موجود في كل منزل مشروب شهير ورخيص قد يقلل من خطر الموت المبكر | مصراوى
يحتوي الشاي على مواد مرتبطة بانخفاض معدلات الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، تشمل العوامل المعنية البوليفينول، وخاصة بمضادات الاكسدة والايبيكاتشين، التي لها خصائص مضادة للالتهاب لا مثيل لها. وفقًا لبعض الهيئات البحثية، قد تساهم هذه المركبات في تقليل احتمالية الوفاة من جميع الأسباب بشكل ملحوظ، وفقا لصحيفة إكسبريس البريطانية.
وأشارت العديد من الدراسات إلى أن المكونات النشطة بيولوجيًا للشاي تؤثر بشكل إيجابي على شيخوخة الخلايا. وفقًا لبحث أجرته الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، فإن من يشربون الشاي المعتادين والذين يحتفظون بعادة منتظمة يكونون أقل عرضة للوفاة من جميع الأسباب. وتم استخلاص الاستنتاج من بيانات المسح من أكثر من 14000 مشارك، مما يدل على أن من يشربون الشاي لديهم مخاطر أقل بنسبة 39 في المائة من أمراض القلب والسكتة الدماغية. والأكثر من ذلك، أن خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية القاتلة كان أقل بنسبة 56 ، وكان هناك خطر أقل بنسبة 29 في المائة للوفاة لجميع الأسباب مقارنة بمن لا يشربون الشاي. وأثبتت المركبات الموجودة في الشاي فعاليتها العالية في محاربة الآثار الضارة للإجهاد التأكسدي، وهو نذير رئيسي للأمراض. يعتبر الشاي الأخضر والأسود من بين أفضل أنواع الشاي للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، لكن الأبحاث التي أجريت عام 2020 تشير إلى أن تأثيرات كل شاي قد لا تكون متساوية. جعل حجم العينة من الصعب تحديد أنواع الشاي التي كانت لها أكبر التأثيرات، ولكن تم إجراء بعض الملاحظات الجديرة بالملاحظة. وأوضحت مجلة ساينس ديلي:"الشاي الأخضر مصدر غني بالبوليفينول الذي يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية وعوامل الخطر المرتبطة به بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وخلل شحوم الدم. وأضافت:"يتم تخمير الشاي الأسود بالكامل وخلال هذه العملية، تتأكسد مادة البوليفينول إلى أصباغ وقد تفقد آثارها المضادة للأكسدة." على الرغم من وجود ادعاءات واسعة النطاق تدعم الفوائد الصحية لكلا الشايين، إلا أن طرق التحضير قد تتطلب أيضًا عناية حكيمة. تحذر Science Direct من أن الطرق المفضلة لإعداد الشاي قد تختلف اختلافًا جذريًا عبر مجموعات سكانية مختلفة، مع احتمال أن يضيف البعض الحليب إلى المشروب. غالبًا ما يتم تقديم الشاي الأسود مع الحليب، على سبيل المثال، والذي أشارت الدراسات السابقة إلى أنه قد يبطل فوائد الشاي.في عام 2016، أشار باحثون في جامعة كيوتو إلى أن الأنواع الفريدة من مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر قادرة على إنتاج الإيلاستين.وأشار أحد مؤلفي الدراسة، هيديتوشي ماسوموتو، إلى أن"اليابانيين لديهم أطول عمر في العالم، وتشير الدراسات إلى أن 80 في المائة من السكان يشربون الشاي الأخضر يوميًا". وقال الباحثون إن تناول الشاي الأخضر يمكن أن يكون له دور في منع انفجار الشريان لكن الجرعات المثلى لم تحدد بعد.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
لعروسة العيد.. قواعد إتيكيت مهمة عند استقبال ضيوفك والمهنئين - اليوم السابعفي عيد الفطر المبارك نلاحظ أن هناك عدد كبير من الأفراح التي تقام بعد انتهاء شهر رمضان، لذا قد نلاحظ أن هناك عدد كبير من المهنئين قد يتوجهوا لزيارة الزوجين.
Read more »
بطولات رجال الإسعاف في 2023.. العثور على أكثر من 3 ملايين جنيه وإنقاذ سيدة من الموت | قناة صدى البلدبطولات رجال الإسعاف في 2023.. العثور على أكثر من 3 ملايين جنيه وإنقاذ سيدة من الموت
Read more »
دراسة تُحذر من المشروبات المحلّاة لمرضى السكري: تزيد خطر الوفاة المبكردراسة تُحذر من المشروبات المحلّاة لمرضى السكري: تزيد خطر الوفاة المبكر بوابة_أخبار_اليوم
Read more »
دراسة: فيتامين " ب 3" قد يقى من فرص الإصابة بسرطان الجلد - بوابة الأهرامكشفت دراسة أجراها فريق من علماء جامعة سيدني عن أن فيتامين ب 3 ، المعروف أيضًا باسم نيكوتيناميد ، قد يكون قادرًا على تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة به
Read more »
تطور ملابس العيد.. الفساتين الزعنفة بالعشرينيات والتكني كالر موضة 2023 - اليوم السابعلا شك في أن في كل عيد وكل مناسبة وكل موسم تتغير الموضة، لدرجة أن هناك من يصعب عليه مواكبتها، فمثلا هذا العام تنوعت الموضة في أقل من شهرين.
Read more »