Психолог рассказала, как страх превращается в серьёзную угрозу для здоровья.
повышением давления и учащением сердцебиения во время визита к врачу. Человек может быть абсолютно здоровым, но тонометр покажет обратное.
Также синдром вызывает психологический стресс и усиливает фобию перед следующим визитом к врачу. Из-за такого состояния есть риск получить ненужные лекарства или обследования. Синдром даже может привести к неточной постановке диагноза.Гипертензия белого халата имеет разные источники. Возможно, у вас есть неприятный опыт с врачами ещё с детства. Или вам долго не удавалось найти компетентного специалиста. Или вы переживаете, что за приём или лекарства придётся выложить много денег.
2. Сидя на стуле, попробуйте сделать дыхательное упражнение «Квадрат». Эта техника помогает при панических атаках, тревожности и снижает уровень адреналина в крови. 4. Постарайтесь хорошо выспаться и не пить бодрящих напитков перед приёмом. И тем более алкоголя. Излишние стимуляторы вам совсем не помогут, а только усилят проблему.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Не у дела: расходы на поддержку начинающих бизнесменов сократят на 56%Почему траты на помощь некрупным предприятиям снизятся и как это отразится на компаниях
Read more »
Олег Матыцин: «Россия остается оплотом справедливости, взаимного доверия, уважения к ценностям спорта»«Мы открыты, мы продолжаем диалог с коллегами со всего мира.
Read more »
Посол Израиля заявил, что страна не видит повестки для переговоров по ПалестинеКак заявил Александр Бен Цви, 'сначала нужно договориться, с кем и о чем разговаривать'
Read more »
Песков ответил на идею главы Латвии о закрытии Балтийского моря для РоссииПресс-секретарь президента РФ призвал Эдгарса Ринкевичса подумать, что делать с этим морем после того, как выяснятся виновные в подрыве 'Северных потоков'
Read more »
Пиастри: в Остине мы не столь быстры и будем бороться с «Мерседесом» и «Феррари»Австралийский пилот «Макларена» Оскар Пиастри поделился мнением о конкурентоспособности его команды на предстоящем Гран-при США, который пройдёт в Остине.
Read more »
Станислав Поздняков: «До сегодняшнего момента у ОКР не решена проблема федерального спонсора, но надеюсь, что мы ее скоро решим»«В течение последних 10 лет Олимпийский комитет России – это не только организатор выездов спортсменов на турниры (как нас шутя называли «турбюро»), теперь мы занимаемся и экономикой спорта.
Read more »