يشعر الكثير من الآباء والأمهات بالقلق بشأن صحة أطفالهم، خاصة مع ارتفاع مستويات السمنة وكذلك السعال ونزلات البرد.
والآن، وجد فريق من الباحثين أن ما يأكله الطفل يمكن أن يكون له تأثير كبير على حياته في المستقبل. وأوضح أن اتباع نظام غذائي صحي في بداية الحياة يمكن أن يعني انخفاض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر المرتبط بالعمر.
وفي حين أن معظم الأبحاث السابقة ركزت على عادات الأكل لدى الأشخاص في الستينيات والسبعينيات من العمر، فإن هذه الدراسة الجديدة تعد الأولى في مجال تتبع النظام الغذائي والقدرة المعرفية طوال العمر . وحلل الباحثون بيانات 3059 شخصا بالغا في المملكة المتحدة، تم تسجيلهم كأطفال في دراسة تسمى المسح الوطني للصحة والتنمية. وقدم أعضاء المجموعة، التي تسمى مجموعة المواليد البريطانية عام 1946، بيانات عن المدخول الغذائي والنتائج المعرفية وعوامل أخرى عبر الاستبيانات والاختبارات على مدار 75 عاما تقريبا.مادة غذائية تدعم قوة التركيز والانتباه لدى أطفالك وقالت الدكتورة كيلي كارا، المختصة في علوم التغذية بجامعة Tufts:"تدعم هذه النتائج الأولية إرشادات الصحة العامة الحالية التي تقول إنه من المهم إنشاء أنماط غذائية صحية في وقت مبكر من الحياة من أجل دعم والحفاظ على الصحة طوال العمر". وتضيف:"توفر النتائج أيضا أدلة جديدة تشير إلى أن التحسينات في الأنماط الغذائية حتى منتصف العمر قد تؤثر على الأداء المعرفي، وتساعد في تخفيف أو تقليل التدهور المعرفي في السنوات اللاحقة". ويقول الباحثون إن اتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة النباتية، التي تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والدهون الأحادية وغير المشبعة، يمكن أن يدعم صحة الدماغ عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين تدفق الدم إلى الدماغ. وأضافت كارا:"الأنماط الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من مجموعات الأغذية النباتية الكاملة أو الأقل معالجة، بما في ذلك الخضار الورقية والفاصوليا والفواكه الكاملة والحبوب الكاملة، قد توفر حماية أكبر لصحتنا. ومن المرجح أن يؤدي تعديل المدخول الغذائي لأي شخص في أي عمر لدمج المزيد من هذه الأطعمة، إلى تحسين صحتنا بعدة طرق، بما في ذلك صحتنا المعرفية".أخبار العالم العربيأخبار العالم العربيأخبار العالمأخبار العالم العربي
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
علامات إصابته بالزهايمر كانت تزيد لكن سايمون نيكولز قضى عليها.. كيف؟ثمة طريقة للقضاء على مرض الزهايمر ان اتبعت الخطوات التالية.. خذ من قصة سايمون نيكولز عبرة.
Read more »
ردعا للغرب.. روسيا تطور ثالوثها النووييكفي أن نتذكر يوغوسلافيا والعراق وليبيا والكثير من الدول التي دمرها الغرب، لنتصور كيف كان يمكن أن تكون مواجهة روسيا مع الغرب ذاته من دون أن تملك سلاحاً نوويا.
Read more »
كيف يمكن أن تصرعك الشمس في غضون 15 دقيقة ؟كيف يمكن أن تصرعك الشمس في غضون 15 دقيقة ؟
Read more »
العلاج النفسي قد يمنحك السعادة..5 طرق لتعزيز صحتك العقليةكيف يمكن للعلاج النفسي أن يحفز شعورك بالسعادة؟ قدّمت الطبيبة النفسية لوري غوتليب أهم 5 أسباب لإيجاد السعادة من خلال تلك الآلية.
Read more »
مخاوف كبرى في إسرائيل من حصول مصر والسعودية على 'سلاح نووي'حذرت وسائل إعلام إسرائيلية تابعة للجيش الإسرائيلي من خطورة حصول مصر والسعودية على أسلحة نووية مستقبلا.
Read more »
طعام صحي يحافظ على صحة العقل لمدة تصل لـ70 عامًايمكن أن يكون أيضًا جزءًا من نظام غذائي يقضي على مرض الزهايمر والخرف، بحسب ما نشرته 'ديلي ميل' البريطانية.
Read more »