يمكن أن تساعد بذور الكتان في تخفيف أعراض انقطاع الطمث وتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي المرتبط بالإستروجين لدى النساء.
ووفقًا لموقع"هندوستان تايمز"، قالت اختصاصية التغذية نيها رانجلاني في بحثها الأخير:"تحتوي بذور الكتان على مركبات تسمى القشور، والتي لها خصائصوتابعت:"الاستروجين النباتي عبارة عن مركبات نباتية يمكن أن تحاكي تأثيرات هرمون الاستروجين في الجسم.
. وبالنسبة للنساء، قد تساعد بذور الكتان في تحقيق التوازن بين مستويات هرمون الاستروجين بعدة طرق".تحتوي بذور الكتان على تأثيرات هرمون الاستروجين ومضادات الاستروجين. يمكنها الارتباط بمستقبلات هرمون الاستروجين وتقليد أو منع عمل هرمون الاستروجين الطبيعي في الجسم، اعتمادًا على الظروف، وهو ما يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات هرمون الاستروجين.قد تؤثر القشور الموجودة في بذور الكتان على استقلاب الهرمونات في الجسم، مما قد يعزز تحويل أشكال أقوى من هرمون الاستروجين إلى أشكال أضعف، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا في الحالات التي تكون فيها هيمنة الإستروجين مصدر قلق.تمت دراسة بذور الكتان لقدرتها على تخفيف أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة، والتي غالبًا ما ترتبط بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين.تشير بعض الأبحاث إلى أن بذور الكتان قد يكون لها تأثير وقائي على أنسجة الثدي عن طريق تقليل خطر الإصابة بسرطانات الثدي المرتبطة بالإستروجين. يمكنك تناول ملعقتين كبيرتين من مسحوق بذور الكتان يوميًا، وللحصول على امتصاص أفضل، اطحنيها ثم خزنيها في الثلاجة.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
خلي بالك.. 4 مشكلات صحية يسببها الإفراط في تناول اللوزيعتبر اللوز من الأطعمة التي لها فوائد صحية كثيرة.
Read more »
خلال لقائه بمديري المديريات.. 'وزير العمل': التوسع في قاعدة بيانات العمالة غير المنتظمة لـ'رقمنتها'خلال لقائه بمديري المديريات وزير العمل التوسع في قاعدة بيانات العمالة غير المنتظمة لـ رقمنتها | مصراوى
Read more »
تعرف على موعد التطبيق الكامل لموازنة البرامج والأداء بشكل كامل - اليوم السابعحدد قانون المالية العامة الموحد الصادر بالقانون رقم 6 لسنة 2022، موعد تطبيق موازنة البرامج والأداء بشكل كامل مع نظام موازنة الأبواب والبنود.
Read more »
تبطين ترع المنيا.. مشروع قومي حافظ على مياه الري وزاد إنتاجية المحاصيلفوائد كثيرة حققها المشروع القومي لتبطين وتأهيل الترع في محافظة المنيا، كان أهمها تحسين البيئة وتقليل زمن تشغيل ماكينات الري، وبالتالي توفير تكلفة الوقود.
Read more »
بالصور.. توقيع الكشف الطبي وصرف العلاج بالمجان لـ 615 مواطنًا في أسوانبالصور توقيع الكشف الطبي وصرف العلاج بالمجان لـ 615 مواطن ا في أسوان | مصراوى
Read more »
«العنقود السمين».. تلسكوب جيمس ويب يلتقط صورة مبهرة لمئات المجراتنشرت وكالة الفضاء الأمريكية 'ناسا'، صورة مذهلة لمئات المجرات، التقطها تلسكوب 'جيمس ويب' الفضائي.
Read more »