يسيطر الكسل والخمول البدني على النساء، إذ يعد الأكثر شيوعا بين النساء على مستوى العالم، وفاق خمول النساء البدني، خمول الرجال على مستوى العالم بـ34% للنساء، مقابل 29% للرجال، في وقت أكدت...
يسيطر الكسل والخمول البدني على النساء، إذ يعد الأكثر شيوعا بين النساء على مستوى العالم، وفاق خمول النساء البدني، خمول الرجال على مستوى العالم بـ34% للنساء، مقابل 29% للرجال، في وقت أكدت الأبحاث العالمية، توقع وصول نسبة البالغين الذين يعانون الخمول البدني إلى 35% عام 2030، بزيادة 4% عن عام 2022 التي بلغت 31%.
كشفت دراسة حديثة حول الخمول العالمي أجرتها جامعة ستانفورد مؤخرا، من خلال تحليل بيانات من أكثر 700 ألف شخص في 46 دولة، أنه باستخدام الهواتف الذكية لتتبع الخطوات اليومية، سلطت الدراسة، التي نشرت في مجلة «نيتشر»، الضوء على التفاوت الكبير في النشاط البدني في جميع أنحاء العالم، وكشفت أن بعض البلدان لديها متوسط خطوات يومي منخفض بشكل مثير للقلق، مما يشير إلى نمط حياة خامل للغاية، وقد صنفت الدراسة البلدان على أساس نشاط المشاة اليومي، فحددت البلدان الأكثر كسلا، وتصدرت إندونيسيا أكثر الدول كسلا بـ3513 خطوة يوميا، وحلت السعودية ثانيا بـ3807 خطوات يوميا، وماليزيا ثالثا بـ3964 خطوة، والفلبين رابعا بـ4008 خطوة، وجنوب أفريقيا خامسا بـ4105 خطوات، والبرازيل سادسا بـ4289 خطوة، والهند سابعا بـ4297 خطوة، ومصر ثامنا بـ4315 خطوة، والمكسيك تاسعا بـ4692 خطوة، وأمريكا عاشرا بـ4774 خطوة يوميا.كشف مختصون في الصحة البدنية والرياضية لـ«الوطن»، أن الخمول البدني يعد عامل الخطر الرئيسي الرابع للأمراض غير المزمنة في جميع أنحاء العالم، ويقدر أنه يسبب نحو 3-5 ملايين وفاة سنويا على مستوى العالم، مشيرين إلى أن الخمول البدني عالميا يسبب 30 % من داء أمراض القلب، و27 % من داء السكري، و21-25 % من سرطان الثدي والقولون، مضيفين إلى أنه يجب ممارسة ما لا يقل عن 150_300 دقيقة إلى 5 ساعات أسبوعيا من النشاط البدني المعتدل، وأن هناك 12 فائدة صحية من الممارسة المنتظمة للنشاط البدني الذي يكافح الكسل والخمول البدني ممثلة في: تحسن اللياقة القلبية التنفسية، وانخفاض ضربات القلب في الراحة وفي الجهد دون الأقصى، وتحسن اللياقة العضلية الهيكلية، وارتفاع مستوى الكوليسترول عالي الكثافة في الجيد في الدم، وانخفاض مستوى الدهون الثلاثية في الدم، وانخفاض مستوى الكوليسترول للكلى، والكوليسترول السيئ في الدم، وانخفاض نسبة الشحوم في الجسم، وانخفاض ضغط الدم الشرياني، والمساعدة على سيولة الدم، والتقليل من التصاق الصفائح الدموية، وزيادة حساسية خلايا الجسم للأنسولين، وارتفاع القدرة على تحمل الجلوكوز، وزيادة مصروف الطاقة، مما يساعد على الوقاية من السمنة.كشفت الأبحاث الصحية العالمية بحسب «فوربس»، أن أعلى معدلات الخمول البدني وجدت في منطقة آسيا والمحيط الهادئ ذات الدخل المرتفع بـ48%، وجنوب آسيا ثانيا بـ45%، مشيرة إلى أن الخمول البدني والكسل يؤديان إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض السرطان، والسكري، والسكتات الدماغية، والنوبات القلبية، والخرف، مبينة أن معدلات الخمول ترتفع مستوياته لدى الرجال والنساء على حد سواء بعد بلوغ سن الـ60 عاما، مبينة أن الدراسات تشير إلى إحراز تقدما خلال العقد الماضي من المستهدف العالمي والذي يتمثل في خفض مستويات الخمول البدني بـ15% بحلول عام 2023.