Экс-защитник «Спартака» Александр Шешуков: «Карпин учил: «Не знаешь, как вписаться в вес? Не жри»

United States News News

Экс-защитник «Спартака» Александр Шешуков: «Карпин учил: «Не знаешь, как вписаться в вес? Не жри»
United States Latest News,United States Headlines
  • 📰 Eurosport_RU
  • ⏱ Reading Time:
  • 25 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 13%
  • Publisher: 68%

🍕 Бывший защитник «Спартака» рассказал, какие недопонимания возникали у него с Карпиным. У тренера была жесткая позиция по поводу веса. ➡️

– Я этого никогда не понимал. Доходило до того, что перед взвешиванием начиналась целая весогонка. Например, я знал, что за ночь у меня уходит 700-800 граммов. А у Жени Макеева – 1,5-2 килограмма, хотя он вечером мог бургер съесть. Ну, такой метаболизм у человека. Поэтому он спокойно отъедался все выходные после матча, а я себя максимально ограничивал и все равно не вписывался в вес. Вставал вечером на весы – 76,5 килограмма. А у меня норма – 75. Понимал, что за ночь уйдет около 800 граммов.

Нормально! Но на базу надо было приехать пораньше, чтобы свериться с местными весами. Плюс, если позавтракал, что-то откладывалось точно. Я Карпина спрашивал: Валерий Георгиевич, объясните по-человечески, зачем такие жесткие рамки? И, главное, как в них вписаться тем, у кого метаболизм не такой, как у Макеева? У всех же по-разному усваивается пища. Тот же Саенко прямо перед взвешиванием еще и велосипед крутил!– У него был один ответ: «Не знаешь, как вписаться в вес? Не жри».

We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

Eurosport_RU /  🏆 4. in RU

United States Latest News, United States Headlines



Render Time: 2025-04-08 02:02:18