أظهرت دراسة حديثة، أجراها فريق بحثي في جامعة شينجيانغ الطبية الصينية، تأثيرات غير متوقعة لإضافة الملح إلى الطعام على الصحة العقلية.
أظهرت دراسة حديثة، أجراها فريق بحثي في جامعة شينجيانغ الطبية الصينية، تأثيرات غير متوقعة لإضافة الملح إلى الطعام على الصحة العقلية.واستندت الدراسة إلى بيانات من حوالي نصف مليون بالغ بريطاني، حيث كشفت أن الأشخاص الذين يضيفون الملح بانتظام إلى وجباتهم بعد إعداد الطعام، سواء كان ذلك أثناء الطهي أو باستخدام الملح مباشرة قبل الأكل، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق بنسبة تقارب 40%، مقارنة بمن لا يضيفونه أبدا أو نادرا.
وأظهر تحليل البيانات أن 9516 شخصا يعانون من الاكتئاب، في حين يعاني 11796 شخصا من القلق. وتنوعت التفسيرات المحتملة لهذا التأثير، حيث يُحتمل أن يكون الملح مسؤولا عن تسريع عملية الشيخوخة البيولوجية أو زيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية.ووفقا للباحثين، فإن دراستهم تعد"الأولى التي تشير إلى وجود آثار سلبية واضحة للملح على خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق عند إضافته إلى الطعام".حذّر الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وخريج جامعة هارفارد، من أن تقليل استهلاك الملح بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، تماما كما يفعل الإفراط في تناوله.وفقا لمنظمة الصحة العالمية يجب ألا تزيد كمية ملح الطعام التي يستهلكها الإنسان في اليوم عن 5 غرامات. ولكن في الواقع غالبا ما يستهلك البعض ضعف هذه الكمية وأكثر.تقول النصيحة الرسمية الواضحة حول استهلاك الملح، إن تناول الكثير منه ضار بالنسبة لنا، حيث يرفع ضغط الدم ويزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وسكتة دماغية قاتلة.أخبار العالمأخبار العالمأخبار العالم العربيأخبار العالم العربيأخبار العالم العربي
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
القضاء البريطاني يدين رجلين بعد العثور على جهاز لتمرين الديوك على القتالأصدرت محكمة بريطانية أحكاماً بحق رجلين، تورطا في إدارة مزرعة غير قانونية لتدريب الديوك على القتال.
Read more »
دراسة تكشف عن تأثير نمط نوم محدد على الصحة العقليةكشفت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يفضلون السهر، أو ما يعرفون بـ'بومة الليل'، أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن يستيقظون مبكرا.
Read more »
إيقاف هذه الخاصية في هاتفك قد يعيد شباب دماغك 10 سنوات للوراءفي ظل الانتشار الواسع للهواتف الذكية والاتصال الدائم بالإنترنت، يزداد الاهتمام بدراسة تأثير هذا التفاعل المستمر على الصحة العقلية والأداء الذهني.
Read more »
'الصحة': ارتفاع متوسط العمر إلى 78.8 سنةأكدت وزارة الصحة ارتفاع متوسط العمر المتوقع من 74 سنة في عام 2016 إلى 78.8 سنة في عام 2024، بالتزامن مع 'يوم الصحة العالمي' الذي يوافق 7 أبريل من كل عام ويأتي
Read more »
«القلم الذهبي» تناقش «مكانة الأدب وتأثيره»«القلم الذهبي» تناقش «مكانة الأدب وتأثيره»
Read more »
ارتفاع عدد قتلى الغارات الأمريكية على مصنع بصنعاء إلى 6و24 جريحا في حصيلة غير نهائية حسب وزارة الصحة بحكومة الحوثيين (غير معترف بها دوليا).. - Anadolu Ajansı
Read more »