هناك قلق صحي حقيقي وحيد من شرب المياه الغازية بدلاً من المياه العادية.. تعرف إليه من خلال هذا التقرير
ووجدت دراسة أُجريت سابقاً بأن "الكولا" الغازية ارتبطت بانخفاض طفيف في نسبة الكالسيوم في العظام لدى النساء الأكبر سناً، لكن المشروبات الغازية الأخرى غير "الكولا" لم يكن لها المفعول ذاته. وتُصنع المياه الغازية عن طريق إذابة ثاني أكسيد الكربون في الماء.
وهذا الأمر يُنتج عنه مادة حمض الكربونيك، مما يجعل المياه الغازية تتسم بالحموضة أكثر من المياه العادية ، ولكنه أقل حموضة بكثير من المعدة. ومن المهم أن نفهم أن جسم الإنسان يحافظ على توازن درجة الحموضة على أساس ثابت، ولن يتأثر باستهلاك المياه. ولكن، هناك بعض القلق فيما يتعلق بتآكل مينا الأسنان بسبب زيادة الحموضة. وفي هذا الخصوص، أوضحت دراسة أُجريت سابقاً أنه بينما أظهرت المياه المعدنية الفوارة إمكانيات تآكل أكبر مقارنة بالمياه العادية، كانت هذه النسبة في حدود مائة مرة أقل من المشروبات الغازية. وتحتوي المياه الغازية المعبأة في زجاجات أو المعلبة، على صوديوم إضافي لتقليل هذه الحموضة وتحسين الطعم. وإذا كنت تتبع نظاماً غذائياً منخفض الصوديوم، وتستهلك مياه غازية معلبة، تأكد من نسبة الصوديوم فيها وقم باختيار تلك التي تحتوي على صوديوم أقل. القلق الصحي الحقيقي الوحيد مع شرب المياه الغازية هو تفاقم متلازمة القولون العصبي بسبب ثاني أكسيد الكربون الذي يمكن أن يسبب الانتفاخ وبعض الغازات. لذلك إذا كنت تعاني من هذه المشكلة، فقد يكون من الأفضل الحد من تناول أي مشروبات غازية أو تجنبها. إذا لم يكن الأمر كذلك، فإن المياه الغازية تُعتبر وسيلة جيدة لزيادة استهلاك المياه، كما أنها وسيلة منعشة لتخفيف السعرات الحرارية في المشروبات ذات السعرات العالية مثل العصير، والنبيذ الأبيض.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
الإطاحة بآسيويين سرقا 4 كجم من الذهب من سيارة وافد عربيالإطاحة بآسيويين سرقا 4 كجم من الذهب من سيارة وافد عربي
Read more »
وصول شحنة لحوم من مشروع المملكة للإفادة من الهدي والأضاحي لقطاع غزةوصلت إلى قطاع غزة أمس شحنة من مشروع المملكة العربية السعودية للإفادة من الهدي والأضاحي تتضمن 25 ألف ذبيحة من لحوم الهدي والأضاحي بمكة المكرمة مقدمة إل
Read more »
أكثر من 2500 يستفيدون من خدمات «البلسم» العلاجية المجانيةجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
Read more »
هل يمكن الاستفادة من دعم حساب المواطن رغم إيقاف الخدمات؟أكد برنامج حساب المواطن ، أن إيقاف الخدمات لا يعطي البنوك الحق في حجب الدعم المستحق عن المستفيد. وكشف برنامج حساب المواطن عن طريقة وضوابط الاستفادة من دعم حساب المواطن بالرغم من إيقاف الخدمات. إيقاف الخدمات وتلقت خدمة العملاء في البرنامج سؤالاً من مواطنة قالت فيه :' زوجي عليه إيقاف خدمات هل نقدر نستفيد من حساب المواطن؟'. وردت خدمة العملاء بالقول: 'في حال وجود إيقاف خدمات والحساب البنكي الخاص بك لدينا ' نشط ' وكنت مستحقةً للدعم، يمكنك التوجه للبنك للاستفادة من مبلغ دعم حساب المواطن وفي حال واجهتك مشكلة تتم معالجتها من قِبل البنك'. تفاصيل الدفعة الـ18 وكان حساب المواطن قد أعلن اليوم تفاصيل الدفعة الثامنة عشرة، حيث شمل الدعم 83% من المستفيدين المؤهلين في البرنامج بمتوسط بلغ 1000 ريال للأسرة. وأوضح حساب المواطن أن مبالغ دعم المستحقين بلغت 2.5 مليار ريال، فيما بلغت تعويضات الدفعة السابقة 14.5 مليون ريال. واستفاد من الدفعة 18 من حساب المواطن 12.3 مليون مستفيد وتابع، و83% من الأسر والأفراد المؤهلين شملهم الدعم. التسجيل مستمر من جهة أخرى حدّد برنامج حساب المواطن آخر موعد للتسجيل في دورة الدفع
Read more »
تعرف على الكمية المسموحة من أدوات التدخين الإلكترونية وسوائلها عند القدوم من الخارجتعرف على الكمية المسموحة من أدوات التدخين الإلكترونية وسوائلها عند القدوم من الخارج
Read more »
كرم فصل الشتاء لم ينقذ اللبنانيين من انقطاع المياهيتكرر مشهد صهاريج المياه المتنقلة بين شوارع العاصمة بيروت ومناطق لبنانية أخرى، رغم ارتفاع معدل تساقط الأمطار هذا العام، وتجاوز ذلك المعدل العام بكثير، ما أعطى اللبنانيين بصيص أمل بحل أزمة المياه التي اعتادوا عليها منذ سنوات عدة، خصوصاً مع بداية فصل ا
Read more »
بيان مشترك من البحرين وأمريكا حول ورشة 'السلام من أجل الازدهار'أصدرت مملكة البحرين والولايات المتحدة الأمريكية بيانا مشتركا عبرتا فيه عن تطلعهما لورشة العمل المزمع عقدها في البحرين، والتي ستشكل الجزء لأول مما يُعرف بـ"صفقة القرن"، وأكدتا عمق الشراكة التي تجمعهما وسعيهما المشترك لإنعاش اقتصاد المنطقة وم
Read more »
المشروبات الغازية الخالية من السكر قد ترتبط بالسكتة الدماغيةتشير بعض الدراسات إلى أن تناول المشروبات المحلاة صناعياً قد لا يرتبط فقط بالمخاطر الصحية لجسمك، بل وربما عقلك أيضاً. وربطت دراسة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية بين المشروبات الغازية المحلاة صناعياً، وخطر التعرض للسكتة الدماغية والخرف.
Read more »
خارجية البحرين عن 'ورشة السلام': استمرار لدعم الشعب الفلسطينيقال الشيخ خالد بن أحمد، وزير الخارجية البحريني، إن استضافة بلاده لـ"ورشة السلام من أجل الازدهار" ما هو إلا استمرار لنهج المملكة في الدعم لتمكين الشعب الفلسطيني.
Read more »