سبق .. التفاصيل وأكثر
حدد أطباء مركز موسكو لجراحة المسالك البولية كمية الماء اللازمة والمواد الغذائية الضرورية ل صحة الكلى والوقاية من حصى المسالك البولية .وحسب موقع 'روسيا اليوم'، يقول الأطباء: هناك منتجات تساعد على الوقاية من حصى الكلى، لذلك يجب أن تضاف إلى النظام الغذائي.
حدد أطباء مركز موسكو لجراحة المسالك البولية كمية الماء اللازمة والمواد الغذائية الضرورية لصحة الكلى والوقاية من حصى المسالك البولية..وحسب موقع 'روسيا اليوم'، يقول الأطباء: هناك منتجات تساعد على الوقاية من حصى الكلى، لذلك يجب أن تضاف إلى النظام الغذائي. وهذه المنتجات هي- الجزر والورد البري، لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين 'A'، الذي يؤثر إيجابيًا على الغشاء المخاطي للمسالك البولية..وفقًا لرئيس قسم المسالك البولية في المركز فيجين مالكاسيان، يجب شرب لترين من الماء يوميًا، ولكن من المهم أيضا الانتباه إلى حجم البول اليومي..ومن جانبه يشير الدكتور سيرغي أغابكين، إلى أن كمية الماء التي يجب شربها في اليوم يجب ألا تقل عن كمية السوائل التي يفقدها الجسم خلال نفس الفترة..ويقول: 'حوالي ثلاثة مليلترات لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا للنساء وأربعة مليلتر للرجال - هذا هو مقدار ما يفقده الجسم من خلال التعرق والتنفس والبول. أي أن استهلاك الماء لا ينبغي أن يقل عن هذا الرقم'..وبالإضافة إلى زيادة تناول السوائل، من المفيد أيضًا تقليل كمية الملح في النظام الغذائي، لأنه يساعد على إزالة الكالسيوم في البول، وهو المادة التي تتكون منها الحصى في أغلب الأحيان. كما ينصح الأطباء بالحد من تناول البروتين الحيواني ومنتجات الألبان في النظام الغذائي، وعلى العكس من ذلك، زيادة كمية الألياف..ووفقًا للدكتور قسطنطين كولونتاريوف نائب رئيس المركز، نعم يجب تناول الجزر ومغلي الورد البري، ومن الضروري شرب الماء النظيف يوميًا. كما أنه من الضروري تجنب نمط الحياة الخامل.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
فيلا الحجر تُطلق برنامجاً جديداً للتعاون الأكاديمي مع فرنساأبرمت فيلا الحجر شراكة أكاديمية مع فرنسا لبرنامج تبادل طلابي في مجال العمارة، تناول تطوير العلا.
Read more »
'الجرعة القاتلة' من مشروبات الطاقةذكرت الباحثة وطبيبة التغذية الروسية تاتيانا سولنتسيفا أن تناول كمية معينة من مشروبات الطاقة يوميا قد يسبب الوفاة.
Read more »
منتج يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدةأثبت علماء من إيطاليا والبرازيل أن الإفراط في تناول الملح يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة حتى بين الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا.
Read more »
سوريا.. الأمن العام في اللاذقية يتسلم كمية من الأسلحة بعد اتفاق مسبق مع وجهاء حي الدعتور (صور)الأمن العام في اللاذقية يتسلم كمية من الأسلحة بعد اتفاق مسبق مع وجهاء حي الدعتور
Read more »
مختصون لـ 'اليوم': الخلطات العشبية تهدد صحة الكلى والفحص المبكر ضرورةأكد مختصون في أمراض الكلى والباطنة أهمية الفحص المبكر للكشف عن أمراض الكلى المزمنة، وشددوا على أن هذه الأمراض تُعد صامتة وقاتلة ولا تظهر إلا في مراحل متأخرة
Read more »
كمية الماء اللازمة لصحة الكلىحدد أطباء مركز موسكو لجراحة المسالك البولية كمية الماء اللازمة والمواد الغذائية الضرورية لصحة الكلى والوقاية من حصى المسالك البولية.
Read more »