Врач Сергей Агапкин поделился тремя советами по снятию боли в спине, которая часто возникает внезапно. По его словам, боль в спине – это защитная реакция организма, и важно выяснить причину боли. Среди рекомендаций – лечь на ровную поверхность, приложить холодный компресс и принять нестероидные противовоспалительные средства.
Согласно многим международным исследованиям, каждый пятый житель нашей планеты страдает от сильных болей в спине. Причин может быть много, и в каждом отдельном случае необходимо выяснить, что именно болит.
При этом уменьшить боль помогут три совета врача и ведущего программыБоль – это защитная реакция организма, который как бы намекает: "Остановись". Хороший вариант – лечь на ровную поверхность, может, даже на пол. В большинстве случаев комфортно положение, когда лежишь на спине, согнув колени и под ноги положив какую-то подушку или валик, или положив ноги, например, на диван.Многие люди в момент острой боли ошибочно стараются приложить что-то горячее. Однако почти всегда повреждение – это воспаление. Оно может усилиться вследствие местного нагрева, поэтому не стоит недооценивать холодные компрессы. Намочите полотенце и приложите к больному месту. Можно через полотенце приложить пакет со льдом и оставить на 10-15 минут. Холод поможет уменьшить болевые ощущения и даже снять спазм мышц.Врач назначит нестероидные противовоспалительные средства для купирования острой боли. Такие средства бывают разных видов. Одни сильнее оказывают обезболивающее действие, а другие – противовоспалительное. Действительно ли отруби помогают похудеть? Грозит ли миру новая пандемия из-за вируса из Китая? Как восстановить работу кишечника после длительных застолий? Об этом – в новом выпуске программы "О самом главном" на телеканале "Россия" и платформеДо 88 вырастет число участников программы "Производительность труда" в Волгоградской области
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Секретные Программы ЦРУ: Медитация и Развитие Человеческого ПотенциалаРассказ о рассекреченном учебном документе ЦРУ, раскрывающем методы медитации для уменьшения боли и повышения физического потенциала, разработанные в рамках секретных программ по изучению метафизического шпионажа.
Read more »
Советы врача для безопасного зимнего отдыхаВрач Нина Зубова дала советы по выбору одежды и правилам поведения на природе зимой, а также предостережения для любителей лыж и сноуборда.
Read more »
Почему тигры стали приближаться к людям и как защититься от нихЭксперт рассказал о причинах изменения повадок хищников и дал советы по безопасности в лесу
Read more »
Советы врача Мясникова для безопасных Крещенских купанийИзвестный врач Александр Мясников дал ряд советов о том, как провести Крещенские купания безопасно. Он подчеркнул, что к закаливанию это действо не имеет отношения, а больше важное религиозное значение.
Read more »
Финики: польза, свойства и особенностиСтатья о финиках - пользе для здоровья, содержании сахара и калорий, влияние на уровень глюкозы в крови, противопоказания и советы по выбору и хранению.
Read more »
Не стоит запускать: История нижегородеца, жизнь которого оборвалась из-за боли в спинеИстория Игоря Червякова из Нижнего Новгорода, который умер в возрасте 59 лет, стала трагическим примером того, как игнорирование боли в спине может привести к плачевным последствиям. Игорь много лет работал риэлтором и всегда был активным человеком, но после нескольких эпизодов потери сознания из-за боли в спине его состояние начало ухудшаться.
Read more »