Чемпионка мира и Европы 2015 года, серебряный призёр чемпионата мира – 2021 в женском одиночном катании Елизавета Туктамышева рассказала о том, каким должно быть питание чемпиона и можно ли есть всё, что хочешь.
Чемпионка мира и Европы 2015 года, серебряный призёр чемпионата мира – 2021 в женском одиночном катаниирассказала о том, каким должно быть питание чемпиона и можно ли есть всё, что хочешь.
«Все, что хочешь, наверное, можно. Но по чуть-чуть. Важно питаться сбалансировано, потому что ты очень много энергии тратишь на тренировках и очень важно, чтобы организм получал все микроэлементы: жиры, белки, углеводы. Потому что тогда будет настроение, будет процесс, будет прогресс. И так далее. Если ты будешь постоянно питаться шоколадкой с кофе — и так целый день, а потом вечером наедаться, то это ни к чему хорошему не приведет. У нас есть эта проблема в фигурном катании. Она уже сейчас начинает решаться. Но все равно очень многие худеют совсем не так, как нужно. Нужно культуру питания создавать. Это очень важно», — передаёт слова Туктамышевой корреспондент «Чемпионата».
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Туктамышева рассказала, как преодолевать кризисные моментыЧемпионка мира и Европы 2015 года, серебряный призёр чемпионата мира – 2021 в женском одиночном катании Елизавета Туктамышева ответила на вопрос о том, как преодолевать кризисные моменты и не сдаваться.
Read more »
Елизавета Туктамышева ответила на вопрос о мотивацииЧемпионка мира и Европы 2015 года, серебряный призёр чемпионата мира – 2021 в женском одиночном катании Елизавета Туктамышева ответила на вопрос о том, нужно ли искать мотивацию на ежедневные энергозатратные тренировки.
Read more »
Туктамышева не считает, что шоу стали популярнее соревнованийЧемпионка мира и Европы в женском одиночном катании Елизавета Туктамышева заявила, что не считает, что в период отстранения шоу стали гораздо популярнее среди зрителей, чем соревнования.
Read more »
Медведева ответила на вопрос о сексе перед соревнованиями в фигурном катанииДвукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева заявила, что у нее не было возможности проверить, как секс влияет на физическую форму фигуриста. «Тренер у меня была либо женщина, либо мужчина, который не предпочитает женщин. И аккредитация давалась только на спортсмена и на тренера», — пояснила она.
Read more »
Алина Горбачёва высказалась о промежуточном лидерстве на 2-м этапе Гран-при РоссииДействующая чемпионка России среди юниоров в одиночном фигурном катании Алина Горбачёва оценила промежуточное лидерство по итогам короткой программы на 2-м этапе Гран-при России, который проходит в Омске.
Read more »
Экс-канцлер Германии Шредер: США помешали Украине заключить мир с РоссиейВо время переговоров украинской и российской делегаций в Стамбуле касаемо конфликта Киев не согласился на мир, так как ему не разрешили в США
Read more »