способен это перебороть, и не выигрывают. — По меркам плавания вы — совсем молодой спортсмен, но, тем не менее, в этом возрасте у ваших ровесников совершенно иные интересы и увлечения. Хотя бы иногда возникает ощущение, что существует какая-то другая жизнь, которая проходит мимо?— Ради результата. Ради победы. Ради того, чтобы меня знали, как пловца. Не назвал бы это жертвами, на самом деле. Ведь проходя мимо каких-то вещей, ты всегда получаешь взамен что-то другое. Сидел бы я дома, ничего не делая — вот тогда реально упускал бы свою жизнь. А когда ты действительно пашешь ради того, чтобы чего-то добиться, и за это получаешь вознаграждение в виде победы, это всё-таки совсем другая история. Не говоря уже о том, что я действительно люблю плавать.— Раньше это были компьютерные игры, я много играл, не мог порой оторваться, но сейчас у меня уже такой зависимости нет. Если есть выбор, поиграть, или поспать, скорее, отдыхать лягу. Очень много сплю на самом деле.— Как-то раз мне по носу прилетело, пришлось небольшой ответ дать. Но это было в начальных классах. В школе как-то так сложилось, что я хоть и был самым большим в классе, не пытался никому доказывать что-то силой, не был бунтарём. Со всеми находил общий язык, со всеми шутил. — А не бывает ощущения, когда плывешь на соревнованиях, что это та же самая драка, только бесконтактная? — Так я и люблю плавание за то, что тут каждый работает на свой собственный результат и для того, чтобы стать лучшим, не надо никому бить морду.Лифинцев признался, что его удивило поздравление американки Смит на чемпионате мира«Во мне слишком много железа»: офицер рассказал о «подарках» ВСУ и планах вернуться на СВО после тяжёлого ранения «Атака по международному энергообъекту»: ВСУ попытались ударить по станции снабжения «Турецкого потока» на Кубани 352 боевых вылета и 20 сбитых самолётов: как однофамилец диктора Левитана стал лётчиком-асом и Героем СССР «Дополнительный стимул для повышения рождаемости»: в Госдуме предложили освободить от уплаты НДФЛ женщин с детьми
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Мяч с нюансом: есть ли шанс у 30-дневного перемирия России и Украины?И что надо сделать, чтобы прекращение огня все же состоялось
Read more »
Медведев назвал котлету по-киевски основным пунктом меню переговоров РФ и СШАТак замглавы Совбеза РФ отреагировал на заявление Владимира Зеленского о том, что киевский режим - это 'не салат и не компот, чтобы быть в меню'
Read more »
Как реагирует ЕС на требование Путина снять часть санкции?ЕС не только не готов снимать санкции с России, пока она не выведет войска из Украины, но и намерен оказывать на нее дальнейшее санкционное давление, чтобы подорвать ее способность вести войну.
Read more »
Как реагирует ЕС на требование Путина снять часть санкций?ЕС не только не готов снимать санкции с России, пока она не выведет войска из Украины, но и намерен оказывать на нее дальнейшее санкционное давление, чтобы подорвать ее способность вести войну.
Read more »
Виноваты опять русские? В Литве бронемашина США утонула с экипажемРазвивать идею «русского следа» литовцам, конечно, интереснее, чем говорить о том, что экипаж банально не был знаком с местностью, в которой находился, и в итоге заехал туда, куда не надо.
Read more »
В Краснодарском крае неизвестный перемотал скотчем лапы и морду собаки и бросил ее в ямуНа Кубани из ямы достали собаку, которой неизвестный связал скотчем лапы и морду
Read more »