جريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
كثيرون يخشون زيادة الوزن بسب تناول الطعام خلال الإغلاق منذ تفجر أزمة فيروس «كورونا» المستجدّ وجد كثير من الأسر فجأة مزيداً من الوقت للإفطار برويّة، بينما أعاد آخرون استكشاف متعة الطهي في المنزل بعدما أغلقت مطاعمهم المفضلة أبوابها.
من ناحية أخرى، يخشى كثيرون من زيادة الوزن في ظل أنه من الصعب تقريباً مقاومة إغراء تناول وجبات خفيفة خلال العمل من المنزل. وفيما يلي بعض الأفكار والأسئلة والأجوبة بشأن تناول الطعام خلال الإغلاق:يقول خبير التغذية والمؤلف، أوفه كنوب، إنه يجب على هؤلاء الذين يجدون أنفسهم يقضون وقتاً أطول في المنزل أن يفكروا قليلاً في سلوكهم.
لدى كنوب بعض الكلمات المطمئنة. فهو يقول إنه لزيادة كيلو من دهون الجسم يجب على الشخص البالغ أن يتناول 7 آلاف سعر حراري إضافي أكثر مما يحتاج. ويضيف: «هذا يعني 14 قطعة من الشوكولاته على سبيل المثال».هل المكافآت من الحلوى مريحة خلال وقت الأزمات؟ بالنسبة لكثيرين الإجابة: نعم. ربما لأنهم في العقل الباطن يفكرون: «لماذا أزعج نفسي بإحصاء السعرات الحرارية بينما يمكن أن يقضي عليّ الفيروس غداً». تقول الرابطة الدولية للحلويات «سويتس غلوبال نيتورك» إن المبيعات زادت خلال الأزمة؛ حيث كانت هناك زيادة عشرية في مارس الماضي.يعتقد المدير العلمي في «المعهد الألماني لأبحاث التغذية» تيلمان جرونه وكنوب أن هذا أكثر ترجيحاً.
ويقول: «هذا أثر إيجابي قطعاً»، مضيفاً أنه من الجيد دائماً أن يضطرب الروتين. ويقول: «قد يكتشف المرءُ الطاهيَ الهاويَ بداخله ويجرب أشياء جديدة». قد يجد آخرون أن الطهي أقل متعة مما كان في الماضي.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
كيف يؤثر العمل من المنزل على العادات الغذائية؟جريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
Read more »
متحدث 'الصحة': أخذ 'بلازما الدم' من المتعافين لا يؤثر على مناعتهممتحدث 'الصحة': أخذ 'بلازما الدم' من المتعافين لا يؤثر على مناعتهم
Read more »
مسلسل النهاية: رد فعل إسرائيل على العمل الفني 'غريب ومبالغ فيه'مؤلف مسلسل الخيال العلمي المصري 'النهاية'، الذي أثار غضب إسرائيل بسبب توقعه زوالها، يقول إن رد فعل الخارجية الإسرائيلية 'غريب ومبالغ فيه' على أحداث تخيلية.
Read more »
كيف أثر وباء كورونا على الطريقة التي نحلم بها؟مع تحوّل فيروس كورونا إلى وباء ودخول العالم في حالة من الإغلاق، بدأ الباحثون في تجميع الأحلام من الفلبين إلى الولايات المتحدة. ووجدوا أن الكثيرين يتحدثون عن أحلام قوية وواضحة على غير المعتاد.
Read more »
خطيبة خاشقجي تدخل على الخط لتعطيل صفقة استحواذ السعودية على نيوكاسلدعت خديجة جنكيز، خطيبة الصحفي والكاتب السعودي الراحل، جمال خاشقجي، رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، إلى عدم السماح بإتمام صفقة بيع نادي نيوكاسل للمملكة العربية السعودية.
Read more »
القبض على سائق اعترض طريق شاحنة سعودية في الأردن وتلفظ على قائدهاالقبض على سائق اعترض طريق شاحنة سعودية في الأردن وتلفظ على قائدها
Read more »