Эксперт заявил, что слабость при COVID-19 не стоит 'перебарывать', но умеренные нагрузки необходимы:
МОСКВА, 20 февраля. /ТАСС/. Слабость, которая возникает при заражении коронавирусной инфекцией, спровоцирована застоем венозной крови. Бороться с ней насильно не стоит, однако умеренные нагрузки все равно нужны, сообщил ТАСС врач первой категории, невролог, реабилитолог "Клиники инновационных технологий" в Куркино Алексей Руденко."Слабость при коронавирусе возникает из-за застоя венозной крови.
Пациентам необходимо понимать, что слабость после ковида не связана с ленью - ее не нужно "перебарывать" и сразу требовать от организма того же состояния, что было до болезни, подчеркнул Руденко. При этом выбирать другую крайность - полный покой - тоже будет ошибкой. "Самое верное решение, которое я могу посоветовать как реабилитолог - постепенное наращивание регулярных нагрузок до привычного уровня.
Когда регулярные пешие прогулки становятся посильными, не вызывают головокружения, одышки, можно переходить к легким кардионагрузкам, посоветовал врач. И только следующим этапом - возвращаться к силовым тренировкам на привычном уровне. Для восстановления мышечного тонуса также необходимо восстановить нормальный кровоток: для этого кровь нужно избавить от токсинов - продуктов распада вируса. Однако о применении препаратов-антиоксидантов, которые могут в этом помочь, необходимо проконсультироваться с врачом в индивидуальном порядке.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Байден заявил, что Россия попытаетсяатаковать Украину в предстоящие дни - РИА Новости, 19.02.2022США считают, что Россия попытается атаковать Украину в ближайшие дни, заявил американский президент Джо Байден. РИА Новости, 19.02.2022
Read more »
Лавров заявил, что Россия не будет обсуждать гарантии безопасности УкраиныГлава МИД России Сергей Лавров прокомментировал предложение украинского президента Владимира Зеленского утвердить документ о гарантиях безопасности Украины
Read more »
Лукашенко заявил, что «разбавил западную элиту» визитом в МосквуПрезидент Белоруссии Александр Лукашенко, сегодня прибывший в Москву на переговоры с президентом России Владимиром Путиным, заявил, что своим визитом «разбавил западную элиту».
Read more »
Путин заявил, что Запад всегда найдёт повод для введения санкций против РоссииПо словам российского лидера, цель этих стран заключается в том, чтобы затормозить развитие РФ и Белоруссии. А те, кто преследует её, всегда найдут возможность для введения подобных ограничений.
Read more »
Глава фракции СДПГ заявил, что посол Украины 'перешёл все границы'Речь о том, что перед визитом канцлера Олафа Шольца в Москву Мельник заявил, что глава Федерального правительства ФРГ должен поставить российскому лидеру Владимиру Путину ультиматум.
Read more »
Иммунолог заявил, что невозможно одновременно заболеть COVID-19 и гриппомИммунолог заявил, что невозможно одновременно заболеть COVID-19 и гриппом иммунолог мир24 новости коронавирус грипп
Read more »