يتم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر من كل عام، إنه يوم مخصص لرفع مستوى الوعي حول قضايا الصحة العقلية وتعزيزها على مستوى العالم،
الاكتئاب ويهدف اليوم إلى تسليط الضوء على أهميةيهدف الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية إلى كسر الحواجز المحيطة بالصحة النفسية، وإنشاء مجتمع أكثر تعاطفاً، وضمان إعطاء الصحة النفسية ما تستحقه من أهمية واهتمام، هناك طريقة أخرى للاستفادة من هذا اليوم وهي التحدث عن صراعات الصحة العقلية التي يواجهها الكثير منا، واحد منها هو الاكتئابالاكتئاب هو اضطراب في الصحة العقلية يسبب مشاعر مستمرة من الحزن، وعدم القيمة، واليأس، وقلة الاهتمام أو المتعة في الأنشطة، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على قدرة الشخص على أداء وظائفه في الحياة اليومية وقد يؤدي إلى أعراض جسدية وعاطفية مختلفة، وإليك بعض العلامات المبكرة للاكتئاب1.
الحزن المستمر أو الشعور بالفراغ2. فقدان الاهتمام أو المتعة بالأنشطةقد يفقد الشخص الذي يعاني من الاكتئاب الاهتمام بالأنشطة التي كان يستمتع بها سابقًا، مثل الهوايات أو التواصل الاجتماعي أو حتى المهام اليومية الأساسيةيمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى تغيرات في الشهية، مما يؤدي إلى فقدان أو زيادة كبيرة في الوزن، حتى بدون اتباع نظام غذائي متعمد أو الإفراط في تناول الطعامتعد مشاكل النوم شائعة في حالات الاكتئاب، حيث يعاني الأفراد من الأرق أو فرط النوم يعد الشعور بالتعب المستمر أو الاستنزاف أو نقص الطاقة، حتى بعد النوم طوال الليل، من الأعراض النموذجية للاكتئابيمكن أن يضعف الاكتئاب قدرة الشخص على التركيز واتخاذ القرارات وتذكر المعلومات، مما يؤثر على عمله أو أدائه الأكاديميغالبًا ما يعاني الأفراد المصابون بالاكتئاب من أفكار سلبية منتشرة، والشعور بالذنب أو عدم القيمة، والشعور باليأس بشأن المستقبليمكن أن يظهر الاكتئاب على شكل زيادة في الغضب، أو مزاج قصير، أو نوبات غضب غير مبررة، حتى في قضايا بسيطةقد يعزل الأشخاص المصابون بالاكتئاب أنفسهم عن الآخرين، ويتجنبون الأنشطة الاجتماعية، وينسحبون من الاتصال بالأصدقاء والعائلة والأحباءتعتبر الأفكار المستمرة عن الموت أو الانتحار علامات تحذيرية خطيرة للاكتئاب وتتطلب اهتمامًا وتدخلًا فوريًا
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
ماراثون وقافلة طبية بمناسبة اليوم العالمي للقلب بالإسكندرية (صور)أطلق المعهد العالي للصحة العامة بالإسكندرية، ماراثون بمناسبة اليوم العالمى للقلب، والذي يعقد للعام الثاني على التوالي، تحت رعاية الدكتور عبد العزيز قنصوه، رئيس جامعة الإسكندرية.
Read more »
تعرف على سعر الذهب المعلن بموقع البورصة اليوم الأحد 8 أكتوبرتعرف على سعر الذهب المعلن بموقع البورصة اليوم الأحد 8 أكتوبر | مصراوى
Read more »
تعرف على أبرز 10 أهداف للاتحادات الطلابية بالجامعات والمعاهد - اليوم السابعحددت اللائحة الداخلية المنظمة للاتحادات الطلابية أهداف الاتحادات الطلابية بالجامعات والمعاهد، وينشر 'اليوم السابع' أبرز 10 أهداف للاتحادات..
Read more »
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 10 أكتوبر على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى - اليوم السابعحظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 10 أكتوبر على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى..
Read more »
اليوم العالمي للصحة النفسية.. 10 علامات مبكرة للاكتئاب انتبه إليها - اليوم السابعيتم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر من كل عام، إنه يوم مخصص لرفع مستوى الوعي حول قضايا الصحة العقلية وتعزيزها على مستوى العالم،
Read more »