يتغير الدماغ على مر السنين أكثر من أي جزء آخر من أجزاء الجسم حيث يمر الدماغ في الكثير من المراحل، إلا أن نهاية هذه المراحل هي شيخوخة الدماغ
يتغير الدماغ على مر السنين أكثر من أي جزء آخر من أجزاء الجسم حيث يمر الدماغ في الكثير من المراحل، إلا أن نهاية هذه المراحل هي، وهي أمراً حتمياً يواجهه الجميع في النهاية، إلا أن شيخوخة الدماغ تؤثر على كل شخص بشكل مختلف عن الآخر، ووفقاً للعديد من العوامل ومنها صحة الشخص العامة، والأمراض التي يعاني منها، ونظام الحياة والسلوكيات التي يتبعها.
أفاد علماء من جامعة نبراسكا في الولايات المتحدة الأمريكية، بأنه يمكن للعديد من الأطعمة أن تبطئ شيخوخة الدماغ. وبحسب الدراسة:"تحدد الدراسة الحالية ملفًا محددًا للعناصر الغذائية التي قد تؤخر شيخوخة الدماغ الصحية، ما يحفز على إجراء المزيد من الأبحاث لإنشاء وتأكيد هذه النتائج". ومن الملاحظ أن هذه المواد تشمل حمض الإيكوسابنتاينويك وحمض الليبويك الموجودين على سبيل المثال في الأسماك والمحار وبذور الكتان وبذور الشيا وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس والجوز. ويقول العلماء:"هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الكاروتينات، وهي أصباغ نباتية تعطي العديد من الفواكه والخضروات لونها المميز، تظهر بشكل بارز في الملامح الغذائية لتأخر شيخوخة الدماغ. وتشمل الأطعمة الغنية بالكاروتينات السبانخ واللفت والذرة والفلفل الحلو والطماطم والبطيخ والجريب فروت والشمام والبروكلي والجزر". بالإضافة إلى ذلك، فيتامين E والكولين. والأطعمة الغذائية الغنية بالمكسرات والبذور والزيوت النباتية، وأيضًا الخضار والأورواق الخضراء والحبوب. وبحسب مجلة"Nature Aging"، تقول الدراسة إن الكولين موجود في البروتينات الحيوانية مثل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض، وكذلك الخضروات وبعض البقوليات.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
أكلات ومشروبات تثبت المعلومة وتمنع النسيان في ليالى الامتحانالدماغ تتغذى، مثلما يتغذى الجسد، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع draxe الذى أكد أن هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات والعادات الصحية التي تساعد على تعزيز سلامة الدماغ
Read more »
علامات تدل إنك مصاب بسرطان في المخورم الدماغ هو نمو للخلايا في الدماغ أو بالقرب منه، يمكن أن تحدث أورام الدماغ في أنسجة الدماغ، ويمكن أن تحدث بالقرب من أنسجة الدماغ، وتشمل هذه الأماكن القريبة الأعصاب والغدة النخامية والغدة الصنوبرية والأغشية التي تغطي سطح الدماغ، يمكن أن تبدأ أورام الدماغ داخل الدماغ، ويطلَق عليها اسم أورام الدماغ الأولية، وأحيانًا، يصل السرطان من أجزاء أخرى من...
Read more »
رابط هام بين شيخوخة الدماغ والعناصر الغذائية بالطعام.. تفاصيلأوضحت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعتي إلينوي ونبراسكا لينكولن أن هناك رابط هام بين شيخوخة الدماغ والعناصر الغذائية الموجودة في وجباتنا اليومية.
Read more »
هل النساء أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من الرجال؟تحدث السكتة الدماغية عندما يكون هناك انسداد مفاجئ أو انقطاع في تدفق الدم إلى الدماغ، ما يسبب سكتة دماغية وفي كثير من الأحيان يمكن أن تسبب هذه الحالة أعراضًا عصبية مختلفة
Read more »
السكر الزائد يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرةقالت طبيبة الأمراض الجلدية كنارا أندريان، إن السكر من الأطعمة التي تسبب شيخوخة الجلد المبكرة.
Read more »
دراسة حديثة تكشف عن أهم الأطعمة الغذائية المؤثرة على الصحة الدماغيةكشفت دراسة طبية حديثة قدمها باحثون جامعة نبراسكا في لينكولن عن أهم الأطعمة الغذائية المؤثرة على الصحة الدماغية والتى تساعد على إبطاء شيخوخة الدماغ وفقا لما نشرته مجلة Nature Aging الطبية .
Read more »