Aussi bons que rassasiants !
Voici le snack idéal pour les sportifs ! Ces balls contiennent des protéines, mais pas de sucre !Cette petite faim de 11h vous donne envie de manger une table ? Pire, quand arrivent 17h, vous avez des hallucinations et voyez des frites partout ? Pas de panique ces petitessont tout à fait normales. Pour les calmer, mieux vaut manger quelque chose de consistant qui va calmer la faim et vous faire plaisir en même temps.
Les yaourts et fromages blancs sont aussi de très bons snacks car ils contiennent des protéines qui vont aussi vous booster. Préferez-les donc en encas de 11h.. Ils sont bien sucrés et demande une mastication supplémentaire, ce qui occupe le palet pour un petit moment.Nous parlons là des faux amis du grignotage, car évidemment, chacun mange ce qu'il veut après tout. Voici les aliments et snacks que l'on pense sains mais qui ne le sont pas du tout.
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