Приемы тайм-менеджмента, составление планов по дням и неделям, а также четко обозначенные начальником приоритеты помогут работникам выйти после майских выходных РИА Новости, 12.05.2019
МОСКВА, 12 мая - РИА Новости. Приемы тайм-менеджмента, составление планов по дням и неделям, а также четко обозначенные начальником приоритеты помогут работникам выйти после майских выходных в хорошем ресурсном состоянии, считает кандидат психологических наук и бизнес-тренер Кристина Иваненко.
В связи с празднованием Дня весны и труда и Дня Победы россияне отдыхают сначала пять дней подряд , а после короткой трудовой недели еще четыре дня .Ресурсное состояние "Из майских праздников можно вынести очень хорошее ресурсное состояние, много энергии и большой потенциал для следующей эффективности, если... правильно выйти из праздников", - рассказала РИА Новости Иваненко. Она отметила, что ресурсным называется состояние, при котором человек чувствует себя полным сил, ему хочется работать, есть ощущение, что можно свернуть горы. После длительного весеннего отдыха, когда много солнца и движения, есть шанс выйти из каникул именно в таком состоянии.18 марта, 03:30Исследование показало, чего ждут россияне от"работы мечты""Самое главное - это куда его инвестировать... чтобы мы четко понимали, какие у нас главные цели и приоритеты на деятельность после этих праздников. Лучше всего прописать для себя список целей... которые будут приоритетными при выходе с отдыха", - посоветовала эксперт.Лайфхаки по выходу из каникулИваненко рассказала, то есть несколько лайфхаков, которые облегчают выход из длинных выходных, помогают быстрее"вработаться" после отдыха. "Ну, во-первых, большие дела мы делаем поэтапно. В тайм-менеджменте это называется"есть слона по бифштексам", то есть, если есть какое-то очень важное дело, которое предстоит сделать, необходимо разделить его на несколько конкретных этапов", - сказала она.Эксперт добавила, что каждый этап должен быть сформулирован по правилу SMART: быть конкретным, измеримым, определенным по времени.Для борьбы с прокрастинацией, которая обострится после майских, подойдет переход к планированию по дням и неделям."Когда мы включены в работу, мы еще можем делать что-то без ежедневника, а после длительного перерыва это становится все более и более сложно", - уточнила Иваненко.1 мая, 08:00Работа не волк! Ученые выяснили, каким должен быть здоровый отдыхСоветы работодателямРаботодателям было бы правильнее поставить задачи на послепраздничный период до выхода на каникулы. "Люди сразу будут знать, куда себя инвестировать, и ситуация неопределенности, которую мы так не любим, будет меньше", - подчеркнула Иваненко.Она также отметила, что для больших компаний и страны в целом выходные длиннее 3-4 дней обозначают спад активности."Это все равно как машина: когда она останавливается, потом ей надо заводиться и опять куда-то ехать. На это уходит дополнительная энергия для того, чтобы опять войти в ритм", - рассказала эксперт.Но если работодатель грамотно проведет совещания, небольшие тренинги, а также правильно поставит задачи, энергию, накопленную работниками за праздники, можно использовать для повышения эффективности. Но в целом, конечно, небольшой спад КПД после праздников случается, от этого никуда не деться, подытожила Иваненко.28 апреля, 13:51Ученые рассказали, к чему приводят стресс на работе и недосып
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Газзаев: Семак продолжит прогрессировать после чемпионства с 'Зенитом'Сергей Семак продолжит прогрессировать после добытой с командой победы в чемпионате России по футболу, считает заместитель председателя комитета Госдумы РФ по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи Валерий Газзаев:
Read more »
Дочь Алсу рассказала о планах после победы в «Голосе»Дочь певицы Алсу Микелла Абрамова рассказала, чем планирует заниматься после победы в шестом сезоне телеконкурса «Голос.Дети». «Сейчас хочу записать несколько своих песен и продолжить карьеру. Свободного времени у меня практически нет — после школы разные занятия: танцы, китайский язык, иврит», — поделилась она.
Read more »
Задержанная на «Монстрации» в Махачкале рассказала о выселении из съемного жильяОльгу Москвитину задержали на «Монстрации» в Махачкале, после чего она рассказала об угрозах полицейских. Теперь арендодатель выселяет ее из съемного жилья после разговора с человеком, представившимся участковым
Read more »
В Раде обратили внимание на изменение риторики Зеленского после выборовУкраинцы голосовали за Владимира Зеленского в расчёте на то, что он восстановит мир и прекратит конфликт на востоке страны, но его заявления в настоящее время... РИА Новости, 05.05.2019
Read more »
РУСАДА не имеет претензий к 'Зениту' после ситуации с ИвановичемРанее сообщалось, что после одного из апрельских матчей чемпионата России между допинг-офицером и защитником 'Зенита' произошла конфликтная ситуация
Read more »
Перекрыто движение в районе Шереметьево после возгорания самолетаВ районе аэропорта Шереметьево после возгорания пассажирского самолета ограничили движение транспорта, передает агентство «Москва» .
Read more »
'Аэрофлот' отменяет рейсы на Шри-Ланку и БалиПо данным Ассоциации туроператоров России, отменены все вылеты после майских праздников до июля
Read more »
Старшеклассница стала порноактрисой и подверглась травлеСтаршеклассница из Калифорнии Кейтлин Финк оказалась в центре скандала после того, как рассказала о своей работе в порноиндустрии. Сообщается, что девушка откровенно рассказала о начале своей карьеры авторам школьной газеты The Bruin Voice. Администрация пыталась предотвратить публикацию.
Read more »
Рубль может упасть после майских праздниковРяд факторов указывает на вероятность ослабления рубля после майских праздников. Курс рубля против доллара к началу лета может сформироваться на уровне 66-65, против евро – на уровне 74-74,5.
Read more »