يتسبب الأرق في التهام الدماغ نفسه، مما قد يؤدي إلى الخرف الشيخوخة وربطت الدراسات السابقة بالفعل قلة النوم بالاضطرابات العقلية، بما في ذلك الاكتئاب.
يتسبب الأرق في التهام الدماغ نفسه، ما قد يؤدي إلى الخرف والشيخوخة وربطت الدراسات السابقة بالفعل قلة النوم بالاضطرابات العقلية، بما في ذلك الاكتئاب.أظهرت دراسة جديدة أنه بسبب الأرق، يبدأ الدماغ في التهام نفسه والنوم مهم لعملية تنظيف خلايا الدماغ، ولكن كمية غير كافية منه تسبب الحمل الزائد للنظام بأكمله وإزالة الخلايا العصبية السليمة.
وأثبت علماء من إيطاليا لأول مرة أن أجزاء كاملة من نقاط الاشتباك العصبي في الدماغ تلتهمها الخلايا النجمية حرفيا بسبب قلة النوم وتسمح المفاصل العصبية بنقل النبضات العصبية بين الخلايا، والخلايا النجمية هي خلايا الجهاز العصبي المركزي التي تطهر الدماغ. ويتذكر MedicForum أن العلماء السابقين ربطوا إزالة الخلايا العصبية بأمراض غير قابلة للشفاء مثل الخرف الشيخوخة. في الدراسة الحالية، حلل العلماء أربع مجموعات مختلفة من الفئران. استراحت القوارض في المجموعة الأولى بالكامل واستلمت من 6 إلى 8 ساعات قبل وقت النوم واستيقظت الحيوانات الأخرى تلقائيا. في المجموعة الثالثة، كان النوم محدودا، وظلت الفئران مستيقظة لمدة 8 ساعات متتالية وأخيرا، في المجموعة الرابعة كان هناك نقص مزمن في النوم، حيث لم يسمح للقوارض بالنوم لمدة 5 أيام متتالية. وأظهرت الملاحظات أنه في الفئران التي تعاني من قلة النوم، أكلت الخلايا النجمية بعض نقاط الاشتباك العصبي. وهكذا، من بين القوارض التي لم يسمح لها بالنوم لمدة 8 ساعات متتالية، دمرت الخلايا النجمية 8.4٪ من نقاط الاشتباك العصبي وفي النوم المزمن، كان هذا الرقم 13.5٪ من بين أولئك الذين استيقظوا تلقائيا، وصل هذا الرقم إلى 7.3٪، وبالنسبة لأولئك الذين ناموا بشكل طبيعي - 5.7٪ فقط.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
بسبب الحر.. 5 خطوات تخلصك من الأرق خلال ساعات الليلبالتزامن مع ارتفاع درجة حرارة الطقس والرطوبة العالية، يعاني الكثير من الأرق وعدم القدرة على النوم خلال ساعات الليل الحارة، مما يؤثر سلبا على قدرة الفرد ونشاطه ومستوى تركيزه في اليوم التالي.
Read more »
منها تقلبات المزاج.. أسباب مرض الزهايمر وأشهر أعراضهمرض الزهايمر هو اضطراب في الدماغ يزداد سوءا بمرور الوقت يتميز بالتغيرات في الدماغ التي تؤدي إلى رواسب بروتينات معينة، ويتسبب مرض الزهايمر في تقلص الدماغ وموت خلايا الدماغ في نهاية المطاف.
Read more »
منها الكاكاو وعصير البرتقال.. مشروبات مهمة لزيادة التركيز في الصباحيشعر الأفراد بسبب عدم القدرة على النوم الجيد خلال الطقس الحار، من الشعور بالكسل والخمول وقلة النشاط والتركيز.
Read more »
هل تعاني من تنميل اليدين أثناء النوم؟ اعرف الأسباب والعلاجيحدث تنميل اليدين خاصة عند النوم، وهناك العديد من الأسباب التي تعرضك لهذا الأمر ومنها وضعية النوم السيئة.
Read more »
أطعمة تزيد من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعيأطعمة تزيد من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي، الارق، النوم، الشعور بالارق، النوم بشكل غير طبيعي، اطعمة تسبب الارق،
Read more »
المخاطر الصحية للنوم تحت المروحة في فصل الصيف وبدائل آمنةالنوم، النوم تحت المروحة، المروحة، مخاطر، مخاطر النوم تحت الروحة، المخاطر الصحية للنوم تحت المروحة في فصل الصيف وبدائل آمنة، مخاطر النوم تحت المروحة،
Read more »