الفوائد الصحية للضحك.. أبرزها تقليل ألم المفاصل
على الصحة العامة للإنسان، لذا ينصح الأطباء بمختلف مجالاتهم المرضى الكبار والصغار بالضحك قدر المستطاع لتحسين الحالة النفسية لديهم، والمترتب عليها الحالة الجسدية أيضا.قال الدكتور جيورجي كوستيوك، كبير الأطباء النفسيين فى مستشفى سالسبورج، إن الضحك يمكن أن يخفض مستويات السكر فى الدم ويقضى على آلام التهاب المفاصل، وذلك وفقا لما نشره موقع وكالة تاس.
كما أثبتت الدراسات الطبية الدولية أن الضحك يمكن أن يخفض مستويات السكر فى الدم، ويقلل بشكل كبير أو يزيل الألم تمامًا فى التهاب المفاصل فقط بسبب إنتاج مجموعة معينة من الهرمونات.وأضاف الأخصائى النفسى أن الضحك يتسبب فى إنتاج هرمونات فى جسم الإنسان لها تأثير مناعى ولها تأثير إيجابى على عمل الجهاز التنفسى والجهاز الهضمى والقلب والأوعية الدموية.وأوضح كوستيوك أنه يمكن استخدام طريقة العلاج بالضحك فى علاج الاضطرابات العصبية وحالات القلق والاكتئاب، ويتضمن العلاج مجموعة متنوعة من التمارين: تقنيات الضحك التنفسية، تأملات الضحك، تمارين الضحك الديناميكية النفسية، النكات المضحكة، القصص المضحكة، الأمثال، الحكايات، الكوميديا.وأشار الطبيب النفسي إلى أن العلاج بالضحك يقوي الصحة العقلية ويحافظ عليها. هذا النوع من العلاج يساعد على تهدئة العقل، ويخفف من الغضب، ويوقظ الإبداع، ويقلل من العدوانية والخلاف.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
ماجد المصرى: العمل الفنى صعب.. ونعمل عدد ساعات طويلة ونتعب كثيرا فى عملنا - اليوم السابعقال الفنان ماجد المصرى إن العمل الفني يسبب لنا بعض المتاعب، متابعا: 'مشكلات العمل الفني كثيرة أبرزها المشكلات الصحية كبيرة، وتضطرنا إلى التقصير على علاقتنا الأسرية، ونفتقد الأسرة والأسرة تفتقدنا'.
Read more »
وزير التنمية البحرينى لـ'اليوم السابع': مصر داعم قوى لقيم التسامح - اليوم السابعقال أسامة بن أحمد وزير التنمية الاجتماعية بمملكة البحرين ؛ فى تصريحات خاصة ل'اليوم السابع'؛ إن مصر عرفت منذ القدم بأنها قلب العروبة وهى داعم قوى لقيم التسامح.
Read more »
أسهل طريقة لحفظ الكحك والبسكويت لفترة طويلة.. طعمه مش هيغير - اليوم السابعيستعرض اليوم السابع خلال السطور التالية أفضل طريقة لحفظ الكحك من التسوس وإطالة عمره لفترة طويلة
Read more »
هل شرب الماء من الزجاجات النحاسية يضر الكبد والكلى؟ - بوابة الشروقأصبحت الزجاجات النحاسية ذات شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة بسبب الفوائد الصحية المتوقعة لشرب المياه منها
Read more »