Компьютеры, ноутбуки и смартфоны вызывают сонливость и симптомы депрессии среди подростков.
Исследование, проведенное международной командой ученых из Австралии, Великобритании и Малайзии, показало, что компьютеры, ноутбуки и смартфоны вызывают сонливость и симптомы депрессии среди подростков. Журнал Information Technology & People опубликовал результаты работы.
Исследователи пришли к выводу, что избыток времени, проведенного перед экраном, отрицательно влияет на социальное взаимодействие у молодых людей в возрасте от 10 до 19 лет. Они также отметили, что чрезмерное использование гаджетов негативно сказывается на самочувствии молодых людей. Одной из основных проблем является отсутствие структуры времени, которое подростки проводят в интернете.
Исследователи также выявили привычку фаббинга, которая заключается в постоянном отвлечении на смартфон во время разговора. Это является еще одной проблемой, на которую следует обратить внимание. Договоритесь в семье: за обеденным столом никаких гаджетов. В статье предлагаются несколько способов, как вытащить подростков из онлайн пространства. По мнению исследователей, необходимо обучить подростков гигиене сна и совсем отказаться от гаджетов ночью. Также важно вовлекать их в активные занятия после уроков, чтобы они могли проводить время без использования смартфонов и компьютеров.
Осознанное использование интернета также является ключевым аспектом. Подросткам следует научиться ограничивать время, проведенное в сети, и использовать его более продуктивно. Вместо бесконечного скроллинга по социальным сетям, они могут изучать новые навыки или участвовать в онлайн-курсах.
Семья Великобритания Австралия
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ученые выяснили, есть ли связь между парацетамолом и рождением умственно отсталых детейШведские ученые из Каролинского института доказали отсутствие связи между употреблением препарата ацетаминофена (больше известного как парацетамол) во время беременности и повышенным риском рождения детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), расстройствами...
Read more »
Американские ученые выявили связь между одиночеством и тягой к сладкомуОдинокие женщины больше подвержены тяге к сладкому, которое действует на них как эмоциональное болеутоляющее. К такому утверждению пришли эксперты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, пишет 5 апреля Daily Mail.
Read more »
Ученые нашли связь между кислотностью мозга и психическими расстройствамиМеждународная группа ученых под руководством японских специалистов из Университета здоровья Фудзита обнаружила связь между показателем кислотности (pH) и уровнем лактата (производная молочной кислоты) в мозге и широким спектром нервно-психических и нейродегенеративных...
Read more »
Ученые нашли странную связь между очищением воздуха и вспышками тяжелой легочной инфекцииАмериканские ученые из двух университетов и департамента здравоохранения штата Нью-Йорк расследовали причины загадочного роста заболеваемости легионеллезом или болезнью легионеров — атипичной формой пневмонии, вызываемой бактериями Legionella. Специалисты пришли к выводу, что одной...
Read more »
Швейцарские ученые обнаружили связь между бедностью и старением головного мозгаИсследование сотрудников Университета Лозанны и Женевского университета выявило взаимосвязь между скоростью старения головного мозга и уровнем дохода людей. Научная работа опубликована в издании Journal of Neuroscience.
Read more »
Ученые нашли связь между неловимыми денисовцами и «человеком-драконом» из КитаяУченые из Китайской академии наук в Пекине предположили, что малоизученный денисовский человек Homo denisovensis — вымерший подвид древних людей — мог относиться к виду Homo longi или так называемому «человеку-дракону», чьи останки обнаружили на северо-востоке Китая...
Read more »