– В одном из интервью вы признались, что несколько раз обращались за помощью к психологам.
Что послужило отправной точкой? Неспособность самостоятельно справляться с соревновательными стрессами?
– Нет. Даже при излишнем волнении я никогда не считала, что мне нужна помощь со стороны. Впервые обратилась к специалисту, когда почувствовала бессмысленность спорта и, соответственно, своей жизни в целом. Это было как раз в 2018-м. Второй раз посетила психолога, когда ушла в декрет. Мне требовалось понять, как перестроить себя из спорта в гражданскую жизнь.– Очень.
– Это как раз нормально. Когда я закончила карьеру, поймала себя на мысли, что, находясь дома, подсознательно жду, что кто-то уберет за меня кровать, поставит еду на стол, помоет посуду – так, как это происходит на сборах. Это был момент не очень понятного для меня быта.– Но ведь психологи, насколько я знаю, не дают «правильных» советов. Они заставляют человека копаться в себе, самостоятельно приходить к тому или иному решению, а это длительный и не всегда простой процесс.
– Первое время я постоянно плакала. Это было мое основное занятие тогда. Собственно, и до того много плакала, когда не хотелось ничего делать после Олимпиады. На тренировках и после, перед сном и когда просыпалась утром – то есть всегда, когда было возможно. Вы абсолютно правильно заметили: работа с психологом не дает мгновенного решения всех проблем. Она как бы запускает процесс обдумывания, рефлексирования. И сразу легче не становится, результаты могут прийти через большое время. Это тоже было непросто понять.– Думаю, да. Как будто и не было никаких проблем. Наверное, даже не смогу объяснить, почему тогда все воспринималось настолько остро.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Сталлоне вызвал папу римского на боксерский поединокЭто было сделано в шутку, и понтифик положительно отреагировал на нее.
Read more »
Валерий Леонтьев тайно приехал в Россию ради корпоратива за 3,5 млн рублейПевец Валерий Леонтьев старается не рассказывать о своей жизни. Известно, что артист давно живет в США и редко бывает в России
Read more »
Звонарёва сыграла в 9-м финале турниров «Большого шлема» в карьере, проиграла — в 4-мЗвонарёва сыграла в 9-м финале турниров «Большого шлема» в карьере, проиграла — в 4-м
Read more »
Алексей Панин поднял «туалетную тему» и оправдался за дебош в ЭстонииАктер Алексей Панин в своем Telegram-канале объяснил свой дебош в Эстонии необходимостью срочно сходить в туалет, когда уборной рядом не было.
Read more »