Врач Мальцев: для защиты мозга от деменции важна умственная активность
Деменция — это распространенное заболевание, при котором происходит постепенное ухудшение когнитивных функций: памяти, мышления, речи, вплоть до полной неспособности выполнять повседневные задачи. О том, какие факторы провоцируют развитие деменции, «Газете.
Ru» рассказал врач-невролог первой категории «СМ-Клиника» Игорь Мальцев. По его словам, среди медленно прогрессирующих и плохо управляемых деменций выделяют: болезнь Альцгеймера, лобно-височную деменцию, деменцию с тельцами Леви, болезнь Гентингтона, прогрессирующий надъядерный паралич. «К хорошо управляемым когнитивным расстройствам, которые могут так и не реализоваться в деменцию, относят «сосудистые когнитивные расстройства». Это форма заболевания, которую можно контролировать, если вовремя воздействовать на факторы риска», — рассказал Мальцев. Среди факторов риска сосудистой деменции врач, в частности, назвал артериальную гипертонию. По его словам, давление выше 150 мм рт. ст. требует контроля. «Пациентам с высокими сосудистыми рисками рекомендуется измерять артериальное давление 4 раза в день: утром , с 9:00 до 15:00, вечером и перед сном. Это необходимо делать в течение 10 дней, как минимум один раз в полгода. Если высокие показатели встречаются чаще четырех раз за десятидневное наблюдение — нужна консультация кардиолога», — отметил невролог. К другим заболеваниям, которые увеличивают риск развития сосудистой деменции, врач отнес атеросклероз и сахарный диабет. «Серьезное влияние оказывают и вредные привычки. Так, курение способствует повреждению сосудов мозга и ускоряет когнитивную дисфункцию. А алкоголь нарушает обмен веществ, повышает риск диабета и токсичен для мозга», — добавил специалист. Чтобы защитить мозг от деменции, невролог дал ряд рекомендаций. Во-первых, это ежедневная физическая активность — ходьба улучшает кровообращение и обладает стресс-протективной функцией. Во-вторых, отказаться от быстрых углеводов для снижения риска диабета. В-третьих, важна умственная нагрузка: решение задач, чтение, изучение нового существенно замедляет старение мозга. «Контроль давления, холестерина и сахара, отказ от вредных привычек и активный образ жизни — лучшая профилактика сосудистой деменции», — подчеркнул Мальцев.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ученые рассказали, как замедлить старение мозга и сердца одновременноeBioMedicine: замедлить старение мозга и сердца помогают восемь факторов
Read more »
В ГД предупредили о мошенниках, которые используют ИИ для генерации голосаСегодня доступны инструменты, позволяющие за считаные минуты клонировать голос по короткому аудиофрагменту, а к концу года такие технологии станут массово доступными, в том числе и для злоумышленников, рассказал RT член комитета Госдумы по информполитике Антон Немкин.
Read more »
Кеннеди-младший искупал внуков в реке, загрязнённой фекальными бактериямиНа купание в Рок-Крике действует запрет федеральных властей, которые предупредили отдыхающих об опасности.
Read more »
Россиян предупредили о мошеннических письмах о проверке графика отключений водыЮрист Адамс: мошенники стали рассылать фейки о проверке графика отключений воды
Read more »
Россиян предупредили о штрафах за ночные прогулки детей без сопровожденияРоссийских родителей предупредили о штрафах за ночные прогулки подростков.
Read more »
За кулисами голосования: на выборах президента Румынии победил ЕвросоюзАндрей Низамутдинов — о факторах, которые повлияли на итоги, и перспективах развития политической ситуации в стране
Read more »