بدأ ينتشر خلال الفترة الماضية تمارين للعين يدعي القائمين بها انها لتحسين عمل وتقوية عضلاتها، وتقوية النظر وبالتالي التخلي عن استخدام النظارات وتشمل هذه التمارين تمارين الضغط، وتغطية العين بباطن الكف، وتمارين تحريك العين، وإجبار العين على القراءة باستخدام نظارات بوصفة غير صحيحة لتدريب العين الكسولة على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بدأ ينتشر خلال الفترة الماضية تمارين للعين يدعي القائمون بها انها لتحسين عمل وتقوية عضلاتها، وتقوية النظر وبالتالي التخلي عن استخدام النظارات. وتشمل هذه التمارين تمارين الضغط، وتغطية العين بباطن الكف، وتمارين تحريك العين، وإجبار العين على القراءة باستخدام نظارات بوصفة غير صحيحة لتدريب العين الكسولة على التركيز .
ووفقا لموقع dailymedicalinfo لا يوجد دراسة تقدم دليلا على أن هذه التمارين تؤدي إلى التخلي عن النظارات الطبية، أو إنها تقدم فوائد طويلة الأمد. وأكد الاطباء أنه لا وجود لدليل ملموس على فائدة تمارين العين في تحسين الأمراض التي تصيبها، بما في ذلك الأمراض الشائعة مثل قصر النظر، إذ يعاني المريض الحسير اضطراب رؤية الأجسام البعيدة، أما الأجسام القريبة فتكون واضحة، كذلك الأمر فإن هذه التمارين لا تحسن حالة طول النظر التي يعاني فيها المريض اضطراب رؤية الأجسام القريبة، وذلك على عكس الأجسام البعيدة التي تكون واضحة، فلا فائدة من تمارين كرة العين في علاج طول النظر الشيخي، إذ إنها لا تلغي الحاجة لنظارات القراءة في سن الأربعين. وأوضح أطباء العيون وفقا للموقع الطبي أنه في حالة طول النظر الشيخي، لا يعاني المريض طول نظر ولا قصر نظر، ولا يحتاج إلى نظارات طبية، لكن مع مرور الزمن، تتصلب عدسة العين، حينها تواجه العين صعوبة في التركيز على الكتابة الصغيرة، ويستمر هذا التدهور مع تقدم العمر، ومعه تزداد الحاجة إلى استخدام نظارات القراءة، ويبقى الدليل على أن تمارين العين تقلل الحاجة إلى نظارات القراءة، محدودًا للغاية. ويجب أن يخضع جميع الأطفال لفحص أولي للعين خلال فترة الرضاعة، ثم مرة أخرى بعمر 6-12 شهرًا، ويجرى فحص ثالث بعمر 1-3 سنوات، يليه فحص أكثر شمولًا بعمر 3-5 سنوات، للتحقق من انحراف محور العين وصحتها، واحتمال الحاجة إلى النظارات وإن تجاهل انحراف محور العين، أو عدم توفير النظارات التي يحتاج إليها الطفل، يؤدي إلى تطور بصري غير طبيعي أو الغمش، ويؤدي إلى عين ضعيفة وكسولة ويمكن إبطاء تطور قصر النظر عند الأطفال بأخذ استراحات وتجنب الجلوس لساعات طويلة أمام الجوال أو الحاسوب وقد يساعد تقليل وقت القراءة من قرب خارج أوقات المدرسة على إبطاء تطور قصر النظر. وقضاء وقت طويل أمام الشاشة يسبب إجهاد العين وجفافها، ويوصى باتباع قاعدة 20-20-20 المتضمنة أخذ استراحة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة، والنظر لمسافة 20 قدمًا بعيدًا عن الجهاز من أجل إراحة العين وقد يساعد استخدام الدموع الصناعية التي تباع دون وصفة طبية من الصيدليات، في تخفيف جفاف العين وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق يعود بالفائدة على صحة العينين، وقد ارتبط ذلك بانخفاض حالات قصر النظر في الطفولة. وينصح بعدم فرك العينين لأنه قد يزيد تهيج كرة العين، وينصح أيضًا بإزالة المكياج في الليل فذلك يساعد في تقليل تهيج الأجفان ويجب عدم النوم أيضًا قبل رفع العدسات اللاصقة، فقد يؤدي ذلك إلى التهابات في القرنية وغيرها من الحالات التي تلحق الضرر بالبصر.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
3 شروط يجب توافرها في النظارات الشمسية لتحمي العين في الصيفنحتاج في فصل الصيف لحماية العين، وذلك عند قضاء ساعاتٍ طويلة في الشمس، وتكون النظارات الشمسية هي الوسيلة الامثل لحماية العين من أضرار الاشعة فوق البنفسجية على العين.. المزيد
Read more »
إنجي أنور: المصريون القدماء أول من نظموا قوانين الأحوال الشخصيةإنجي أنور: الحضارة المصرية القديمة علمت العالم ما هي حقوق الحيوان من آلاف السنين
Read more »
التفسير النفسى للحمل فى الحلم: شعور بالإرهاق وبحث عن الاهتمامعادة ما يقول الكثير منا إن الأحلام ما هى إلا تعبير عما يشعر به عقلنا الباطن، وغالباً ما يستخدم العقل الباطن بعض الرموز الحية للتعبير عن الأشياء التى يشعر بها.
Read more »
بعد مقتل وإصابة عشرات الإسرائيليين والتهديدات بين حزب الله وإسرائيل.. ما هي سيناريوهات الحرب؟بعد مقتل وإصابة عشرات الإسرائيليين والتهديدات بين حزب الله وإسرائيل ما هي سيناريوهات الحرب | مصراوى
Read more »
بالفيديو.. هل يجوز للمرأة صلاة الجنازة؟.. عضو بـ'الأزهر للفتوى' تجيبأجابت الدكتورة إيمان محمد، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، على سؤال حول حكم صلاة المرأة للجنازة، وهل هى واجبة عليها أم ممنوعة عليها؟.
Read more »
ماذا سيحدث للأرض إذا ضربها كويكب أكبر من برج إيفل؟هل تخيلت أن كويكب كبيرا في حجم برج ايفل قد يضرب الأرض؟ وهل تتوقع ما هي النتائج لهذا الأمر؟، حيث ان فكرة حدوث ذلك قد تكون كارثيا
Read more »