Врач-гастроэнтеролог лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух перечислила признаки передозировки кофеином.В беседе с Pravda.Ru 9 октября специалист отметила, что кофеин содержится не только в кофе, но также в чае и энергетических напитках. Кроме того, в небольших дозах кофеин присутствует в какао и шоколаде.
Врач-гастроэнтеролог лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух перечислила признаки передозировки кофеином. В беседе с Pravda.Ru 9 октября специалист отметила, что кофеин содержится не только в кофе, но также в чае и энергетических напитках.
Кроме того, в небольших дозах кофеин присутствует в какао и шоколаде. К признакам передозировки кофеином врач отнесла головную боль, озноб, тошноту, тахикардию, головокружение, обильное потоотделение, диарею, судороги и тремор. Это опасно для людей с заболеваниями сердца, сосудов и почек, а также для детей и подростков, поскольку может привести даже к смерти. По словам Кашух, безопасная доза этого вещества в сутки для взрослого здорового человека составляет 400 мг. В одном эспрессо на 30 мл содержится 60–70 мг кофеина, а в чашке некрепкого черного или зеленого чая — 40 мг. Это означает, что в день можно пить не более пяти чашек кофе или 10 чашек чая. Если симптомы передозировки незначительны, врач посоветовала пить больше воды, прогуляться на улице и на время отказаться от содержащих кофеин напитков. При выраженных симптомах следует обратиться к специалисту. Врач предупредила, что если ежедневно употреблять большие дозы кофеина, это может привести к диарее, тревоге и бессоннице. По словам Кашух, передозировка кофеином чаще всего происходит из-за его содержания в таблетках и энергетических напитках. Греют тушу: что лучше пить с наступлением холодов Врачи рассказали о полезных свойствах чая и кофе 2 октября врач-офтальмолог Татьяна Шилова предупредила, что злоупотребление кофе или алкоголем может привести к подергиванию века. Эксперт уточнила, что в данном случае на нервную систему оказывают влияние кофеин и интоксикация, пишет сайт aif.ru. В сентябре практикующий нутрициолог и тренер Алена Балухтина заявила, что кофе не бодрит и не дает дополнительной энергии, а лишь поддерживает человека в текущем состоянии. По словам эксперта, нежелательно пить напитки с кофеином в вечернее время, поскольку это может вызвать проблемы с засыпанием, пишет RT. В августе ученые под руководством специалистов из шведского Каролинского института выяснили, что низкокалорийные напитки, содержащие кофеин, могут снизить уровень жира в организме. По данным ученых, краткосрочные испытания показали, что потребление кофеина приводит к снижению веса и жировой массы. В январе прошлого года диетологи из США пришли к выводу, что чрезмерное увлечение алкогольными напитками, сладкой газировкой и кофе могут привести к повреждениям мозга и нарушению когнитивных функций. По словам специалистов, более шести чашек напитка в день ведут к уменьшению мозга и развитию слабоумия, отмечает телеканал «Звезда». Ранее сайт kp.ru со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Ирину Варшавскую писал, что частое употребление кофе приводит к ломкости костей и повышает риск переломов. По словам специалиста, кофе закисляет организм и для восстановления рН баланса тело начинает забирать кальций из костей. Помимо этого, кофеин может вызвать зависимость как настоящий наркотик. Он воздействует на те же области мозга, что и героин или кокаин, хотя и значительно слабее.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Михеев: национальные интересы должны быть выше принципов рыночной экономикиСейчас государство вмешалось нерыночными методами в рыночную ситуацию, оно запретило экспорт топлива за границу, отметил эксперт.
Read more »
«Это дискредитация титула чемпиона мира». Шипов — о нежелании Дин Лижэня играть в турнирахИзвестный шахматный эксперт и комментатор Сергей Шипов высказался о ситуации с китайским гроссмейстером Дин Лижэнем.
Read more »
Геннадий Орлов: «Локомотив» опустится ниже, четвёртое место не для негоФутбольный эксперт Геннадий Орлов оценил турнирные перспективы московского «Локомотива» в чемпионате России текущего сезона.
Read more »
В Москве заметили подготовку США к ядерным испытаниям в НевадеПризнаки подготовки США к ядерным испытаниям в Неваде зафиксировали в России
Read more »
Психолог Макарова рассказала, как помочь ребенку справиться с нагрузкамиЭксперт посоветовала наладить распорядок дня ученика.
Read more »
Путешественник Каррыев объяснил, почему россияне стали реже ездить в ТурциюЭксперт отметил, что азиатские страны предоставляют лучшие условия для туристов и путешественников из РФ.
Read more »