أوضح الدكتور أرتور بوغاتيريوف، أخصائي أمراض المسالك البولية وأمراض الذكورة، أن بعض المنتجات الغذائية والعادات اليومية قد تؤثر سلبا وبشكل كبير على صحة ونوعية الحيوانات المنوية.
وأضاف الدكتور بوغاتيريوف:"يغفل كثير من الرجال عن التأثير البالغ لعاداتهم الحياتية وأنماط تغذيتهم على صحة الحيوانات المنوية. لذا، يُعد تعديل النظام الغذائي وتبني نمط حياة صحي من العوامل الحاسمة في تحسين جودة السائل المنوي ورفع احتمالات نجاح الإخصاب".
: تشمل النقانق واللحوم المقددة التي تحتوي على مواد حافظة ومركبات كيميائية ضارة، وتتعرض لعمليات معالجة صناعية مكثفة: غنية بنترات الصوديوم والإضافات الصناعية، وتؤثر سلبا على حركة الحيوانات المنوية وشكلها الطبيعي: تحتوي على فيتويستروجينات نباتية، وقد تخفض مستويات التستوستيرون عند الإفراط في تناولها، وتؤثر على عملية تكوين الحيوانات المنويةالوجبات السريعةالمشروبات الكحولية: النيكوتين والمواد السامة تؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية، وضعف حركتها، وزيادة خطر التشوهات الجينيةوأشار الدكتور بوغاتيريوف إلى أن نمط الحياة غير النشط وقلة الحركة يؤديان إلى: زيادة خطر السمنة، واختلال التوازن الهرمون، وضعف الدورة الدموية في منطقة الحوض، وتأثير سلبي مباشر على نوعية وكمية الحيوانات المنوية كما حذر من بعض الممارسات اليومية الضارة مثل: التعرض المطول للحرارة العالية ، وارتداء الملابس الداخلية الضيقة، والتي تؤثر سلباً على إنتاج الحيوانات المنوية.يرفع الإجهاد المزمن مستويات الكورتيزول الذي: يثبط إنتاج التستوستيرون، ويؤثر على الخصوبةنصائح الطبيب لتحسين الخصوبة:: ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً على الأقل، تجنب الخمول والجلوس لفترات طويلةالعادات اليومية
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
دواء فموي يظهر فعالية بنسبة 100% ضد فيروس إيبولا في التجاربتوصل العلماء إلى أن دواء مضادا للفيروسات يعطى عن طريق الفم نجح في منع موت القرود بعد إصابتها بفيروس إيبولا، وهو تقدم قد يساعد في منع تفشي هذا الفيروس القاتل في المستقبل.
Read more »
اكتشاف فيروس كورونا جديد لدى الخفافيش في البرازيلأعلن عدد من الباحثين عن اكتشاف فيروس كورونا جديد لدى الخفافيش في البرازيل، يتشابه مع فيروس متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (ميرس) القاتل.
Read more »
أصوات إسرائيلية تحذّر من خطأ استراتيجي في طريقة التعاطي مع دمشقأعلن الجيش الإسرائيلي عن قيامه بتدريبات واسعة في هضبة الجولان السورية المحتلة تحاكي عمليات حربية لم يكشف عن مضمونها.
Read more »
قبل العيد.. السبح الفاخرة تتصدر اهتمام الرجال والسيدات لاقتناء الأفضلكشف المهندس صالح الشهري، المختص في صناعة السبح والمسجل في هيئة التراث الحرفي، عن تزايد إقبال الرجال على اقتناء السبح الفاخرة كهدايا قبيل عيد الفطر.
Read more »
صور| أخصائي علاج طبيعي: لا تقلقوا من تأخر الحبو إذا تطورت مهارات الطفل الأخرىقدم أخصائي في العلاج الطبيعي نصائح مطمئنة للأمهات والآباء بشأن مرحلة الحبو لدى أطفالهم، مؤكداً أنه لا ينبغي القلق بشكل مفرط في حال تأخر الطفل عن البدء بالحبو.
Read more »
نائب أردوغان يزور جناح الأناضول في منتدى أنطاليا الدبلوماسيجودت يلماز، نائب الرئيس التركي، تجول في معرض 'الشاهد الصامت' عن الصحفيين الذين قتلوا بفلسطين جراء الهجمات الإسرائيلية.. - Anadolu Ajansı
Read more »