الشمام يساعد على إنتاج الكولوجين الطبيعى لبشرة صحية
من الفواكه المحببة لدى الكثير من الأشخاص، خاصة فى موسم الصيف، الذى يتميز بارتفاع درجة الحرارة وزيادة العرق بين الأفراد، ما يؤثر هذا على صحة البشرة، إلا أن الشمام غنى بالعناصر الغذائية كما يحتوى على مواد ترطيب تفيد البشرة.
وأكدت معظم الأبحاث أن تناول فاكهة الشمام له العديد من الفوائد الصحية فى الحفاظ على الصحة العامة للإنسان، وهو فاكهة صيفية، بها فيتامين يساعد على صحة البشرة وذلك وفقا لما نشره موقع food.ndtv.وكشفت العديد من الدراسات أن الحل الوحيد فى الحفاظ على صحة البشرة هو اتباع نظام غذائى سليم منتظم، وتعتبر الفواكه الطازجة بشكل عام والبطيخ على وجه التحديد، من أكثر الأطعمة المفيدة للجلد يجب أن تأكل، وهى فاكهة صيفية مثل الشمام يجب ألا تغفل عنه لما يحتويه من مواد ترطيب للبشرة.1. يساعد فى إنتاج الكولاجين، يحتوي الشمام على فيتامينات A و C التي تساعد في إنتاج الكولاجين.3. يساعد في إزالة السموم من الجسم، لما يحتويه الشمام من حمض الفوليك أن يحمي بشرتك من أضرار الجذور الحرة.4. يحتوي الشمام على نسبة عالية من الماء ، ما يحافظ على بشرتك وجسمك رطبًا بشكل طبيعى، وتحتوي هذه الفاكهة أيضًا على الألياف الغذائية وبيتا كاروتين والمواد الكيميائية النباتية.5. يمكن أن تساعد خصائصه المعززة للمناعة فى منع الأمراض المختلفة، بصرف النظر عن الاستهلاك يتم استخدام قشرة الشمام ولحمها وعصيرها كعلاجات منزلية للعناية بالبشرة.7. يساهم في عملية الهضم لما يحتويه من الماء والألياف تكون مفيدة لصحة الجهاز الهضمي.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
تامر شلتوت: تمنيت المشاركة فى عمل وطنى وربنا وفقنى بالكتيبة 101 - اليوم السابعحل الفنان تامر شلتوت ضيفًا على تليفزيون اليوم السابع مع على الكشوطى رئيس قسم الفن، وتحدث من خلال اللقاء عن مشاركته فى مسلسل الكتيبة 101.
Read more »
أحمد عبد الحميد: 'كنا بنقعد فى البحر يوم وأكتر فى تصوير تحت الوصاية' - اليوم السابعحل الفنان أحمد عبد الحميد، ضيفًا على تليفزيون اليوم السابع مع على الكشوطى رئيس قسم الفن، وتحدث من خلال اللقاء عن مشاركته فى مسلسل تحت الوصاية.
Read more »
وزيرالبترول: تحويل 500 ألف سيارة للغاز الطبيعى حتى مارس 2023 - اليوم السابعكد المهندس طارق الملا وزير البترول والثروة المعدنية، أن منظومة استخدام الغاز الطبيعى كوقود للسيارات توسعت بشكل غير مسبوق في ضوء الدعم الرئاسي والحكومى الكبير خلال الفترة الماضية.
Read more »
أحمد عبد الحميد عن شخصية شنهابى فى تحت الوصاية: حسيت بمشاعرها وعشت جواها - اليوم السابعحل الفنان أحمد عبد الحميد، ضيفًا على تليفزيون اليوم السابع مع على الكشوطى رئيس قسم الفن، وتحدث من خلال اللقاء عن مشاركته فى مسلسل تحت الوصاية.
Read more »
غدا باليوم السابع.. الرئيس السيسى: عيد تحرير سيناء يمثل يوم الكرامة الوطنى - اليوم السابعينشر اليوم السابع فى عدد الغد من الجريدة المطبوعة مجموعة من الأخبار والتغطيات الهامة على رأسها ' الرئيس السيسى يضع إكليلا من الزهور على النصب التذكارى لشهداء القوات المسلحة وقبر الرئيس السادات..
Read more »