У многих людей с возрастом зрение ухудшается. Отчасти это может быть связано с возрастными изменениями организма, генетикой, но определённую роль играет и диета.
Многолетние исследования показывают, что зрение можно улучшить благодаря употреблению шпината, моркови, апельсинов. Известно также, что положительно влияют на зрение витамины А, С, Е, лютеин и зеаксантин. В ходе нового исследования выяснилось, что пользу для зрения приносит ещё один фрукт. Команда учёных из Национального университета Сингапура обнаружила, что всего пара горстей винограда в день в течение четырёх месяцев улучшает показатели здоровья глаз.
В состав винограда входит множество антиоксидантов, которые борются с дегенерацией глаз, вызванной окислительным стрессом. Результаты проведённого исследования опубликованы в журнале журнале Food and Function. У людей, которые ели в течение 16 недель виноград, наблюдалось значительное увеличение оптической плотности макулярного пигмента , антиоксидантной способности плазмы и общего содержания фенолов.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Как в музее-усадьбе 'Архангельское' готовятся к наступлению зимы?От низких температур нужно защитить растения на исторических клумбах, а также укрыть часть мраморных парковых скульптур.
Read more »
Кредитный край: дилерам хотят урезать комиссии при продаже автомобилейПоможет ли это решить проблему дорогих машин и займов
Read more »
Кружным путем: Минпромторг предложил ввести минимальную розничную цену для пиваКак это поможет решить проблему с «наливайками» в жилых домах
Read more »
Четвертый - Залужный.Эксперт: если Зеленского действительно решат ликвидировать, охрана ему не поможет.
Read more »
Британка ослепла после окрашивания волосЖенщина из Англии потеряла зрение на несколько дней после окрашивания волос, пишет Mirror . По словам британки, это произошло из-за аллергии на краску.
Read more »
«Мы # психи ». Райзен о выходе «Броуков» в финал Медиалиги– Ты в этот момент думал, что все? – Я в этот момент думал, что они .
Read more »