Австралийские ученые обнаружили, что всего одна 45-минутная высокоинтенсивная тренировка способна значительно повысить уровень особых белков — миокинов, которые подавляют рост раковых клеток.
По словам ученых, регулярные физические упражнения давно считаются одним из самых эффективных способов поддержания здоровья, предотвращения ожирения и хронических заболеваний. Однако новое исследование из Университета Эдит Коуэн выявило, что определенные виды тренировок могут непосредственно влиять на раковые клетки, замедляя их рост.
В анализе приняли участие 32 пациентки, перенесшие рак молочной железы на стадиях с первой по третью. Средний возраст участниц составил 59 лет, а их индекс массы тела равнялся 28, что указывает на избыточный вес, но не на ожирение. Участниц разделили на две группы: одна выполняла силовые тренировки, включающие жим от груди, жим от плеч, жим ногами, разгибания и сгибания ног, выпады и другие упражнения для основных групп мышц, а другая — высокоинтенсивные интервальные тренировки , состоящие из коротких 30-секундных нагрузок на велотренажере, беговой дорожке, гребном тренажере или кросс-тренажере с трехминутными перерывами между подходами. Обе группы тренировались в течение 45 минут, после чего у них брали анализы крови до, сразу после и через 30 минут после занятий. Согласно результатам, сразу после тренировки уровень миокино, выделяемых скелетными мышцами во время физической нагрузки белков, увеличился в среднем на 47 процентов в группе HIIT и на 9 процентов — в группе силовых тренировок. Особенно значимым было повышение уровня интерлейкина-6 , который играет ключевую роль в функционировании иммунной системы. Кроме того, в группе силовых тренировок на 23 процента увеличился уровень декорина, регулирующего рост тканей. Исследователи подсчитали, что такой уровень миокинов может замедлить рост раковых клеток на 20–30 процентов. Поясним: миокины известны своей способностью подавлять воспалительные белки — цитокины, которые в высоких концентрациях могут повреждать клеточную ДНК и способствовать образованию раковых клеток. Таким образом, физические упражнения не только улучшают общее состояние организма, но и напрямую влияют на процессы, связанные с развитием онкологии. Ведущий автор исследования Франческо Беттарига отметил, что как силовые тренировки, так и HIIT оказывают сопоставимый эффект, что именно интенсивность нагрузки, а не конкретный тип упражнений, могут стать основным фактором противоракового воздействия. Несмотря на обнадеживающие результаты, исследование имеет ряд ограничений: небольшой размер выборки, фокусирование только на раке молочной железы и лабораторные условия, которые могут не полностью отражать процессы в живом организме. «Однако данные открывают новые перспективы для разработки программ физической активности для онкологических пациентов», — заключают специалисты. Ученые планируют продолжить исследования, изучив влияние долгосрочных тренировок, а также роль иммунной системы в борьбе с раковыми клетками. Напомним, что рак молочной железы ежегодно поражает сотни тысяч женщин и остается одной из основных причин смерти от онкологических заболеваний.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
МВД Белоруссии сообщило о задержании исполнителей терактов в Могилевской областиСотрудники правоохранительных органов Белоруссии задержали троих жителей Бобруйска, которые подозреваются в совершении действий террористического характера в Могилевской области:
Read more »
Правящая партия в Грузии лидирует на местных выборах с 48,56% голосовДействующий градоначальник Каха Каладзе лидирует на выборах мэра Тбилиси с 45,5% голосов, у оппозиционера Ники Мелии — 34,13%, следует из первых данных ЦИК:
Read more »
Опрос: отказаться от нескольких выходных ради более высокой зарплаты готовы 40% россиянПочти половина респондентов (45%) заявили, что предпочитают работать по графику 5/2 полный рабочий день
Read more »
В Неваде нашли останки гигантского «морского дракона»В Неваде нашли останки гигантского «морского дракона». невада рептилия ихтиозавр
Read more »
МИД РФ из-за ситуации в Сирии напомнил контакты ситуационно-кризисного центраВ Департамент ситуационно-кризисного центра можно позвонить по номеру +7 (495) 695-45-45
Read more »
Сколько раз топ-теннисисты из России проходили в финалы, полуфиналы и четвертьфиналы турниров ATP?Данную таблицу следует читать так: Кафельников провел 300 турниров в карьере, в 26 турнирах победил, на еще 20 проиграл в финале, 45 поражений в полуфинале, 45 поражений в четвертьфинале.
Read more »