يجب عليك أن تعالج نفسك من الجروح الخفية التي طالتك بسبب بعض الأشخاص مثل الاحتفاظ بدائرة الأمان من المقربين والأصدقاء فقط - الوطن
كيف تحمي نفسك من جروح خفية تدمرك في صمت؟. اتبع هذه ال خطوات يتعرض البعض للأذى النفسي، الذي يؤدي إلى جروح خفية، تدمر الشخص في صمت، لذا يجب عليه الاعتراف بوجودها، والدخول في مرحلة من التعافي، تساعده على قياس الأمور بالعقل وليس القلب.
كيف تحمي نفسك من جروح خفية تدمرك في صمت؟.. اتبع هذه الخطوات يتعرض البعض للأذى النفسي، الذي يؤدي إلى جروح خفية، تدمر الشخص في صمت، لذا يجب عليه الاعتراف بوجودها، والدخول في مرحلة من التعافي، تساعده على قياس الأمور بالعقل وليس القلب. تقدم الكاتبة الصحفية هدى رشوان مدير تحرير جريدة «الوطن»، عبر بودكاست «ستايل بوك» على منصات «الوطن»، خطوات العلاج من الجروح الخفية التي تدمر الشخص بصمت، كالتالي:الاعتراف بوجود مشكلة ومحاولة فهم ما يحدث، وأنه ليس بمحض الصدفة، بل هناك شخص ما يحاول إيذاءك. الاحتفاظ بدائرة الأمان، أي عدم الثقة سوى في شخص أو اثنين، والابتعاد عن المجموعات الشكلية التي تؤدي إلى وجود خلافات ومشاكل عديدة.عدم الاعتماد على الأشخاص الذين يسببون لك الأذى.«كلام في السينما».. بودكاست من تقديم الناقد الفني عصام زكريا على «الوثائقية» قريبًانيمار يتقدم بطلب غريب للمحكمة بسبب «بودكاست» على الإنترنتبودكاست «بداية جديدة» يحقق نجاحا كبيرا في إلهام الشباب ودعمهم لبناء المستقبل«القومية للأنفاق» تكشف تفاصيل مشروع المونوريل: 40 قطارا ينقل 562 راكبا«التضامن» توضح ضوابط حصول أبناء الرعاية على وحدات سكنية: حتى 40 سنةرحلة ملابس الإحرام من مصانع المحلة إلى بيت الله الحرام.. خيوط من نورفي وقفة عرفة.. أطعمة ومشروبات تجنبها عند الإفطار اليومأبرز لقطات حفل زفاف محمد هاني وشقيقة زوجة حسام غالي «صور»«مترميهاش بعد ما تشربها».. 5 استخدمات لن تتوقعها لبقايا القهوةهل يغيب أحمد فتوح عن مباراة القمة أمام الأهلي؟.. مصدر يكشف التفاصيلتفاصيل عقد محمد هاني الجديد في الأهلي.. تعرف على راتبه ترتيب الدوري بعد فوز الأهلي على فاركو وتفوق الزمالك على سيراميكا
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
كيف تحمي نفسك من التلاعب العاطفي؟.. علامات خفية للعلاقات السامةيقع الكثير منا ضحية للتلاعب العاطفي، ويشعرون بالحزن الشديد، وكان من الأولى عليهم الإنتباة لبعض المواقف التي تستخدم
Read more »
4 زهور وجودها في المنزل يطرد الحسد.. حكايات مصرية من الذاكرة الشعبيةفي أعماق المنازل المصرية القديمة، لم يكن الزينة مجرد وسيلة للتجميل، بل كانت تحمل في طياتها رموزًا خفية تحمي من الشر وتدفع الطاقة السلبية
Read more »
تفسير حلم النحل.. بين الوعد بالإنجازات للمكافأة والعقابحين تغمض عينيك في نهاية يوم طويل، وتجد نفسك تحلق مع أسراب النحل في عالم الأحلام، فاعلم أن هناك رسالة خفية تبحث عنك، النحل لم يكن يوما مجرد حشرة عابرة
Read more »
في ظل التقلبات الجوية.. كيف تحمى نفسك من نوبات الربو؟يعد الربو من المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار خاصة خلال التقلبات الجوية.. فكيف تحمى نفسك من النوبات الحادة.
Read more »
تكنولوجيا في خدمة حماية الأسرة: كيف تحمي طفلك من التحرش الإلكترونيأصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال اليومية في العصر الرقمي الذي نعيشه، سواء من خلال الدراسة عبر المنصات التعليمية، أو الترفيه بالألعاب الإلكترونية
Read more »
كيف تحمي نفسك من العدوى أثناء السفر لأداء مناسك الحج؟أيام قليلة وتبدأ عملية تفويج ضيوف الرحمن إلي الأراضي المقدسة لأداء فريضة الحج وتولي الدولة المصرية، اهتمامًا كبيرا في الاستعداد لموسم الحج..
Read more »