للبقاء في صحة جيدة ينبغي استهلاك الملح بكميات محدودة ، حيث ان تناول كميات كبيرة من الملح يمكن أن يسبب ضررا للجسم، والإفراط في تناوله يمكن أن يضر القلب والعظام
بكميات محدودة، حيث إن تناول كميات كبيرة من الملح يمكن أن يسبب ضررا للجسم، والإفراط في تناوله يمكن أن يضر القلب والعظام، كما يضعف العظام ويزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وفقا لما نشره موقعوعندما نتناول الكثير من الملح، فإن الصوديوم الموجود فيه يطرد الكالسيوم من الجسم.
ونتيجة لهذا تبدأ العظام بالضعف ، وتناول الكثير من الملح يؤدي إلى إخراج الكالسيوم عن طريق البول، مما يؤدي إلى ضعف العظام ويزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، كما أن تناول الملح الزائد يزيل الماء من الجسم. ونتيجة لذلك تصبح خلايا العظام ضعيفة. وهذا يزيد من فرص الإصابة بهشاشة العظامووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يجب تناول 5 جرامات من الملح يوميا لأن استهلاك المزيد من الملح يمكن أن يضر أجزاء الجسم. وقد أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الكثير من الملح يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظامإن هشاشة العظام هو مرض تصبح فيه العظام ضعيفة. في هذه الحالة تبدأ العظام بالظهور بشكل رقيق جدًا. والأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام هم أكثر عرضة للإصابة بالكسور. ويلاحظ هذا المرض أكثر عند كبار السن. يومكن أن يكون الألم في أسفل الظهر أو الانحناء للأمام من أعراضهولذلك إذا كنت تستهلك الملح بكميات كبيرة، فقلل منه. لأن تناول الملح بكثرة قد يضر بالصحة. والملح الزائد يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بهشاشة العظامالخميس المقبل إجازة بأجر كامل للقطاع الخاص بمناسبة ذكرى نصر أكتوبرالصحة تدفع بـ 30 سيارة إسعاف لموقع حادث حريق مديرية أمن الإسماعيليةحريق مديرية أمن الإسماعيلية.. مصادر طبية تؤكد نقل 15 مصابا للمستشفياتإخلاء المتواجدين من مديرية أمن الإسماعيلية بعد نشوب حريق بالمبنىالرئيس السيسى: نفذنا التأمين الشامل للبيانات الحكومية ضمن خطة الانتقال للعاصمة الإدارية
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
دراسة: زواج الأقارب يزيد خطر الإصابة بمرض السكرى من النوع 2 وأمراض أخرىكشفت دراسة جديدة أن زواج الأقارب قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض الشائعة، مثل مرض السكري من النوع 2، واضطراب ما بعد الصدمة..
Read more »
استشارى يوضح فوائد المشروبات الدافئة فى الخريف وينصح بهامن منا لا يبدأ يومه بمشروب به الكثير من الكافيين كالقهوة والشاى، رغبة منه فى الشعور باليقظة والتخلص من الخمول والكسل، فى حين يهمل الكثير منا المشروبات العشبية
Read more »
دراسة: ضغوط العمل تضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الرجالأكدت دراسة جديدة نشرت في مجلة الدورة الدموية الأمريكية، أن الرجال الذين يعانون من ظروف عمل مرهقة ويحصلون على مكافآت منخفضة، لديهم ضعف خطر الإصابة بأمراض القلب
Read more »
كثرة التبول والجوع علامات تشير إلى الإصابة بالسكر.. استشاري باطنة يوضحتتزايد الحالات المصابة بمرض السكر بمختلف الأعمار سواء كانوا شبابًا وأطفالاً وكبار السن، وترجع تلك الإصابة إلى عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة
Read more »
أكتوبر بين الأدب والسينما.. فيلمان عن أصل روائى عن معركة العبورخرجت الكثير من الروايات وكذلك الأعمال الفنية عن انتصار أكتوبر 1973، وجسدت الرواية الكثير من الانتصارات ومن الأحوال الاجتماعية للمصريين في البيوت والشوارع في فترة حرب العاشر من رمضان..
Read more »