Фигурист из Санкт-Петербурга Евгений Устенко, выступающий в танцевальном дуэте с Екатериной Мироновой, для выпуска спецпроекта «Анатомия Фигурки» рассказал о своём рационе питания.
Фигурист из Санкт-Петербурга, для выпуска спецпроекта «Анатомия Фигурки» рассказал о своём рационе питания.
«Мой секрет в том, что я не отказываю себе ни в чём. Если чего-то хочется, значит, этого требует мой организм, и я стараюсь себя в этом не ограничивать. Просто я не ем огромными порциями. Я ем три-четыре раза в день, сбалансированно. Нет такого, чтобы я на завтрак съел огромную тарелку еды, потом днём ничего не съел и только вечером поужинал. У меня на завтрак умеренная порция, на обед умеренная порция и, если не выхожу сразу после обеда на тренировку, есть ещё перекус перед тренировкой.
Миронова и Устенко тренируются в группе Елены Соколовой в Санкт-Петербурге, они члены основного состава сборной России в текущем сезоне, победители финала Кубка России, на ЧР-2023 в Красноярске заняли пятое место, в сезоне-2023/2024 стали бронзовыми призёрами третьего этапа Гран-при России.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
«Мишин говорит: «Третий момент — меняем музыку». Семененко — о короткой программеФигурист Евгений Семененко рассказал о короткой программе «Клоун» в беседе с корреспондентом «Чемпионата» Анастасией Матросовой.
Read more »
Фигурист Семененко рассказал, как Алексей Мишин изменил его новую программуРоссийский фигурист Евгений Семененко рассказал о своей новой короткой программе.
Read more »
Агент Голенкова — о невызове игрока в сборную: значит, не заслужил этогоАгент нападающего «Ростова» Егора Голенкова Андрей Талаев рассказал, почему футболиста не вызвал в сборную России тренер южан и национальной команды Валерий Карпин.
Read more »
Семененко — о шоу «Русалочка»: если я заявлен, значит, график позволяет мне выступитьФигурист Евгений Семененко рассказал, как ему удастся соместить участие в новогоднем шоу «Русалочка» и выступления на соревнованиях.
Read more »
Скоулз считает, что «МЮ» вряд ли выйдет в плей-офф ЛЧ: «Они показали слабость в выездных матчах в прошлом году. Вспомните, как они развалились в Севилье. Шансы невелики»«Если бы я делал ставки, то сказал бы нет.
Read more »
Бабиков о клубном биатлоне: «У нас мало что стимулировало конкуренцию в последние время, может быть, такие проекты взбодрят новые поколения»«Не нахожу причин говорить что‑то против этого турнира (Международной лиги клубного биатлона).
Read more »