كان الجينوم البشري يخفي سراً فهو مليء بالعقد. وقد نجحت دراسة جديدة في رسم خريطة لأكثر من 50 ألف منطقة تتشابك فيها الحمض النووي في...أعلنت شركة الصناعات الغذائية العملاقة «فيريرو»، أنها ستطرح قريبًا في أسواق بعض البلدان الأوروبية نسخة نباتية صرفة vegan من منتجها...عثر علماء آثار على 27 عملة فضية رومانية على جزيرة نائية في جنوب إيطاليا؛ يُعتقد أنها كانت مخبأة من القراصنة، حسبما أفادت السلطات...تصاعد التوتر بين البرازيل وإمبراطورية أعمال إيلون ماسك، بعد أن هددت هيئة تنظيم الاتصالات في البلاد باستهداف شركته «ستارلينك» التي...عاش نجما هوليوود جورج كلوني، وبراد بيت، لحظات من السعادة والمرح خلال وجودهما في مهرجان البندقية السينمائي برفقة زوجتيهما، في أثناء...إصدار النسخة الـ5 من تقرير الحالة الثقافية في السعودية"الاستدامة في القطاع الثقافي"
Saudi Arabia Newspaper News Articles Politics National Sports Culture Lifestyle Economy Opinion Caricature.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
الغربيات أقل ثقة بأجسامهن من الصينيات والأفريقياتأظهرت دراسة جديدة أن النساء البيضاوات أقل ثقةً بأجسامهن من النساء من ثقافات أخرى.
Read more »
دارسة تكشف السر وراء شعور النساء بـحدة 'اللمس' أكثر من الرجالصحيفة عربية إلكترونية إخبارية مستقلة شاملة تسعى لتقديم الخبر والتحليل والرأي للمتصفح العربي في كل مكان. ونظرا لحرص الصحيفة على تتبع الخبر في مكان حدوثه، فإنها تمتلك شبكة واسعة من المراسلين في غالبية العالم يتابعون التطورات السياسية في العواصم العربية على مدار الساعة.
Read more »
دراسة: النساء أكثر إبداعاً من الرجالتوصلت دراسة جديدة إلى أن النساء عادة ما يكن أكثر إبداعاً من الرجال لأنهن يتمتعن بروح «تعاطف» أكبر بكثير.
Read more »
النساء يقدن 16% من البنوك المركزية عالميا بعد ارتفاع عددهن إلى 29 محافظةبفضل التعيينات خلال العام الماضي تتولى النساء قيادة عدد من البنوك المركزية في تحرك أكثر من أي وقت مضى، لكن المكاسب الأخيرة لا تزال تترك حصة المحافظات الإناث أقل بكثير من التكافؤ.
Read more »
فانس في تصريحات قديمة: النساء العاملات «اخترن طريق البؤس» ورجال أميركا «مقموعون»قال المرشح الجمهوري لمنصب نائب الرئيس الأميركي إن النساء العاملات «يخترن طريق البؤس» بإعطاء الأولوية لمهنهن على حساب إنجاب الأطفال كما ادعى أن الرجال «مقموعون».
Read more »
'طالبان' توثق خلو حديقة عامة من النساء: 'آمنة لجميع الرجال لزيارتها والاستمتاع بها' (فيديو)وثق فيديو أحد أعضاء حركة 'طالبان' من وزارة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر يتجول في حديقة عامة ويتباهى بخلوها من النساء، مبشرا الرجال بأنها آمنة لزيارتها والاستمتاع بها.
Read more »