Тренер Гайнуллина описала, как за 45 минут научить ребенка плавать в три этапа
Пятилетнего ребенка можно научить плавать за 45 минут, заявила «Ленте.ру» основатель школы плавания, международный тренер Анастасия Гайнуллина.«Научите малыша опускать лицо и выдыхать под водой. Здесь вам в помощь светящиеся игрушки и личный пример», — посоветовала специалист.
Тренер отметила, что во время этого упражнения важно смотреть вниз, тогда тело удержится на поверхности. Тренироваться ребенок может держась за ступеньку, а потом опора ему не потребуется. «Если ребенок будет задирать голову, тело будет вертикализироваться. Встаньте рядом, совсем близко, чтобы он мог до вас дотянуться. Попросите его прыгнуть к вам и схватиться за ваши руки, которые держат что-то очень интересное. Постепенно удлиняйте расстояние», — описала упражнение эксперт. Она добавила, что ребенку лучше сначала показать работу ног в стиле «кроль»: она более понятна. Затем следует добавить движение рук. До этого педиатр Нисо Одинаева заявила, что для купания с ребенком важно выбирать официально разрешенные водоемы. А перед походом на пляж детей лучше покормить, поскольку на полный желудок в воде могут случиться судороги.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
В Неваде нашли останки гигантского «морского дракона»В Неваде нашли останки гигантского «морского дракона». невада рептилия ихтиозавр
Read more »
МИД РФ из-за ситуации в Сирии напомнил контакты ситуационно-кризисного центраВ Департамент ситуационно-кризисного центра можно позвонить по номеру +7 (495) 695-45-45
Read more »
Сколько раз топ-теннисисты из России проходили в финалы, полуфиналы и четвертьфиналы турниров ATP?Данную таблицу следует читать так: Кафельников провел 300 турниров в карьере, в 26 турнирах победил, на еще 20 проиграл в финале, 45 поражений в полуфинале, 45 поражений в четвертьфинале.
Read more »
Зеленский: РФ выпустила 450 БПЛА и 45 ракет за ночь, необходимы новые санкцииПрезидент Украины Владимир Зеленский призвал к усилению санкций против России после масштабных обстрелов территории страны. По его словам, за ночь было выпущено более 450 БПЛА и 45 ракет. Он требует конфискации российских активов и усиления давления по ряду направлений, включая энергетику и военно-промышленный комплекс.
Read more »
Hoops набрали 69 очков против Funny Dance x Niletto, Rocket Team Мозгова победила AUF в Media BasketЛига Ставок Media Basket, Gameday 13 8 ноября, суббота Lugang Team (команда Гуфа) – Favela Basket – 40:20 UNDERGROUND BIZNE$ – Funny Dance x Niletto – 45:15 Rocket Team (команда Тимофея Мозгова) – Flava (команда Тимати) – 24:28 Funny Dance x Niletto – Hoops – 34:69 БК «10» (команда Medium Quality) – UNDERGROUND BIZNE$ – 20:22 AUF – Rocket Team...
Read more »
«Изменит почти всё»: какие пять технологий повысят возможности российских дроновЛаборатория FPV-дронов 45-й инженерной бригады ВС РФ
Read more »