Ученые из Университетской больницы Сон Эспас выяснили, что средиземноморская диета в сочетании с физическими упражнениями позволяет улучшить состав тела людям старше 55 лет с ожирением и метаболическим синдромом. Исследование опубликовано в JAMA Network Open .
Ученые из Университетской больницы Сон Эспас выяснили, что средиземноморская диета в сочетании с физическими упражнениями позволяет улучшить состав тела людям старше 55 лет с ожирением и метаболическим синдромом. Исследование опубликовано в JAMA Network Open.
Участников случайным образом распределили на экспериментальную и контрольную группу. Первая придерживалась индивидуальной средиземноморской диеты с калорийностью, пониженной на 30%, а также занималась физической активностью. Контрольная группа перешла на такую же диету, но не получила указаний относительной физической активности. Особенность средиземноморской диеты — преобладание растительной пищи и полезных жиров из масел, орехов и рыбы, а также ограничение потребления красного мяса.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
В Удмуртии на поток поставили производство маскировочных сетей для пушекНесколько видов маскировочных сетей для личного состава и техники в зоне СВО производят сегодня в Удмуртии
Read more »
Биологи обнаружили новые маркеры старенияУченые из университета Стэнфорда обнаружили, что изменение липидного состава крови может сигнализировать о начале процесса старения. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature.
Read more »
Ученые заявили, что единой нормы температуры тела не существуетУченые из Стэнфордского медицинского центра объяснили, что единой нормы температуры тела не существует — она индивидуальна для каждого человека. Чтобы рассчитать ее, исследователи создали специальный калькулятор . Об этом сообщает Daily Mail.
Read more »
В Японии заявили о готовности оказать дополнительную помощь для улучшения ситуации в ГазеСтрана ранее объявила о выделении $10 млн помощи для жителей сектора
Read more »
Учёные выяснили, что быстрая ходьба продлевает жизньИзвестно, что любая форма физической активности полезна для здоровья, но в новом исследовании учёные из Университета Лестера обнаружили, быстрая ходьба может существенно замедлить процесс биологического старения.
Read more »